不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，想必你对食材了解很多吧？小编特别整理来自网络的润润的银耳薏米糊，有需要的朋友就来看看吧！
食材明细：
主料：：银耳适量，薏米适量，
辅料：：清水适量，
润润的银耳薏米糊的做法步骤：
1.银耳提前泡发
2.薏米清洗干净
3.银耳和薏米放豆浆机内加适量清水
4.按米糊键即可
5.打好的米糊
6.滑滑的/润润的/米糊，
7.打好的米糊还可敷在脸上做面糊呢，呵呵
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润燥汤水银耳南瓜汤
食材明细：
主料：：银耳适量，南瓜1块，
辅料：：红枣适量，
润燥汤水银耳南瓜汤的做法步骤：
1.原料。
2.银耳提前泡发。
3.煮锅加水。
4.放银耳大火煮开，改小火炖半小时。
5.南瓜去皮切丁。
6.银耳煮软糯，加南瓜。
7.加红枣，小火再炖半小时。
8.炖至南瓜软烂，银耳出胶即可关火。
小贴士：
南瓜和红枣都有微微的甜味，如果您喜甜食，也可以放几粒冰糖。
润秋燥——冰糖银耳炖雪梨
食材明细：
主料：：干银耳2朵，生梨2个，
辅料：：冰糖适量，枸杞适量，
润秋燥——冰糖银耳炖雪梨的做法步骤：
1.1、所有食材准备好。
2.2、银耳泡发洗净。
3.3、梨去皮切块，核不要。
4.4、将泡发好的银耳摘小朵，和切好的梨块一起放入紫砂锅中，加水没过食材2厘米。
5.5、大火煮开后转小火煲一个小时，准备吃之前放入冰糖和枸杞。
6.6、冰糖和枸杞放入后，盖上盖焖5分钟后，就可以吃啦。
滋阴润燥---【红枣枸杞银耳羹】
食材明细：
主料：：银耳1朵，枸杞子少许，红枣20几颗，
辅料：：冰糖适量，水适量，
滋阴润燥---【红枣枸杞银耳羹】的做法步骤：
1.准备好原料，银耳洗净泡发好，去掉根部，撕成小朵，大枣枸杞洗净;
2.高压锅中放入银耳；
3.放入大枣；
4.放入足够量的水；
5.盖好锅盖，中大火上气后转小火25分钟；
6.泄气后的高压锅打开锅盖，放入洗净的枸杞子；
7.放入冰糖，中火煮5分钟至冰糖融化；
8.盛入碗中即可享用~！
小贴士：
1.银耳一定要煮够时间，它的胶质才能很好的释放出来，如果不用高压锅，普通的砂锅要煮一小时左右；
2.枸杞不要过早放入，以免煮烂，影响成品美观；
3.可以放自己喜欢的食材煮银耳羹。
米润豆浆
食材明细：
主料：：大米3撮，
辅料：：黄豆3撮，冰糖适量，
米润豆浆的做法步骤：
1.头晚泡上的黄豆。
2.黄豆3小撮。
3.大米3小撮。
4.水位1100。
5.冰糖适量。(不加冰糖口感香润，加了冰糖更加香甜，我家孩子爱甜口，多少加点激发豆类及杂粮的香感)
6.黄豆，大米，冰糖放入豆浆机。
7.选择米糊，按启动键开始。约二十五分结束。
8.成品。
9.成品。
小贴士：
黄豆营养丰富，为我们身体补充营养，其中含人体必需的多种氨基酸，尤以赖氨酸含量最高;含大量脂肪，其中主要为不饱和脂肪酸(亚油酸、油酸、亚麻酸等);并含磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素，维生素B1、B2、B12，烟酸、叶酸、胆碱、大豆黄酮甙、皂甙等成分。豆浆是早餐必备，既有营养，又方便易做，首选的早餐。
近年有说豆浆不易长时存放，易现打现喝。
紫薯银耳薏米糊
食材明细：
主料：：银耳适量，紫薯适量，薏米适量，
辅料：：糖少许。，
紫薯银耳薏米糊的做法步骤：
1.银耳泡发。
2.把泡好的银耳洗净撕小，薏米用开水烫一下洗净。
3.紫薯切小丁。
4.紫薯、薏米、银耳全部放入豆浆机中。
5.加入豆浆机限定的水量。
6.按下滋补米糊键，出锅加少许白糖即可，不放也可以，香香的。紫薯粒再用清水煮点，好了加进去就可以了。
腊金银润
食材明细：
猪肝500克，肥膘肉500克，盐25克，白酒30克，白砂糖65克，姜汁10克，酱油10克
腊金银润的做法步骤：
1.将肥肉（汾酒15克，精盐8克，白糖40克腌渍）500克用汾酒、精盐、白糖腌约3小时用。
2.把猪肝（精盐15克、汾酒15克、白糖25克、姜汁10克，酱油10克腌渍）去清筋络，切成条状，每条宽3厘米、长15厘米、厚1厘米，用精盐10克，腌2小时后，用热水漂洗去其胶质，晾干水分。
3.用腌猪肝味料腌猪油肝1小时，用绳穿好猪肝晾晒至半身（如遇身、雨天用慢火烘焙）。再用金银润刀把每条猪肝的中央长穿一洞（像袋形），然后把腌过的肥肉按猪肝洞的大小切成条状，把肥肉酿进猪肝洞内。
4.把每条金银润酿入肥肉的一端穿上绳圈，上竹后按腊肠的方法晒，以后入火炬焙4-5天即成。入火炬要比焙腊肠的离火位要高一些，如太近火位，肥肉会变黄，肝会硬而不化。
小贴士：
猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
润燥糖水
食材明细：
主料：：南瓜适量，红枣适量，莲子适量，
辅料：：冰糖适量，
润燥糖水的做法步骤：
1.南瓜去皮，切成块状。
2.银耳提前2个小时泡发。
3.莲子和红枣去芯。
4.银耳放入锅中，大火烧开30分钟，转小火放莲子和南瓜煮十分钟，然后放冰糖和洗好得少量枸杞再煮五分钟。
5.莲子心可以泡水喝，去心火，不要扔掉哦。
小贴士：
最适合秋天喝的糖水，润燥、美容养颜。
腊凤眼润
食材明细：
鸭肝1000克，猪肉(肥)500克，酱油100克，盐15克，白砂糖30克，料酒55克，姜汁20克
腊凤眼润的做法步骤：
1. 先将鸭肝用盐腌制七八小时；
2. 取出鸭肝铺在竹筛上晒至半干；
3. 然后，用小刀反肝从上端中间划开，但不要穿过末端；
4. 再将用盐腌制好的肥猪肉切成方形，插入肝中，形成鸭肝包猪肉的形状；
5. 随后再加豉油、糖、酒、姜汁等配料浸泡40分钟左右；
6. 浸泡后取出，摊在竹筛上，置于阳光下暴晒，或用慢火烘烤，次日再晒；
7. 这样经过3天烘烤和暴晒，即可制成腊凤眼润。
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