食材明细:
主料::明虾400克,西芹300克,
辅料::大蒜一瓣,
配料::蒸鱼豉油10毫升,料酒10毫升,盐3克,鸡精5克,植物油6克,
【西芹炒虾仁】的做法步骤:
1..材料:新鲜明虾400克 西芹300克 大蒜一瓣 调料:李锦记蒸鱼鼓油10毫升 料酒10毫升 盐3克 鸡精5克 植物油6克
2.明虾洗净剥壳
3.挑去虾肠(不挑也行,就是影响美观)
4.倒入蒸鱼鼓油、盐和鸡精腌15分钟
5.把芹菜洗净切条状,大蒜剥皮
6.坐锅上火倒入油,放入大蒜爆香
7.倒入芹菜炒至变色
8.倒入腌好的虾仁炒至7成熟
9.再加入料酒
10.在加入盐和鸡精入味即可起锅
小贴士:
小贴士:
1.虾腌一下会比较入味
2.虾肠不挑也行就是会影响美观(牙签插入虾的第二节轻轻挑起,虾肠易段)
3.调料依个人口味添加
食材明细:
主料::西芹300克,猪瘦肉200克,
辅料::盐适量,油适量,酱油1勺,生粉1勺,
西芹炒瘦肉的做法步骤:
1.猪瘦肉,洗干净,切片,放盐、酱油、油、生粉(生粉加清水调好)拌均,腌制十分钟;
2.洗干净浸泡5分钟,切片
3. 热锅,倒油,爆炒西芹五成熟;
4.热锅、倒油,爆炒瘦肉,六成熟;
5.把炒到成熟的西芹加入,放盐、炒均收汁。PS:西芹爆炒之后有很多水分,所以要收汁。
小贴士:
1.西芹要挑选黄的才嫩;
2.为了瘦肉不老,先爆炒西芹,在加入,这样西芹熟了,猪肉也很嫩;
食材明细:
主料::魔芋一块,葱适量,姜适量,蒜适量,青椒两根,
辅料::油适量,盐适量,蚝油适量,生抽适量,太太乐蔬之鲜适量,
魔芋炒西芹的做法步骤:
1.魔芋改刀成条。
2.入开水锅焯水,去除碱味。
3.所需备菜备用。
4.西芹,葱姜蒜青椒均改刀。
5.锅中入油爆香葱姜蒜。
6.倒入魔芋条翻炒。
7.加入西芹翻炒,加生抽,蚝油调味。
8.放适量太太乐蔬之鲜。
9.出锅加盐调味即可。
10.家常小菜,请您品鉴。
11.成品图。
小贴士:
大火快炒,锁住营养!祝您愉快!
食材明细:
主料::草鱼适量,西芹适量,
辅料::姜适量,油适量,盐适量,葱段适量,蒜适量,
西芹炒鱼块的做法步骤:
1.草鱼半条。
2.切条。加盐腌制。二十分钟。
3.起锅放油,油热七成。
4.下入鱼块。
5.翻面,这里大概五分钟。这里需要转中火。
6.一直煎。看到颜色开始黄色时。小火。
7.打出来。
8.起锅放油。下入姜蒜爆炒。
9.下入西芹翻炒加盐。五成熟时下入鱼块。
10.然后下入鱼块。
11.下入适量的水。开始焖一会。让西芹的香味出来。
12.汤汁收了,时下入蒜苗翻炒。
13.关火。
14.成品图。
小贴士:
煎鱼时。油一定要七成热。
食材明细:
主料::西芹适量,番茄适量,培根适量,
辅料::蒜适量,
配料::油适量,盐适量,白糖适量,
培根炒西芹的做法步骤:
1.西芹洗净,撕掉老的筋,斜切成菱形备用;
2.番茄一个洗净,切成适量大小的块备用;
3.锅中烧开水,下油和盐,把西芹下锅焯一下然后过凉水沥干 ;
4.锅中放一点底油,把切小了的培根下锅煎香两面;
5.然后下蒜蓉爆香
6.倒入西芹翻炒均匀;
7.加入番茄块也炒匀,调入少许盐调味,少许白糖提鲜即可!
小贴士:
西芹也可以不焯水直接下去炒,我是原想着拌着吃的,后来转念一想就变成炒的了;
番茄也可不放,或者生的切来放边上装饰亦可,个人喜欢吃半生不熟的啊,哈!
食材明细:
主料::虾200克,西芹300克,
辅料::油20克,小苏打1克,食碱2克,蛋清5克,生粉1克,白糖1克,胡椒粉2克,葱蓉5克,蒜蓉5克,姜丝5克,
虾仁炒西芹的做法步骤:
1.虾去头去壳。
2.把虾仁加入2克食碱腌15分钟,然后加入少许醋再用水洗去碱味。
3.虾仁加入适量盐、蛋清、生粉、白糖、油抓匀腌制。
4.西芹用瓜刨刨去老皮,然后入油、盐、小苏打煮开的水里飞水,然后过凉。
5.锅烧热下油、葱、姜、蒜爆香,下虾仁略炒,再下西芹翻炒调味,下胡椒粉,勾芡淋香油。
6.装盘。
菜系及功能:川菜菜谱
蚕豆炒西芹
原料:蚕豆200克,西芹、甜椒、小青椒、大蒜、大葱、盐、味精、精炼油各适量。
蚕豆炒西芹的做法
1)蚕豆淘洗干净;西芹清洗干净,切成菱形块;甜椒去籽及蒂,清洗干净,切成小菱形块;小青椒去蒂洗净,切成鱼眼形;大蒜去皮洗净,切成指甲片;大葱洗净,取其葱白,切成丁。
2)锅置中火上,烧水下蚕豆煮至断生捞出,锅内烧精炼油至四成热,放人西芹、甜椒块、小青椒炒至微断生,投入蒜片、葱丁、蚕豆,加盐,颠锅翻炒和匀,烹人味精,推转和匀,起锅盛人盘中即成。
特点:咸鲜细嫩,清香爽口,色彩艳丽。
蚕豆炒西芹食材搭配小提示
扇贝和蚕豆不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与蚕豆膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。
蚕豆和海螺不能一起吃:一起吃会腹胀
食材明细:
主料::香菇适量,西芹适量,
辅料::猪油适量,蒜头适量,生抽适量,
配料::盐适量,
西芹炒香菇的做法步骤:
1.香菇提前用开水泡发。
2.西芹3瓣,洗净切丝。
3.香菇切小片,继续泡发。
4.蒜头2个拍散。
5.锅里烧开水,焯一下西芹。
6.水再沸时捞出西芹。
7.热锅,加入一大勺猪油化开。
8.加入蒜头煸香。
9.加入香菇快速翻炒。
10.翻炒一会,加入一勺生抽和少量盐和水,烧干。
11.香菇水分烧干入味后,加入西芹翻炒。
12.翻炒均匀,加少量盐和水,翻炒入味即可。
食材明细:
主料::芹菜1棵,海米适量,
辅料::葱适量,姜适量,干辣椒4个,
配料::盐适量,生抽少许,
海米炒西芹 。的做法步骤:
1.芹菜摘洗干净切段,焯水后过凉备用。
2.海米用水泡一回。
3.葱切葱花,姜切细丝,干辣椒切段。
4.底锅热油爆香葱、姜、干辣椒。
5.倒入海米略炒。
6.再放入芹菜段。
7.淋入生抽。
8.加盐调味即可。
小贴士:
芹菜焯水后过凉,口感会更脆。
感谢您阅读“97美食网”的《西芹炒鸡丁》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了西芹的做法大全专题,希望您能喜欢!