俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,没有食材文化，就没有美食文化，你对食材的看法是怎么样的呢？以下内容是小编特地整理的“黄瓜拌豆干”，仅供参考，欢迎大家阅读。
食材明细：
主料：：黄瓜130G，豆腐干70G，
辅料：：盐适量，葱适量，胡椒粉适量，香油适量，芥末油适量，酱油适量，醋适量，橄榄油适量，辣椒油适量，
黄瓜拌豆干的做法步骤：
1.准备所有食材
2.黄瓜拍碎切小块；豆腐干切片；葱切碎
3.把上步的食材放一起，放入盐、醋、酱油、橄榄油、芥末油、胡椒粉、香油、辣椒油等调味品。
4.拌匀
5.上菜了
小贴士：
根据自己口味调味
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五香豆干拌黄瓜
食材明细：
主料：：黄瓜一根，五香豆干一袋，
辅料：：小米辣三个，蒜四瓣，生抽一茶匙，香醋一茶匙半，香油两茶匙，盐少许，
五香豆干拌黄瓜的做法步骤：
1.准备食材
2.黄瓜切丁加入少许盐腌制
3.蒜切末，小米辣切圈，豆干切丁备用
4.调味碗加入一茶匙生抽，一茶匙半香醋，两茶匙香香油调匀
5.黄瓜挤出多余的水份加入豆干，倒入调好的调味料拌匀即可
6.成品
7.成品
黄瓜拌豆皮
食材明细：
主料：：豆皮适量，黄瓜1根，
辅料：：葱适量，蒜适量，香菜适量，醋适量，糖适量，酱油适量，麻油适量，香油适量，盐适量，
黄瓜拌豆皮的做法步骤：
1.准备好的材料。
2.豆皮焯水。
3.黄瓜去皮切片。
4.葱 蒜 香菜 切沫。
5.放入葱蒜香菜 酱油 醋 糖 香油 麻油 调味。
6.成品。
豆皮拌黄瓜
食材明细：
主料：：豆皮200克，黄瓜200克，胡萝卜80克，
辅料：：油适量，盐适量，糖适量，醋适量，生抽适量，味精适量，辣椒油适量，
豆皮拌黄瓜的做法步骤：
1.原料图
2.胡萝卜洗净切丝。
3.黄瓜洗净切丝
4.豆皮切细丝，焯水后盛出。
5.将盐、糖、醋、辣椒油、葱花、生抽放入碗中调成酸辣汁。
6.锅中入少许油，放胡萝卜煸炒片刻，熄火
7.锅中入少许油，放胡萝卜煸炒片刻，熄火
8.加入酸辣汁拌均匀即可。
小贴士：
1 胡萝卜热油中煸炒片刻，有利人体的吸收。
2 豆皮煸水的时间控制在二、三分钟左右。
黄瓜拌鸡蛋干
食材明细：
主料：：黄瓜一段，鸡蛋干一袋，小米椒适量，
辅料：：香油适量，盐适量，生抽适量，香菜适量，
黄瓜拌鸡蛋干的做法步骤：
1.黄瓜，小米椒，鸡蛋干。
2.鸡蛋干切薄片。
3.黄瓜切薄片。
4.鸡蛋干，黄瓜和小米椒放容器内，适量盐(鸡蛋干本身是咸的，因此加一点即可)，生抽，香油。
5.拌匀，盛盘。
6.成品。
7.成品。
黄瓜拌干豆腐
食材明细：
主料：：干豆腐适量，黄瓜一根，葱适量，蒜两瓣，海米适量，干红辣椒适量，
辅料：：生抽两勺，醋一勺，盐适量，花椒适量，植物油适量，
黄瓜拌干豆腐的做法步骤：
1.黄瓜切丝。
2.干豆腐切丝。
3.葱切丝。
4.蒜切沫。
5.干红辣椒切小段。
6.把黄瓜丝，干豆腐丝，葱蒜干红辣椒放入盆中，加入两勺生抽，一勺醋，适量盐。
7.锅中放入适量植物油，放入花椒爆香，把花椒捞出不要。
8.把花椒油浇到干红辣椒上。
9.搅拌均匀即可。
白菜拌豆干
食材明细：
主料：：豆干4块，
辅料：：白菜适量，
配料：：蒜末适量，白糖少许，盐少许，生抽适量，醋适量，香油少许，
白菜拌豆干的做法步骤：
1.豆干4块
2.切成2厘米长的丁
3.取适量白菜叶，洗净控水
4.切成细丝
5.加少许白糖、醋、生抽、蒜末
6.拌匀后加入豆干
7.淋少许小磨香油
小贴士：
豆干本身带咸味，所以先拌白菜再放豆干
香菜拌豆干
食材明细：
主料：：豆干5块，香菜3颗，
辅料：：烤花生米适量，蚝油一勺，酱油一勺，米醋一勺，盐少许，香油一勺，小米椒一个，白糖少许，蒜末少许，
香菜拌豆干的做法步骤：
1.豆干用开水烫一下。
2.香菜洗净。
3.考好的花生米。
4.所有调料放入一个碗内。
5.拌匀备用。
6.豆干.香菜.切好，到入调好的料汁。
7.拌匀。
8.装盘，撒上花生米。
9.简单.美味。
豆干拌菠菜
食材明细：
主料：：菠菜一袋，豆干半袋，
辅料：：醋2大勺，生抽1勺，芝麻1把，花椒1小勺，
豆干拌菠菜的做法步骤：
1.做一锅水，烧开，关火。
2.一袋菠菜，美国的都是摘好的，只要是够新鲜的，就洗2遍即可。
3.把菠菜放进水里，用筷子不断搅拌，直至菠菜全部变软。捞出后，用筷子抖散，晾凉。
4.香干切成细条，越细越好，并且全部打散，铺在晾凉的菠菜上。
5.葱姜切成碎末，越碎越好。
6.把切好的葱姜末铺在豆干丝上。
7.开火做锅，锅热后放香油及花椒。直至闻到香味，挑出花椒。
8.将热的香油浇到葱姜上。能听到呲的声音。
9.加入芝麻，生抽，香醋，拌匀即可。
香椿拌豆干
食材明细：
主料：：香椿100克，
辅料：：豆干50克，花生米50克，
配料：：盐适量，糖适量，香油适量，
香椿拌豆干的做法步骤：
1.准备材料。
2.煮锅中放水，焯烫香椿。
3.另起锅，焯烫豆腐干。
4.豆腐干切成小粒。
5.炒锅中放油，小火炸酥花生米。
6.将焯好的香椿切小段。
7.取一只碗放上炸好的花生米、豆腐干、香椿加香油、盐、白糖搅拌均匀。
青瓜拌豆干
食材明细：
主料：：青瓜两根，豆干两根，蒜适量，
辅料：：油适量，盐适量，糖适量，醋适量，生抽适量，辣椒红油两小勺，
青瓜拌豆干的做法步骤：
1.所用食材准备就绪。
2.豆干改刀。
3.青瓜改刀备用。
4.蒜切末放入，锅中入油爆香花椒，花椒油淋入。
5.放入辣椒油。
6.盐，糖，醋，生抽放入搅拌均匀即可。
7.成品图。
8.成品图。
小贴士：
现吃现拌，祝您愉快！
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