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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你找到了哪些有趣的菜谱呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“南瓜小米百合粥”,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

食材明细:

主料:小米100克,小南瓜半个,干百合50克

辅料:水适量

南瓜小米百合粥的做法步骤:

1,小米、百合凊洗净后用清水浸泡半小时左右。

2,小南瓜去皮去籽清洗干净。

3,然后切成小块放入锅中大火蒸十分钟。

4,蒸熟的南瓜压成泥。

5,压好的南瓜备用。

6,砂锅放入适量的清水大火烧开后,将小米、百合倒入锅中(边搅边倒)

7,然后再将南瓜泥加入。

8,大约煲半小时后粥就好了。

9,成品图。香甜软糯(南瓜本身有甜味,喜欢吃甜点的宝宝加糖)

小贴士:

搅拌勤点小心粘锅。

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南瓜百合粥


食材明细:

南瓜12个鲜百合2个,金丝枣8个大米50克,糯米50克糖适量

南瓜百合粥的做法步骤:

1.南瓜去皮去瓤,切成小粒备用;

2.鲜百合剥去外皮,褐色部分去掉,清洗干净备用;

3.锅中放足量水,水沸后放入淘洗干净的大米、糯米煮10分钟;

4.放入南瓜丁、金丝枣煮20分钟;

5.放入鲜百合,煮5分钟;

6.加放白糖调味即可

小贴士:

1、 煮粥的时候,水沸后再放米,可以避免破坏维生素; 2、 加一点糯米可以增加软糯的口感,不放也可; 3、 南瓜丁切小一点,便于煮烂,融入米中; 4、 如果南瓜较甜的话,可少放糖或不放; 5、我家里没有金丝枣了,用阿胶枣代替的,不放也可。

百合南瓜粥


食材明细:

南瓜,大米,百合,冰糖

百合南瓜粥的做法步骤:

1.把南瓜蒸好后,装在一个食品袋里,压成南瓜泥。

2.然后就放进锅里和大米、百合一块煮。再放点冰糖也不错哟。

小贴士:

放凉后更好吃。

百合南瓜


食材明细:

日本南瓜,百合,葡萄干,冰糖,桂花

百合南瓜的做法步骤:

日本南瓜去皮,与百合,葡萄干,冰糖,桂花,一杯水,蒸上20分钟,放凉,放进冰箱,然后再加些碎冰,开吃!爽呢!

南瓜百合


食材明细:

老南瓜,新鲜百合

南瓜百合的做法步骤:

1.老南瓜去皮切块,百合剥片,洗净。

2.隔水蒸到南瓜酥软,加入百合后再蒸3分钟。

出锅即食,可当餐前小食或加餐。

小贴士:

选瓜瓤金黄色的老南瓜,没有新鲜百合可用百合干代替。

百合粥


食材明细:

粳米100克,百合(干)50克,白砂糖100克

百合粥的做法步骤:

1.鲜百合(或干百合30克)洗净、去皮,或是将干百合磨成粉,备用。

2. 粳米淘洗干净,入锅内,加清水6杯,先置大火上煮沸,再用小火煮至粥将成。

3. 加入百合或干百合粉,继续煮至粥成,再加入糖调匀,待糖溶化即可。

小贴士:

1. 本方出于《饮食辨录》。2. 百合营养丰富,具补益而兼清润之效,补而无助火之弊,清而不伤正气,为滋补妙品,最适宜于内有虚火的衰弱症者。3. 常用于肺阴不足、肺热肺燥所致咳嗽少痰、气喘乏力、食欲不振、虚热烦躁者。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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