食材明细:
主料:蚕豆200克,花椒25克,辣椒25克,姜,香葱,蒜,酱油,醋,白糖,盐,味精,香油
椒麻蚕豆的做法步骤:
1将蚕豆洗净放入铁锅炒熟炒香至金黄色;
2炒熟炒香后加水煮半小时,此时蚕豆变软(软硬根据个人喜好)捞出装盘;
3捞出装盘;
4将蒜葱姜切碎;
5辣椒切丝后放入小碗中加水浸泡5分钟后捞起(用水浸泡后的辣椒油炸时不糊切颜色红亮),再将铁锅烧热放入香油,烧至7成时放入备好的辣椒丝,带有辣香味时起锅,待用;
6将花椒炒熟冷却打成花椒粉子待用;
7最后将备好的各种佐料香葱蒜酱油醋白糖盐味精香油等放入蚕豆盘里,喜欢麻辣的可多放些拌匀即可装盘上桌。
食材明细:
材料:白饭3碗,蛋3颗,新鲜鱿鱼200克,烤熟核桃50克,葱2根,黑芝麻粉3大匙 调味料:盐1小匙,干贝粉1大匙,胡椒粉1小匙
黑麻麻的炒饭的做法步骤:
1.先将蛋打散,葱切丁,鱿鱼切条后烫熟备用 2.锅中烧热1大匙油,先倒入蛋汁以大火炒散,再转小火放入白饭拌炒均匀后,加入盐和干贝粉炒匀,再加入黑芝麻粉和胡椒粉拌炒均匀后,放入鱿鱼和葱花转大火炒匀,起锅前再放入核桃翻拌均匀即可盛盘完成
食材明细:
主料:木瓜1颗,牛奶200ML,吉利丁片10G
辅料:细砂糖10G
木瓜牛奶冻的做法步骤:
1,吉利丁事先用冰水泡软,牛奶加入细砂糖后放入微波炉里加热至40-50度,时间约1-2分钟。
2,牛奶加热后从微波炉里取出将底部的细砂糖搅拌均匀至融化,吉利丁挤干多余的水分后放入牛奶里搅拌至融化,等待降温。
3,木瓜洗净后将顶部切掉。
4,用小勺子把木瓜籽掏空。
5,降温好的牛奶液倒入木瓜里。
6,牛奶倒九分满即可。
7,将切出的木瓜顶部盖上,用牙签固定位置,放入冰箱冷藏2-3小时至凝固。
8,木瓜从冰箱取出把木瓜顶打开,轻轻摇晃如果奶冻没有流质就可以了。
9,将木瓜对半切开。
10,最后切成块状即可食用。
小贴士:
牛奶加热时只需在40-50度即可,太热的牛奶会影响吉利丁的凝固功效。
食材明细:
主料:麻子半斤
辅料:清水适量
麻麸的做法步骤:
1,麻子洗干净备用
2,把洗干净的麻子放破碎机里面破碎
3,打好的麻子碎放入清水里面用手搓洗几遍
4,用漏勺过去麻皮!再用清水重复一下上面这个过程!
5,去皮后的麻子只剩下水啦!倒锅里面大火烧
6,边上快开的时候,转小火?哪冒泡就在哪点一点冷水!一直重复这个过程!
7,直到所有麻麸都漂上来时,关火!
8,用勺子把麻麸慢慢盛到漏勺里面,控水!
9,看,香喷喷的麻麸好啦?
10,我想知道亲们吃过麻麸吗?
小贴士:
刚开始烧的时候用大火?到最后必须改小火哦?不是麻麸就冲跑啦?
食材明细:
糯米粉1/2斤,玉米粉1大匙,水2杯,蛋白1大匙,沙拉油适量,内馅材料:适量,花生粉适量,细砂糖适量,太白粉适量
麻糬的做法步骤:
(1)将糯米粉及玉米粉混合,加入2杯水调匀后,盖上胶膜,用强微波加热7分钟,立刻取出,加入沙拉油与1大匙蛋白快速搅拌,再放入耐高温塑胶袋中,以手揉匀,即为麻糬。
(2)待完全凉透之后,再分成小块,分别包入豆沙馅,外面裹上一层太白粉即为红豆麻糬。
健康食疗《〖女士美容木瓜冻〗-----麻麻是个大美妞,岁月请别伤害她(1)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了蒙古麻奶锅专题,希望您能喜欢!