“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”食疗文化已在中国普及，时间的推移，长期的生活总结，让人们得出了这些食疗经验。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“黑香蕉榛果磅蛋糕”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
食材明细：
主料：：低筋面粉250g，无盐黄油250g，鸡蛋4个，细砂糖125g，红砂糖125g，
辅料：：香蕉1大根，黑巧克力120g，榛子仁100g，
配料：：香草精1小勺，
黑香蕉榛果磅蛋糕的做法步骤：
1.黄油切成片，提前软化；
2.混合细砂糖和赤砂糖；
3.榛子仁入烤箱，150度烤10分钟至熟；
4.烤熟的榛仁搓去内皮，用料理机打碎；
5.将碎榛仁和低筋面粉混合均匀；
6.香蕉一根，切成小粒；
7.黑巧克力120g切碎备用。
8.模具提前抹上一层融化的黄油或放烘培纸；
9.黄油和细砂糖、赤砂糖一起放进家用搅拌机的搅拌缸（也可以用电动打蛋器），用“K”字头打发黄油；
10.中间可以停机，将周围的黄油刮到中间，继续打发；
11.打至颜色发白、体积蓬松后，逐个加入鸡蛋，每次都要打发到鸡蛋与黄油完全融合再加下一个；
12.加入最后一个鸡蛋的同时，加入一小勺香草精，打发均匀；
13.一次性加入面粉和榛仁；
14.搅拌至看不见干粉；
15.加入香蕉碎和巧克力碎；
16.翻拌均匀，成蛋糕糊；
17.将蛋糕糊装入模具，八分满即可；
18.送入预热160度的烤箱，烤50到60分钟，至熟。
19.烤至15分钟时，可以拿出模具，用利刃在蛋糕上划一刀口子。也可以不用。
小贴士：
1、没有搅拌机，可以用电动打蛋器，过程步骤是一样的；
2、我做的量比较大，可以减一减，原则就是糖：油：蛋：粉=1:1:1:1，其他配料酌量增减，宁愿少点儿别加太多了；
3、黄油打发要到位，如果没有信心可以适量用点儿泡打粉。
4、高油高热，控制食量。
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滋补磅蛋糕
食材明细：
1.水200g，油80g，红糖30g，盐2g，鸡蛋2个，2.大枣肉50g，枸杞150g，葡萄干150g，核桃碎100g，（枸杞和葡萄干提前洗干净，滤干，核桃碎微波2分钟），3.普通面粉220g，麦片30g，肉桂粉2g
滋补磅蛋糕的做法步骤：
原料2混合，鸡蛋打散备用
原料1除鸡蛋外全部放小锅里，小火加热至沸腾，离火
加入蛋液搅拌均匀
加入原料2搅匀加入粉类，用刮刀切匀（很瓷实的啊）
倒入涂好油的模具（我用的是方模具，用纸杯也可以），烤箱预热170度，中下层烤35分钟左右
小贴士：
感觉枸杞放的有点多，可以减少些，放些桂圆
榛果黑芝麻酥
食材明细：
主料：：低筋粉260克，糖粉130克，黑芝麻30克，蛋黄35克，
辅料：：黄油180克，碎榛果仁180克，椰蓉20克，
榛果黑芝麻酥的做法步骤：
1.碎果仁炒香。
2.同样，黑芝麻炒香。
3.将炒香的黑芝麻打成粉。
4.黄油软化后加入糖粉和蛋黄。
5.用打蛋器打发至蓬松。
6.将低筋粉筛入黄油里搅拌。
7.加入碎果仁、黑芝麻粉和椰蓉，用手揉匀。
8.将面团分成若干个小面团，每个面团约10克，面团搓圆后用手稍稍压扁。
9.表面刷上蛋黄液，放入预热好的烤箱，170°烤15至17分钟。
小贴士：
1、天冷黄油不易软化，可以切小块后用吹风机加热后软化。
2、烤盘——如果你用的烤盘也是金色不粘烤盘，烘烤时间不变，如果你用的烤盘是烤箱自带的烤盘，那就在原来的烘烤时间上减少4至5分钟。
巧克力核桃磅蛋糕
食材明细：
主料：：黄油120克，细砂糖80克，低筋粉120克，可可粉20克，耐烤巧克力豆50克，核桃碎40克，全蛋100克，
巧克力核桃磅蛋糕的做法步骤：
1.核桃仁用水浸泡20分钟左右，去掉一些苦味。
2.将核桃仁捞出放入烤箱烤熟。不用预热烤箱直接烤，160°大约8分钟。晾凉切碎。
3.黄油软化后，加入细砂糖，打发至颜色变浅，体积变大，蓬松。
4.分4—5次加入蛋液，搅打均匀，少量多次地加，否则容易油水分离，每次要搅拌均匀再加下一次。
5.低筋粉和可可粉混合，筛入黄油中。
6.用刮刀翻拌至没有干面粉，加入核桃碎和耐烤巧克力豆，翻拌均匀。
7.模具中垫油纸，预热烤箱，170°。
8.将蛋糕糊装入模具中，抹平表面。
9.放入烤箱，下层，170°，烤40分钟左右。
小贴士：
刚烤好蛋糕表皮比较酥脆，里面柔软，如果冷却密封放1—2天后再食用，味道会更好。
面糊不要过度搅拌，否则烤好的蛋糕里面会出现大的空洞。
烤制的时间和温度根据自家的烤箱情况适当增减。
感谢您阅读“97美食网”的《黑香蕉榛果磅蛋糕》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了果果豆食材专题，希望您能喜欢！
