凉拌黄瓜蟹足棒

不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对食材是怎么样看待的呢？小编特别整理来自网络的凉拌黄瓜蟹足棒，请收藏并分享给你的朋友们吧！

食材明细：

主料：：黄瓜2根，蟹棒4根，

辅料：：生抽少许，蒜瓣5个，盐适量，鸡精适量，香油适量，醋适量，

凉拌黄瓜蟹足棒的做法步骤：

1.原料如图；

2.黄瓜洗净拍碎切块；蟹足棒切段，加入所有调料拌匀即可；

3.如图。

小贴士：

1、愿意吃辣的可以加点辣椒油。

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蒜苔蟹足棒的做法

材料：

蒜苔一斤，油1汤匙，酱油适量，蟹足棒3根，蒜瓣2瓣，，

蒜苔蟹足棒的做法的做法步骤：

步骤1，蒜苔，洗净，控水，切小段

步骤2，蒜末

步骤3，热锅凉油，放入蒜末煸香

步骤4，放蒜苔，翻炒，再添加酱油增味增色

步骤5，蟹足棒，去塑料包装后切小段，放入锅中一起翻炒

步骤6，待蒜苔熟后即可，大功告成

蟹棒炒油菜

食材明细：

主料：：蟹棒两根，油菜四措，蘑菇不限，

辅料：：辣椒一根，蒜四瓣，

配料：：胡椒粉适量，

蟹棒炒油菜的做法步骤：

1.材料切好

2.葱花爆炒

3.辣椒放上

4.蟹棒

5.蘑菇炒之

6.放油菜

7.好吃的蟹棒炒油菜就做好啦~~

小贴士：

花椒可以热锅的时候爆炒一下

蚕豆蟹棒寿司

食材明细：

主料：：蚕豆150克，冷饭1份，蟹棒1袋，

辅料：：芹菜1份，细盐1茶匙，油适量，海苔5张，

蚕豆蟹棒寿司的做法步骤：

1.备好如图所用食材。

2.锅里加油，这不粘锅炒菜就是好，少油还不粘锅，将蚕豆剥皮之后下锅小炒出味。

3.然后将这冷饭加入，炒至饭粒松散。

4.再将芹菜改刀加至在锅里。

5.炒至芹菜出味，再加入细盐调个味。

6.将炒好的蚕豆芹菜饭配上蟹棒，用海苔包起来。

7.然后切成小块就可以摆盘上桌吃啦。

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