返回

“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你是不是也在研究美食菜谱呢?以下是小编收集整理的“清蒸鲈鱼(蒸箱版)”,有需要的朋友就来看看吧!

食材明细:

主料:鲈鱼1条

辅料:酱油适量,盐适量,白砂糖适量,料酒1勺,芝麻油1勺,食用油适量,葱3根,辣椒1根,姜4片,香菜1株

清蒸鲈鱼(蒸箱版)的做法步骤:

1,将鲈鱼和配菜洗干净,把内脏处理干净;

2,在鱼的身上切几个口,然后撒上适量盐,全身涂抹均匀,腌制几分钟;

3,烧一锅热水,同时装一锅冷水,抓住鱼头,将鱼在热水里快速过三秒,然后快速放进冷水中;

4,蒸烤箱设置为纯蒸功能,105度,23分钟(这条鱼大概1斤,用蒸箱蒸的时间比平时明火蒸的时间要长,数值仅供参考,请根据鱼的大小和自家蒸箱情况来调整具体时间和温度。)

5,.将鱼放在蒸盘上(蒸盘下方建议放烤盘收集汤汁),在鱼身上撒适量盐,均匀涂抹,然后铺上姜片和葱段,淋2勺酱油;

6,蒸箱上汽后(大约2分钟后),将鱼放进蒸箱里面蒸大概20分钟,蒸箱工作结束后,先不要打开蒸箱门,让鱼继续焖2分钟;

7,蒸鱼的同时,用小碗装适量酱油(2-3勺),加入1勺白砂糖、1勺芝麻油、1勺料酒,调成特制酱汁;

8,取出蒸好的鲈鱼,将鱼身上的姜葱去掉,将鱼平移到盘子里,不要汤汁;

9,在鱼身上铺上香菜和适量新鲜辣椒,再淋上特制酱油;

10,开火,往锅里倒入食用油,等油热了放入葱段,等葱烧到微焦,葱香扑鼻的时候,关火;

11,将滚烫的葱油洒在鱼身上,要听到“滋”的声音,一道鲜美的清蒸鲈鱼完成了。

小贴士:

第一次用蒸箱蒸鱼的朋友,建议最后5分钟的时候观察鱼的情况(不要打开蒸箱门,从玻璃门外观察即可),根据具体情况调整时间长短,以免鱼蒸不熟或者太老影响肉质。

97msw.cOm延伸阅读

【清蒸鲈鱼】


食材明细:

主料:鲈鱼1条

辅料:生姜1块,香葱2棵,芝麻油适量

配料:蒸鱼鼓油1汤勺半

【清蒸鲈鱼】的做法步骤:

1,鲈鱼或者是桂鱼在鱼背上左右开两刀趴开蒸就不会变形了

2,再开一下刀口容易入味。

3,.材料:鲈鱼1条 蒸鱼鼓油1汤勺半 沙拉汁1汤勺 生姜1块 香葱2棵 芝麻油适量

4,生姜和香葱洗净,切好备用。

5,.把生姜和香葱摆入盘中。

6,.把鲈鱼趴好,倒入蒸鱼鼓油,要刷均匀哦。

7,上锅大火蒸6分钟,关火后在焖3分钟。

8,取出立即倒入沙拉汁。

9,放入香葱丝。

10,坐锅上火,倒入芝麻油烧热。

11,.烧热的芝麻油立即倒入鱼身。

12,可以上桌了。

小贴士:

*生姜和香葱都是去腥的。



*水开后,在蒸6分钟哦。



*我没有用盐腌过哦,要是重口味的可以用盐先腌15分钟再蒸。



*一定要趁热倒入沙拉汁。不然不会入味哦。



*没有芝麻油的可以用调和油,不过芝麻油会去鱼腥味哦。

电蒸箱版饺子摊上蛋


食材明细:

饺子七个,鸡蛋两个,葱花1g,黑芝麻1g,盐1g

电蒸箱版饺子摊上蛋的做法步骤:

第1步葱花切碎备用。把水饺放入容器中,再放入蒸盘。

第2步选择水盒键。水盒加入水。

第3步放入电蒸箱,选择蒸汽,时间12分钟,温度100摄氏度度,按开始键。两个鸡蛋打入碗中,放入盐一起打散。

第4步把蛋液浇在饺子盘中。再次放入电蒸箱,选择蒸汽功能,时间5分钟,温度100摄氏度,按开始键。

小贴士:

水饺较鸡蛋难熟,等水饺蒸熟后再放蛋液,口感更好。

相信《清蒸鲈鱼(蒸箱版)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了蒸箱菜谱专题,希望您能喜欢!