食材明细:
主料:鲜山药适量
辅料:枸杞适量,黄豆适量,雪耳适量,冰糖适量
滋润养颜--山药枸杞糖水的做法步骤:
1,材料包括:鲜山药,枸杞,黄豆,雪耳,冰糖
2,往高压锅里加适量的清水,将枸杞,雪耳,山药和黄豆先倒进去,煲半小时,然后往里面加糖,再煲十分钟。
3,把这个糖水做得黏黏稠稠的才算是成功的
4,甜甜糯糯,生活是美好滴
食材明细:
银耳10克,莲子20颗,冰糖60克,水适量
银耳莲子糖水的做法步骤:
1.银耳:10克, 莲子:20颗 冰糖:60克(可根据各人的口味添减分量)
2.把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,和莲子,冰糖一起放到锅里,加水适量,
3.大火煮开后,改用文火再煮半个小时.即可熄火.
食材明细:
水发银耳100克,冰糖100克,糖桂花适量。
桂花银耳羹的做法步骤:
①银耳洗净,去根部,再用温水洗几遍,撕成小朵。
②锅内倒水,放入银耳烧开,加冰糖再次烧至银耳黏软,放入糖桂花搅拌,烧至汤变浓稠时即可出锅。
Tips:
①银耳对肺、胃、肾、心、脑有滋补作用,做菜时荤素都可搭配,但人们通常将其做成甜食。
②如果没有冰糖,也可以用白糖,用量可以根据个人口味添加。
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