食材明细:
主料::鸡胸肉350g,南瓜250g,
辅料::盐适量,甜面酱适量,腐乳适量,白糖适量,大料适量,桂皮适量,小米适量,
鸡肉蒸南瓜的做法步骤:
1.鸡胸肉洗干净。
2.切成稍微厚些的片。
3.容器中加甜面酱、腐乳搅拌均匀。
4.加酱油、白糖、盐搅拌均匀作调味汁。
5.肉片放到调味汁里抓均匀腌制2个小时。
6.小米加桂皮、大料炒香备用。
7.南瓜去皮去瓤。
8.切成厚片。
9.南瓜放入容器中。
10.腌制好的鸡肉均匀裹上小米。
11.裹了小米的鸡肉放到南瓜上,一层层放均匀。
12.入蒸锅蒸。
13.蒸熟即可享用。
小贴士:
1、调味汁依据家人口味调制。
2、腌制时间长些,鸡肉更加入味。天气热,放到冰箱冷藏室。
3、小米可以换成蒸肉粉。个人觉得用小米更加健康。
食材明细:
主料::鸡肉适量,土豆2个,
辅料::蒸肉粉适量,
粉蒸鸡肉的做法步骤:
1.土豆两个刨皮洗净,蒸肉粉备用。
2.土豆切滚刀块。
3.鸡肉洗净。
4.在土豆上倒入适量蒸肉粉,搅拌均匀。
5.鸡肉上也倒入适量蒸肉粉,搅拌均匀,腌一腌。
6.土豆铺在碗底,鸡肉放上面,最后再撒一些蒸肉粉。
7.入开水锅蒸一个小时,土豆蒸熟即可。
食材明细:
主料::鸡肉一小块,
辅料::胡萝卜3分之一,青椒3分之一,鸡蛋1个,玉米少量,
蒸鸡肉肠的做法步骤:
1.材料都准备好 切小丁 玉米 胡萝卜 青椒 葱姜蒜 鸡肉
2.用家里的料理机把材料都打成泥
3.加鸡蛋 盐 鸡精 一点糖 淀粉后往一个方向搅拌
4.变成糊糊就好了
5.香肠模具用刷子刷一层油 然后挤肉馅
6.挤完盖上盖子蒸
7.水开后蒸12分钟
8.好了
9.可以吃了 味道还可以 真的鸡肉肠 嘿嘿。
食材明细:
主料::鸡腿适量,
辅料::干香菇适量,
配料::蒜适量,葱适量,鸡汁适量,老抽适量,日式酱油适量,胡椒粉适量,蒜粉适量,盐适量,料酒适量,生粉水适量,
香菇蒸鸡肉的做法步骤:
1.鸡腿去骨,将肉切成小块,放入容器里。
2.香菇泡发切成小块也放入容器里(香菇水留用)。
3.蒜切片,葱切段加入鸡肉里。
4.再放入鸡汁、老抽、日式酱油、料酒、蒜粉、白胡椒粉和盐。
5.拌匀,腌制20分钟。
6.将腌制好的鸡肉放入锅里蒸,水开后转中火蒸20分钟即可。
7.将蒸出的鸡汤倒入小锅里,加入适量香菇水煮开,边煮边倒入生粉水搅拌。
8.当汤汁变浓稠时加盐和胡椒粉调味,加老抽调色,关火。
9.倒入鸡肉拌匀,起锅装盘。
食材明细:
主料::大米1杯,红薯1个,鸡肉50克,
辅料::葱末适量,枸杞适量,
配料::鸡精1大勺,盐适量,
蒸红薯鸡肉粥的做法步骤:
1.将红薯洗净、蒸熟30粉,连皮切成小块。
2.将鸡胸先切片,姜末和鸡精,与大米一起,加水放入锅里煮成粥。
锅里放入蒸好的红薯,以后放盐和枸杞。
原料:
茄子150克
鸡肉60克
洋葱15克
玉米粒少许、
鲜姜汁少许
蚝油少许
盐微量
水淀粉少许
植物油适量
做法:
1、备好茄子、鸡肉、玉米、洋葱、鲜姜汁、蚝油等原料;
2、将鸡肉剁碎;
3、加入姜汁、盐抓匀,再加入蚝油和剁碎的洋葱末拌匀;
4、加入淀粉拌匀;
5、加入玉米粒拌匀腌制片刻;
6、茄子去皮切成厚片,再将厚片从中间切一刀,可不用切断;
7、用刀尖在茄片上划两道小口;
8、用筷子将肉馅填进切好的茄夹;
9、上蒸锅,大火烧开后放入蒸盘,蒸10分钟左右即可。
小贴士:
1、鸡肉也可改用猪肉、鸭肉等,肉馅的粗细可根据孩子的咀嚼能力而定;
2、不喜欢吃玉米的孩子也可加四季豆或什么都不加;
3、蚝油本身有咸味,加盐的时候要特别谨慎。
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