只有正常的食材才能有正宗的美食，美食制作的成功与否与食材关系很大。中国人历来对食材非常讲究，你对食材精通吗？以下是小编为大家收集的“波菜面筋”欢迎你参考，希望对你有所助益！
食材明细：
主料：：面筋适量，波菜适量，豆芽适量，
辅料：：醋适量，酱油适量，小米椒适量，蒜泥适量，红油适量，香油适量，鸡精适量，味粉适量，
波菜面筋的做法步骤：
1.很不错哦
小贴士：
波菜用热水烫一下五分中即可
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波菜猪肝汤
食材明细：
主料：：猪肝1块，波菜1颗，姜1块，枸杞9颗，
辅料：：盐1勺，油1勺，
波菜猪肝汤的做法步骤：
1.锅里下油放适量清水煮沸，猪肝用姜片和盐腌制十五分钟
2.倒入猪肝，五，六成熟的时候
3.倒入波菜，倒入枸杞加入适量盐，煮沸一会儿就可以关火出锅了
凉拌波菜的做法
孩子成长期间饮食很重要。菠菜中含有大量的微量微量元素。对缺铁性贫血的孩子来说是天然良药。作为一个妈妈来说，总是想方设法的做出各种营养类的菜品给孩子。吃饭的同时，又能补充孩子的各项维生素，何乐而不为呢
材料：
波菜一把，花生米若干，调汁部份用料：，盐2g，香醋1勺，生抽1勺，鸡精少许，香油4-5滴，菜是做给孩子吃的，所以调料尽量少放。以清淡为主，，
凉拌波菜的做法的做法步骤：
步骤1，准备好菠菜和花生米。
步骤2，洗干净。
步骤3，准备一锅开水。
步骤4，把菠菜放进去。热水焯一下，时间不要太长。
步骤5，过遍冷水。
步骤6，攥干水分。
步骤7，切成段
步骤8，准备一个稍大一点的碗。
步骤9，把调制部分搅拌均匀
步骤10，倒入碗中搅拌。盛盘
步骤11，成品
步骤12，翠绿的菠菜加上香酥的花生米，孩子很喜欢。
步骤13，(๑•.•๑)
面筋烧娃娃菜
食材明细：
主料：：面筋160克，娃娃菜230克，
辅料：：酱油适量，盐适量，白糖适量，
面筋烧娃娃菜的做法步骤：
1.食材：面筋（已撕开）、娃娃菜（已清洗切开）。
2.将已撕开的面筋下入清水锅中焯开捞出。
3.烧锅倒油烧热，焯好的面筋和切开的娃娃菜翻炒一下。
4.接着，加适量的清水。
5.加适量的酱油。
6.加适量的盐。
7.加适量的白糖。
8.调味烧煮开。
9.然后，烧煮至汤汁差不多了即成。
娃娃菜煮肉面筋
食材明细：
主料：：娃娃菜175克，肉面筋300克，
辅料：：生抽适量，白糖适量，盐适量，味精适量，
娃娃菜煮肉面筋的做法步骤：
1.食材：娃娃菜、肉面筋
2.将娃娃菜清洗一下。
3.放在案板上切开。
4.烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒。
5.接着，合入肉面筋翻炒一下。
6.然后，加适量的清水。
7.煮开至熟。
8.最后，加适量的生抽。
9.加适量的白糖。
10.加适量的盐。
11.加适量的味精。
12.调味炒匀，即成。
感谢您阅读“97美食网”的《波菜面筋》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了私房菜做法专题，希望您能喜欢！
