食材明细:
主料:鸡腿1只
辅料:甘蓝适量,香橙适量
配料:黑胡椒粉3g,柠檬汁20ml,酱油5ml,洋葱适量,橄榄油适量
柠檬汁烤鸡腿的做法步骤:
1,用刀背将鸡腿肉剁松。
2,放入碗中加入洋葱圈和黑胡椒粉。
3,加入天成一味鲜酱油。
4,加入柠檬汁。
5,加入橄榄油。
6,拌匀腌制1个小时。
7,去一块锡纸,再上面垫上一层洋葱。
8,将腌制好的鸡腿放在上面。
9,包起来。
10,放在烤架上。
11,烤箱180度预热。
12,放入烤架中层180度烤30分钟。
13,将锡纸打开,再鸡皮上面抹上一层橄榄油。
14,放入烤箱,200度再烤10分钟即可。
小贴士:
烤制时间有烤箱的大小、功率决定。
食材明细:
烤鸡腿材料:2只,酱油1大匙,蒜味烤肉酱材料:2大匙,蚝油2大匙,冰糖2大匙,五香粉少许,胡椒粉1/4小匙,水3又1/2杯,米酒1大匙,大蒜12粒,蒜味烤肉酱适量
烤鸡腿•烤鸡屁股的做法步骤:
烤鸡腿作法:(1)将鸡腿水份擦干,用刀背或肉鎚轻轻搥打鸡腿,并用1大匙的酱油涂抹在鸡腿表面上色。
(2)准备4杯炸油,烧至七分热,将鸡腿放入热油中快速炸一下,立即捞起。
(3)沥干油,涂上蒜味烤肉酱,将鸡腿放在炭火上烘烤,口味重的话可以重覆多涂一点烤肉酱。
(4)烤鸡屁股的作法和烤鸡腿作法类似,喜欢吃辣的话可以撒上胡椒盐。另外也可以烤鸡脖子,鸡脖子先腌过,再入炸,捞起后涂抹烤肉酱放炭火上烤,味道也很好。
蒜味烤肉酱作法:锅中热2大匙油,先将大蒜放入油锅中,炸至微黄时立即捞起。将所有调味料入原来的锅中烧开,再放入炸好的大蒜稍微熬煮至浓稠,就是很好的蒜味烤肉酱。
食材明细:
鸡腿,鸡翅,姜末,蒜末,芝麻油,盐,酒,生抽
烤鸡腿鸡翅的做法步骤:
1.在鸡腿鸡翅表面划几道口子,用姜末,蒜末,芝麻油,盐,酒,生抽,老适量腌2个小时。
2.烤箱200度上下管同时开预热10分钟,烤盘铺上锡纸,烤前把鸡翅鸡腿表面的姜末蒜末擦掉,放到烤箱中层烤十分中
3.十分中后拿出刷老抽,150度5分钟
4.拿出刷蜂蜜,150度,5分钟呵呵
感谢您阅读“97美食网”的《柠檬烤鸡腿(1)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了烤鸡腿专题,希望您能喜欢!