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好的美食离不开好的食材,食材健康与否决定了美食健康与否。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材的看法是怎么样的呢?相信你应该喜欢小编整理的香芹花生,仅供参考,希望能为你提供参考!

食材明细:

主料::芹菜适量,花生适量,

辅料::蒜适量,盐适量,鸡精适量,姜适量,大料适量,

香芹花生的做法步骤:

1.原料如图

2.花生用水浸泡3个小时以上,芹菜切丝。

3.芹菜焯水,花生泡好,加上水、盐、大料、姜煮熟后和芹菜一起放入碗中,加入盐、蒜末、鸡精,拌匀即可。

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木耳香芹拌花生


食材明细:

主料::干木耳适量,香芹适量,花生2勺,

辅料::生抽1勺,陈醋1勺,

木耳香芹拌花生的做法步骤:

1.干木耳提前浸泡,起锅烧水,水开后将木耳放入煮四分钟,放入香芹段煮一分钟关火。

2.将木耳和香芹捞出放入大碗中。

3.淋上生抽拌匀。

4.倒入陈醋拌匀。

5.用勺子舀入三勺熟花生米,一起拌匀。

6.撒上葱花和芹菜叶,木耳香芹拌花生就做好了。

炒香芹


食材明细:

主料::芹菜适量,

辅料::盐适量,花椒适量,蒜葱适量,

炒香芹的做法步骤:

1.芹菜一小把,配料。

2.芹菜切成小段,上面的根茎粗一些,要竖着切一刀,差不多一样宽窄。

3.热锅放点油,放几粒花椒,因为不用其他调料,放几粒花椒炒菜提提味。

4.加葱蒜末炒香。

5.炒香葱蒜放芹菜,翻炒。

6.大火炒两三分钟后加盐,转小火,加少许水继续翻炒。

7.快出锅时放点小辣椒点缀。如果吃辣可以同盐一起放,更入味。

碎米香芹


丝配丝,丁配丁是美食搭配中常见的搭配规则,不仅样貌美观,吃起来的口感也是很好的。每次以丁作为搭配时,对应的口感当然是爽脆可口为最佳,所以这道碎米香芹中,胡萝卜的香甜爽脆和香芹的清新脆嫩交相呼应,每一口都能感受到无限的快感!

春天到了,吃够了油腻肉菜的嘴巴也是时候用一道美味清新的素菜来唤醒新的味觉,迎来春天一大波美味的到来!

材料:

主料:香芹200g,,

辅料:胡萝卜1根,生抽1勺,食盐1勺,,

碎米香芹的做法步骤:

1. 准备原料。

2. 芹菜、胡萝卜切丁。

3. 锅中热油,倒入胡萝卜丁翻炒片刻。

4. 倒入芹菜丁翻炒片刻。

5. 倒入生抽和盐翻炒均匀。

6. 出锅啦!

香芹春卷


食材明细:

主料::春卷皮适量,芹菜适量,五花肉适量,

辅料::酱油适量,鸡精适量,胡椒适量,淀粉适量,油适量,盐适量,

香芹春卷的做法步骤:

1.芹莱择去老叶,洗干净.

2.五花肉去皮洗净,春卷皮待用.

3.五花肉去皮洗净,春卷皮待用.五花肉切细碎粒稍剁.

4.芹菜放入开水锅中氽水,沥干后放入凉水中.

5.稍挤干切细碎粒.

6.肉馅加生粉+酱油+盐+胡椒+鸡精搅拌上劲.

7.芹菜先放清油拌匀,再放少许盐拌好.

8.肉+菜一起拌均匀.

9.调-点面粉粘春卷皮.

10.春卷皮中发入馅料对折卷好,用面糊封口,依次全部包好.

11.锅中油烧至5成热,放入春卷中小火炸至金黄色.

12.出锅沥干油即可.

香芹牛肉


食材明细:

牛里脊肉250克,芹菜150克,花生油20克,淀粉(豌豆)5克,盐3克,酱油5克,胡椒2克,味精2克

香芹牛肉的做法步骤:

1. 牛肉剁成大块,用清水泡2小时;

2. 然后放入沸水中焯一下,去血水后,捞起,放冷后切成条;

3. 芹菜择好洗净,切段;

4. 湿淀粉加酱油,搅匀后倒入牛肉条中拌匀;

5. 锅置大火上,加适量花生油烧热,先放入牛肉条煸炒;

6. 至牛肉条将熟时,再加入香芹段拌炒,加入精盐、胡椒、味精调味即成。

小贴士:

此菜具有补脾胃,益气血,强筋骨,消水肿,降压,镇静,健胃,利尿,调经的作用。适用于脾胃虚弱、气血不足、虚损乏力等症。

香芹双耳


食材明细:

主料::黑木耳适量,白木耳适量,芹菜适量,

辅料::大葱适量,

配料::盐适量,糖适量,生抽适量,烹调油适量,

香芹双耳的做法步骤:

1. 1、材料图,木耳需要提前泡发。

2. 2、芹菜洗净切条,大葱切片。

3. 3、炒锅倒一点点油,炒香葱花儿。

4. 4、下芹菜段煸炒。

5. 5、下发好择好的木耳翻炒。

6. 6、至芹菜八成熟时加盐。

7. 7、加一点儿白糖。

8. 8、淋生抽拌均匀,小火稍煮后出锅即可。

小贴士:

1、根据做菜的习惯的口味要求,芹菜可以提前焯水。

2、本身就是健康菜,尽可能少油,用橄榄油更好。

香芹饺子


大家都说只有北方人才爱吃饺子食谱,南方人都不爱吃饺子,其实不能一慨而论。

对于南方人来讲,吃饺子不外乎就是芹菜馅和韭菜馅,所以每次包饺子基本上都是以这两种馅为原则。

芹菜馅饺子虽然常做,每次都做不出老家饺子的那种味道。并不是用所有芹菜包饺子都好吃,必须用南方的香芹(根叶细小的那种),平时包饺子也都是特意去买香芹,不知道是因为土壤种植还是气候等原因,在这边买到的香芹就是没有老家特有的那种香味。

香芹饺子

准备食材:

面团材料:面粉680g、清水300g、鸡蛋1个(35g)、盐1g

馅料材料:猪肉肉500g、芹菜1大把、耗油1勺、生抽1勺、清水适量、盐适量、油少许

香芹饺子的做法

1、将面团材料全部放面包机桶中,启动和面程序,等待面包机停止工作后和面完成

2、猪肉洗净后剁成肉馅

3、加入适量水顺着一个方向搅拌,搅拌至顺滑时加耗油、生抽、食用油、盐拌均匀

4、芹菜洗净后沥干水份

5、芹菜切成细

6、切好的芹菜放入肉馅中拌均匀后加少许盐再次拌均匀

7、取一部分面团揉成长条

8、分成若干个小面团

9、取其中一个小面团蘸上少许手粉,将面团擀成圆形的饺子皮

10、加入适量的馅料

11、按自己喜欢的样式包成饺子形状

12、平底锅清洗干净,烧干水份后刷上少许油,再放入饺子

13、煤气灶开火,放上平底锅,烧热后倒入大半碗开水到锅中,快速盖上锅盖

14、中火烧至听不到锅中有水声时,打开锅盖,滴入几滴油小火慢慢煎至饺子表皮没水份出锅

15、饺子出锅后,用醋、酱油、香油、剁椒等调味,吃的时候直接蘸着

芹菜饺子的做法小贴士:

1、揉面时加入少许盐和鸡蛋,饺子皮更有韧性

2、面揉好后,要放置放半小时后再包,皮的柔软性更好

3、饺子放锅中加入水后,要快速盖锅盖,利用水蒸汽加速饺子快速熟

4、煎的时候,开始中火,快出锅前改小火

网站小提示

西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用

香芹水饺


食材明细:

主料::香芹500克,猪肉250克,面粉500克,

辅料::蚝油40克,酱油15克,葱少许,姜少许,油适量,盐少许,鸡精少许,

香芹水饺的做法步骤:

1.香芹摘洗干净,香芹长得长度与韭菜差不多长,只需要去掉底根和不好的叶子,放在一边控去多余的水分。

2.猪肉加少许酱油剁碎,加酱油剁肉一是更入味,二是可以让肉不会到处乱跑。

3.剁好的肉馅里加入蚝油。

4.用筷子朝着一个方向搅,这样搅好的肉馅才劲道,静置30分钟左右让肉更进一步入味。

5.葱,姜切末,香芹切碎。

6.葱,姜加入香芹里,虾仁切小块。

7.虾仁加入香芹里,拌均匀。

8.再加入入味的肉馅,加入油,盐,鸡精,调好味。

9.面粉加入凉水,揉成面团,稍硬一点,再醒发20分钟左右,这时面会变得软硬适中,搓条,分成小剂子,擀成圆包好水饺,下锅煮熟就可以上桌啦,香芹味道比一般的芹菜味道要更鲜,更好,营养也更赞。

香芹带鱼


食材明细:

主料::带鱼2条,

辅料::芹菜150g,胡萝卜100g,姜适量,蒜适量,

配料::油适量,盐适量,

香芹带鱼的做法步骤:

1.芹菜要用本地芹菜,西芹感觉不太适合中菜。洗净后,把叶子先摘下备用,芹菜切段,其它的配料也切好备用。

2.带鱼化冻。

3.芹菜叶,挺多人都直接丢掉了,其实叶子的营养价值挺高的。

4.把带鱼煎成两面金黄,装盘备用。

5.把配料陆续放入,翻炒。

6.放入煎好的带鱼,加上适量盐、料酒、生抽烧至入味。

7.出锅前,放入芹菜叶,翻炒二下即可装盘。

小贴士:

芹菜叶最后放,可以带来香气,而且吃起来有层次感

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