食材构成了美食最基本的部分，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材是美食文化的地基，你见过哪些低中高食材呢？有请阅读小编为你编辑的豉味肉末豆腐，希望对你的工作和生活有所帮助。
食材明细：
主料：：豆腐适量，瘦肉适量，青蒜适量，红椒粒适量，老干妈豆鼓适量，
辅料：：酱油适量，味精适量，淀粉适量，油适量，盐适量，
豉味肉末豆腐的做法步骤：
1.食材洗净待用.
2.豆腐切小方块,肉切小细粒,青蒜切粒.
3.锅中水开放盐,放入豆腐煮1分钟,捞出放入凉水中.
4.锅中放油,放入肉末煸炒变色.
5.合入豆腐.
6.加酱油,加入老干妈豆鼓稍煮入味.
7.加少许盐,加红椒,青蒜粒.
8.放入味精调味,加少许水淀粉收汁即可.
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豉汁肉末蒸豆腐
食材明细：
主料：：豆腐1块，
辅料：：李锦记蒸鱼豉油2勺，海天蚝油2勺，郫县豆瓣1勺，葱1棵，姜1块，蒜3个，青红椒2个，生粉1勺，生抽1勺，鸡精1勺，猪肉50克，
豉汁肉末蒸豆腐的做法步骤：
1.猪肉剁碎
2.加入少许生抽、生粉
3.拌匀
4.葱、姜、蒜、青红椒、郫县豆瓣剁碎
5.现在来调豉汁，倒入蒸鱼豉油
6.倒入蚝油
7.调匀备用
8.嫩豆腐一块
9.切片码入盘中
10.大火蒸5分钟
11.炒锅油烧热，放入肉末煸炒
12.放入葱、姜、蒜、青红椒、郫县豆瓣和少许清水煨一下
13.倒入豉汁
14.勾入水淀粉
15.浇在蒸豆腐上
16.撒上葱花
茄味肉末蒸豆腐
食材明细：
主料：：豆腐适量，猪肉适量，
辅料：：亨氏番茄酱适量，姜末适量，蒜末适量，葱末适量，
配料：：蚝油适量，生抽适量，盐适量，料酒适量，
茄味肉末蒸豆腐的做法步骤：
1.准备的主料有：猪肉，豆腐（豆腐选用的是嫩豆腐，买不到这种的可以买内脂豆腐代替）
2.把豆腐切成厚约一公分的片，然后放在碗里
3.用手慢慢的把豆腐弄成花的形状
4.猪肉剁成泥，加入耗油，料酒，姜末，蒜末，葱末，搅拌均匀
5.锅中倒入适量食用油，放入腌好的肉末翻炒
6.翻炒到肉变色后，依次加入亨氏番茄酱，生抽，盐，继续翻炒
7.倒入适量清水（以没过肉为准）
8.中小火慢慢煮至汤汁浓稠即可关火
9.把肉末淋在豆腐上
10.为了颜色搭配好看，今天还放入了豆角末
11.把豆腐放入蒸锅中，水开后蒸5分钟即可
12.完成
豉香肉末茄子
食材明细：
主料：：长茄子2个，肉末100克，
辅料：：豆豉30克，面粉20克，
配料：：葱一节，蒜2瓣，姜一片，水30毫升，生抽一勺，辣椒酱1勺，盐少许，香油少许，植物油600毫升，
豉香肉末茄子的做法步骤：
1.葱切小段，姜切丝，肉末准备好；
2.茄子切成比手指略细的条；
3.把切好的茄子条泡水里2分钟左右；
4.捞出控干表面水份；
5.把干面粉放盘子里，放进控好水份的茄子，用手颠盘子或是用筷子上下的翻拌，使茄子均匀的沾上面粉；
6.锅内把油烧热，分次把茄子下锅；
7.把炸成金黄色的茄子捞出；
8.炒锅中放油20毫升左右，下葱姜爆香；放切好的肉末、豆豉、生抽、辣椒酱，大火翻炒；
9.放入炸好的茄子，盐和蒜末，大火翻炒均匀；
10.淋少许香油即可出锅（为了拍照好看我又切了棵香葱，也可以不放）。
小贴士：
爱唠叨：
1、茄子泡水的时间不要太长，以免水溶性维生素的流失；
2、泡好的茄子捞出后把水分控干，不然褁面的时候会沾上很多，而且也不容易裹均匀；
3、炸茄子的时候油温烧热点，茄子下锅后表面面粉能立刻结痂的好；
4、辣椒酱和豆豉都有咸味，所以盐一定要试着少放。
豉味花蛤
食材明细：
主料：：花蛤410克，
辅料：：姜片适量，豆豉适量，葱花适量，料酒适量，生抽适量，盐适量，
豉味花蛤的做法步骤：
1.食材：花蛤（已吐完泥沙洗净）、姜片、葱花、豆豉
2.烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。
3.随后，下入花蛤，加适量的料酒。
4.翻炒一下。
5.接着，加适量的豆豉。
6.加适量的清水。
7.翻炒翻炒至花蛤开口。
8.然后，加适量的生抽。
9.加适量的盐。
10.调味炒匀。
11.最后，搁入葱花，即成。
12.出锅装盘。
豉汁肉末蒸菜心
菜心洗净，少量豆豉切碎，肉末放酱油，料酒腌制葱姜蒜末炝锅，放入肉末和豆豉炒香，喷豉油，香油，加白胡椒稍微加入一点水，浇在菜心上大火上汽蒸3分钟，OK
材料：
主料：油菜心1把，，
辅料：葱适量，蒜适量，料酒适量，香油适量，豆豉适量，白胡椒适量，姜适量，，
豉汁肉末蒸菜心的做法步骤：
1. 菜心洗净，少量豆豉切碎，肉末放酱油，料酒腌制
2. 葱姜蒜末炝锅，放入肉末和豆豉炒香，喷豉油，香油，加白胡椒
3. 稍微加入一点水，浇在菜心上
4. 大火上汽蒸3分钟，OK
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