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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”大家都应该见过类似的菜单或菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是有在寻找这些菜谱呢?以下由小编为大家精心整理的“【金银满仓松仁玉米】——两招做出最好吃的快手儿童经典菜(1)”,仅供参考,大家一起来看看吧。

食材明细:

主料:玉米粒400克,松子60克,牛奶30克,糖15克,香葱10克,枸杞子10克,青豆80克

辅料:装饰黄瓜1根,盐少许,橄榄油适量

【金银满仓松仁玉米】——两招做出最好吃的快手儿童经典菜的做法步骤:

1,1、将速冻玉米粒和青豆粒解冻清洗干净。

2,2、剥好松子仁、洗净枸杞备用。

3,3、大火将煎锅烧热,撒入松子仁,调小火炒至表面略带金黄色时,盛出摊在大盘中晾凉。 另起锅倒入橄榄油。

4,4、爆香小葱,再倒入玉米粒翻炒。

5,5、倒入青豆继续翻炒,放入盐调味。

6,6、加糖炒化,再倒入牛奶。

7,7、放入枸杞松仁,待牛奶快收干汤汁时,再倒入松子仁炒匀出锅。

8,8、这个做装饰黄瓜必须提前做好,黄瓜洗净沥水去蒂。

9,9、切成两个9厘米左右的圆柱形。

10,10、在4厘米处从左右两侧分别切去一部分留在桶把,再把中间部分去掉。

11,11、桶下部分内部也挖空,把蒂按上去就成功了。

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教你两招炒靓菜招数


要炒好一道菜,首先要掌握以下的要领:

●锅要先烧热,再倒油;油也须烧热,才将菜倒入。

●入锅炒的材料,不论是切丝、切丁或切块,都要切得大小一样,才能使材料在短时间内均匀炒热。

●把不易熟的材料先入锅中,炒至略热后,再把容易炒熟的材料下锅一起均匀炒熟后,起锅。

●炒菜时应用大火,如此可保持菜的美味及原色。

●炒肉的时候讲求热锅温油,这样才会不沾锅而且也不会把肉炒老。

●其实有些蔬菜,例如:茄子。烧的时候尽量避免用刀切块。因为茄子下刀后就会变的不吃油,油滋不到茄子里面去。最好的办法就是用手掰成小块。

●例如芸豆、四季豆、西芹等不易迅速炒熟的蔬菜,可以先用热水抄一下再下锅。

●家里的煤气、液化气灶的火通常没有电视上看到专业厨师用的那么旺,所以不适合爆炒,遇到需要爆炒的菜肴,可以在锅里多加一些油,利用油烧热后的高温,迅速达到爆炒效果。

●要煮的材料,无论是切块、切片,都不宜切的太小,否则不美观。

●有些材料应先用调味料来淹过后再煮。

●有些材料要略炒过后,再加水煮熟。

●煮的时候应先用大火煮滚,再改用小火烧到汁略浓稠即可,若材料还不够熟烂,可再加水继续煮

松仁玉米怎么做好吃 松仁玉米


松仁玉米

松仁玉米是非常有代表性是东北菜,因为松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素,这些物质都有降低胆固醇、防止细胞衰老以及

食材配方

主料:

新鲜玉米

松仁

青椒

红椒

小米椒

牛奶

做法 共10个步骤

1.按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;

2.将玉米煮熟后剥粒,青红椒切末;

3.不要倒油,将松仁放入锅中,用小火慢慢将松仁焙香;

4.待松仁变微黄色,表面泛油光时,盛出自然冷却;

5.锅中倒入油大火加热至7成热时,倒入玉米粒;

6.倒入青红椒末,翻炒一分钟;

7.根据个人口味加入适量盐;

8.根据个人口味加入适量糖;

9.倒入3汤匙牛奶,搅匀;

10.待牛奶快收干汤汁时,放入松仁即可。

松仁玉米


食材明细:

玉米粒适量,松仁适量,山药适量,青椒适量,盐适量,白糖适量,鸡精适量

松仁玉米的做法步骤:

第1步锅内放油,油温热后放入松仁翻炒几下;(松仁本来就是熟的,不要炒太久)下入玉米粒一起翻炒

第2步下入山药粒翻炒下入青椒粒翻炒几下后加入盐、鸡精、适量白糖,起锅盛盘即可

小贴士:

玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。

玉米松仁


食材明细:

黄瓜,盐,味精,山芋粉,松仁,辣椒

玉米松仁的做法步骤:

1.黄瓜切丁在开水中稍抄去生装起备用。

2.一勺山芋粉中放入少许盐,味精,半碗小碗水调匀备用。

3.支油锅炸香松仁,装出,晾凉,松仁香脆。

4.另起油锅后放入玉米,翻炒数次,再倒如黄瓜,倒入2边用锅铲画圈,见之渐粘即可关火。

5.倒如松仁拌匀即可。

6.辣椒点缀。

小贴士:

重要之极:松仁像炸花生,腰果一样要冷油下锅。小火翻炒。否则后果自负。

松仁玉米的做法


松仁玉米的做法

主料:新鲜玉米、松仁

配料:胡萝卜、黄瓜、食用油、盐、糖、牛奶

步骤一、将新鲜玉米用刀把玉米粒切下,胡萝卜、黄瓜切丁,松仁炒熟,葱切末备用

步骤二、锅中加水,大火煮沸后,放入玉米粒煮两三分钟后,捞出备用



步骤三、炒锅中放油,油热后,放入葱花炒香,胡萝卜丁翻炒均匀,放入煮熟的玉米粒、黄瓜丁翻炒两分钟;

步骤四、加入盐、糖,倒入几勺牛奶,翻炒均匀,

步骤五、待牛奶快收干,出锅即可

小提示:玉米用新鲜玉米

松仁玉米的减肥功效:

玉米中含有大量的膳食纤维,会增加饱腹感,而且能够润肠道排肠毒,其所含的镁元素也有利于肠胃蠕动,帮助消化吸收,促进体内废物的排泄,玉米还具有利尿功效,能够消除身体水肿,想减肥的可以煲汤来喝。

松仁玉米烙


食材明细:

罐装甜玉米粒200g,糯米粉100g,松子仁20g,绵白糖2茶匙(10g),油1汤匙(15ml)

松仁玉米烙的做法步骤:

罐装甜玉米粒沥去汁水。

将沥去汁水的甜玉米粒、松子仁、糯米粉混合后加入100ml凉水搅拌均匀成稠玉米糊。

中火烧热平底锅,用油刷在平底锅底均匀地刷一层油,然后用勺子将调好的玉米糊舀放在平底锅中,并用勺底将玉米糊均匀地摊平在锅底。煎约2分钟至底部成金黄色,用木铲铲起翻转至另一面,同样煎约2分钟呈金黄色。

将煎好的玉米烙切成三角形或自己喜欢的形状,放入盘中即可。

果香松仁玉米


食材明细:

鲜黑玉米适量,松仁适量,香橙适量,盐适量,糖适量,淀粉适量

果香松仁玉米的做法步骤:

第1步准备黑玉米、松仁、橙子;黑玉米拨粒,橙子切小丁;

第2步黑玉米粒用水焯熟;炒锅倒入少许油,油温6成热后倒入黑玉米粒翻炒;

第3步倒入松子仁翻炒;松子仁微黄后撒入少许盐;

第4步撒入少许白糖;淋入少许淀粉勾芡汁翻炒均匀;

第5步关火后,倒入橙子丁,利用松仁和玉米的余温翻炒;翻炒均匀即可。

小贴士:

要关火后再放入橙子丁,这样不会破坏橙子里的营养。白糖要少放,或者不放,香橙里有一定的甜度。

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