食材明细:
主料::油面筋5个,草菇10个,蘑菇5个,
辅料::油适量,盐少许,清水少许,
双菇面筋的做法步骤:
1.蘑菇草菇洗净切片,忘记拍照了,放油入锅翻炒。
2.油面筋撕开压扁。
3.蘑菇草菇加少量水,盖上盖子焖几分钟。
4.打开盖子加入油面筋翻炒。
5.加点盐,最后翻炒几下就可以出锅啦!
食材明细:
主料::青椒适量,红椒适量,面筋适量,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,
配料::盐适量,胡椒粉适量,十三香适量,酱油适量,鸡精适量,香油适量,
上班族的快手家常菜--双椒面筋的做法步骤:
1.准备好面筋,青红椒(红椒这里忘记拍照了)
2.面筋用手撕成大小合适的片
3.青红椒洗净切丝
4.锅内热油,爆香葱姜蒜
5.放入面筋翻炒
6.翻炒均匀后,放入青红椒翻炒,辣椒断生后,加入酱油,盐,十三香,白胡椒粉,鸡精,香油翻炒均匀即可出锅装盘
食材明细:
主料::面筋2个,青椒2个,
辅料::剁椒少许,生抽少许,胡椒1茶匙,孜然粉2茶匙,
孜然椒香面筋的做法步骤:
1.准备好面筋和青椒。
2.准备好调料。
3.面筋撕成小条状。
4.青椒洗净切粗丝。
5.锅中油热,下青椒煸炒。
6.倒入面筋翻炒。
7.加入生抽,炒匀。
8.加入剁椒,炒匀。
9.加入孜然粉,炒匀。
10.加入胡椒,炒匀。
11.调好味即可盛入碗中。
小贴士:
剁椒、生抽都很咸,用盐要适量。
今天我用新锅做个双椒爆双花,非常好吃,趁着周末老公放假,他帮忙切花刀,我来拍照,两口子配合的不错嘿嘿。
双椒爆双花
主料:猪腰子2个、鱿鱼一条。
辅料:青椒适量、红椒适量、葱姜末适量、淀粉适量、生抽适量、白糖适量、醋适量、料酒适量、胡椒粉适量、玉米油适量、盐适量。
双椒爆双花的做法
1、猪腰子洗干净撕去外膜。
2、用刀一剖两半将里面的腰骚剔除干净。
3、取一半先斜着切花刀,注意下面不要切断。
4、再垂直切
5、然后切成粗条
6、洗几次然后用清水浸泡一会儿,清水里加胡椒粉和料酒。
7、鱿鱼撕去外膜,跟猪腰子一个切法,注意切内侧那面。
8、用淀粉生抽陈醋白糖料酒胡椒粉味精勾兑一个碗汁
9、烧一锅开水先将鱿鱼焯一下捞出控水
10、再将猪腰下入开水焯烫一下马上捞出控水
11、准备点葱姜碎,青椒红椒切菱形块
12、炒锅油热以后先将双椒下锅爆一下就捞出来
13、原锅加入葱姜碎爆香
14、加入腰花煸炒
15、鱿鱼花也放进去翻炒
16、加适量盐翻炒
17、然后加入爆过的双椒翻炒均匀
18、加入碗汁翻炒均匀
19、美味就可以出锅了
因为都焯过水了,所以爆炒即可出锅。
网站小提示
鱿鱼和木耳能一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑且有血色
竹笋和猪腰能一起吃:具滋补肾脏和利尿的功效
食材明细:
主料::鲳鱼1个,
辅料::酸辣椒适量,红辣椒适量,生姜适量,黑豆豉适量,辣椒油适量,
配料::精盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,鸡精适量,调味鲜适量,鱼香粉适量,生抽适量,
双椒蒸鱼的做法步骤:
1.黑豆豉,
2.酸辣椒,红辣椒,生姜,
3.将双椒切丁,姜切丝。
4.鱼去内脏,
5.在鱼身上切花刀,加入调料腌制1小时左右。
6.将腌好的鱼码上双椒,姜丝,黑豆豉,淋上辣椒油。
7.放进蒸锅里蒸15分钟即成。
8.放进蒸锅里蒸15分钟即成。
食材明细:
主料::黄鳝400克,青椒一个,红椒一个,
辅料::盐少许,料酒三茶匙,海鲜酱一茶匙,老抽一茶匙,胡椒粉少许,姜末适量,蒜末适量,
双椒鳝鱼的做法步骤:
1.黄鳝宰杀洗净备用。
2.切段加入少许盐,胡椒粉,三茶匙料酒拌匀腌制十分钟。
3.姜蒜切末,青红椒切块备用。
4.起油锅倒入底油烧至五成热下姜末,蒜末爆香。
5.倒入鳝鱼片翻炒。
6.加入一茶匙海鲜酱一茶匙老抽翻炒均匀。
7.加入一小碗水烹制。
8.待汤汁浓稠倒入青红椒翻炒至断生即可。
9.成品。
食材明细:
主料::冬瓜适量,
辅料::红尖椒适量,绿尖椒适量,
配料::盐适量,
双椒冬瓜的做法步骤:
1.小冬瓜去皮去瓤切成薄片。
2.红绿椒切段。
3.锅炉中放适量油,入红绿椒炒香。
4.入冬瓜片翻炒。
5.炒软加盐调味出锅。
小贴士:
冬瓜不吃油,所以要少放。
食材明细:
主料::鲫鱼1条,青椒适量,花椒适量,葱花适量,
辅料::盐适量,料酒适量,味精适量,
双椒鲫鱼的做法步骤:
1.将青椒绞碎
2.鲫鱼用料酒和盐码一下
3.上锅蒸熟
4.将青椒和花椒炒好起锅时放味精
5.炒好的双椒浇到蒸好的鱼上洒上葱花
小贴士:
用新鲜花椒会更清香些
感谢您阅读“97美食网”的《双椒面筋》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜椒菜谱专题,希望您能喜欢!