鲅鱼炖豆腐
鲅鱼肉多刺少,味道鲜美,营养丰富,而且肉质坚实紧密,呈锥子状,大概与它游泳较快有关。除鲜食外,也可加工制作罐头和咸干品。青岛人喜欢做熏鱼,鲅鱼是最佳选择,风味独
食材配方
主料:
鲅鱼
400g豆腐
300g辅料:油
40ml盐
适量葱
10g姜
5g料酒
10ml酱油
15ml白糖
10g醋
5ml味精
2g
做法 共13个步骤
1.先把鱼洗净,去掉内脏。
2.切成2公分的片状。
3.放入料酒、盐腌制10分钟。
4.葱切段,姜切片。
5.豆腐切片,沾上面粉放入锅中煎制两面金黄,盛出来备用。
6.锅里放油,把鱼裹上面粉放入锅中。
7.煎到两面上色即可。
8.锅里留底油,放入葱、姜煸炒出香味。
9.放入鲅鱼。
10.放入豆腐。
11.添加料酒、酱油、白糖、醋和适量水,大火烧开转小火炖20分钟。
12.出锅前放入香油、香菜、味精即可。
13.出锅盛入碗中,即可享用。
食材明细:
主料:鱼头2个,嫩豆腐1块,生姜1块,野山椒3个,葱1根
辅料:盐适量,料酒适量,白醋适量
鱼头豆腐火锅的做法步骤:
1,鱼头用盐料酒白醋抹匀(可以去腥)
2,嫩豆腐一块。
3,锅里油烧热,放入鱼头。
4,煎至两面黄。
5,加入野山椒和适量的水(水一次性加足)
6,水开后再盖锅盖煮(可以去腥)
7,嫩豆腐切块放入火锅里。
8,把锅里的鱼汤倒入火锅里。
9,放火锅里继续煮。
10,豆腐煮入味放葱段。
11,来吃,鲜的呢?
食材明细:
鲅鱼1条,肘子肉20克,玉米淀粉10克,豆腐1块,粉条150克,大料1个,花椒少量,葱蒜少量,洋葱20g,味精少量,老抽少量,酱油适量
无姜鲅鱼炖豆腐的做法步骤:
第1步鲅鱼切大段,吃的时候过瘾,内外用盐卤制15分钟葱蒜,洋葱,花椒大料备好砸锅用
第2步粉条温水泡好色拉油冒烟后,放葱蒜等炸锅,改中火
第3步放入鲅鱼煎至两面脆皮,不听你晃动锅,要不就粘锅了放入豆腐并加水
第4步加水后的豆腐和鱼,水开后,大火炖10分钟加入粉条,盐,再加点水,因为粉条吸水,继续炖15分钟,中火
第5步最后快关火时候,加入味精,淀粉勾芡即可
鱼丸豆腐火锅
有时候,用剩菜打造的美食口感还更好呢!比如这锅鱼丸豆腐吧,稍微加点吃剩的鱼和作料,不管是色泽还是味道都更上一层楼了呢!鱼和豆腐也是最佳搭档哦!
食材配方
主料:
鱼丸
600g辅料:
油
适量盐
适量油豆腐
适量剩菜
适量做法 共8个步骤
1.剩下的鱼和红薯粉备用
2.烧开一碗水
3.把剩菜倒进去
4.倒入鱼丸
5.盖上锅盖煮至鱼丸长大
6.放入油豆腐片
7.盖上盖子继续煮
8.煮至豆腐变软,加适量盐,拌匀即可出锅
食材明细:
主料:鲜虾适量,豆腐适量
辅料:玉米适量,胡萝卜适量,豌豆适量
配料:盐适量,胡椒粉适量,鸡粉适量
鲜虾豆腐火锅的做法步骤:
1,主料
2,玉米切段,胡萝卜切小丁,和豌豆、豆腐一起分别用滚水焯一下
3,锅里烧热油,爆香姜片
4,放胡萝卜丁和豌豆一起翻炒一下
5,注入高汤或者清水也行
7,烧开后放入豆腐和玉米
8,放入适量盐、胡椒粉和盐调味
9,随后转入汤锅,再次烧开后放几片番茄,增加鲜味
10,汤底完成,将洗净的虾用漏勺刷一下就可以了
食材明细:
豆腐(南)500克,鸡蛋150克,火腿50克,青萝卜50克,香菇(干)50克,鸡胸脯肉50克,冬笋50克,盐15克,大葱25克,猪油(板油)25克,味精1克,姜10克
五色豆腐火锅的做法步骤:
1. 刀蘸上水,将豆腐切成丝,放入水锅中,上火烧至微沸,捞出待用;
2. 鸡胸脯肉经煮熟后备用;
3. 冬菇、火腿、熟鸡脯肉、冬笋切成与豆腐同样的丝;
4. 青萝卜切丝后用开水煮约3分钟,捞出,用冷水凉透;
5. 锅置火上,烧热后用少许油滑锅;
6. 鸡蛋打散,摊成蛋皮取出,将蛋皮切成与豆腐丝一样长的丝;
7. 锅中放入鸡汤1000克、豆腐丝、冬菇(香菇)、火腿、鸡脯肉、冬笋、蛋皮和葱姜、精盐、猪油、味精等调料,烧沸后即可食用;
8. 青萝卜丝随吃随放。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。青萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
食材明细:
饺子面粉500克,鲅鱼肉250克,猪五花肉末100克,韭菜末100克,盐、料酒、胡椒面、香油各适量。
鲅鱼饺子的做法步骤:
1、鱼肉冲洗后剁咸肉泥,放入碗内顺一个方向搅打,增加黏劲,再加五花肉末、盐、料酒、胡椒粉、韭菜末、香油拌匀制成饺子馅。
2、饺子面和好,稍饧,做成60个面皮,包入鲅鱼肉馅,成饺子形。
3、锅内加适量清水,烧开后下入饺子,煮熟捞出即成。食时蘸醋。
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