“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”中国人从古至今都很看重食疗，从古至今，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。你是否很关注健康食疗呢？有请驻留一会，阅读小编为你整理的猪肉豇豆水饺，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
食材明细：
主料：：猪肉300克，豇豆一把，面团一块，
辅料：：葱半根，姜一块，酱油适量，盐适量，蚝油30克，植物油30克，清水适量，
猪肉豇豆水饺的做法步骤：
1.猪肉清洗干净
2.切成3厘米见方的肉块，放在料理杯中
3.打成细腻的肉馅
4.肉馅入盆中，根据口味加入调料
5.搅拌均匀，入味；如果喜欢汁多的馅，再打入适量的清水
6.葱段姜块入料理杯中
7.打成葱姜末
8.倒入肉馅盆中先不要搅拌，防止葱过早腌制变臭而影响口感
9.豇豆一把，清洗干净
10.切成寸段，入料理杯中
11.打成细细的豇豆末
12.将豇豆末倒入肉馅盆中
13.临包饺子前再将馅料充分混合均匀
14.面团在做馅之前就揉好，饧得更加滋润，面团置于案上
15.搓成长条，切成大小均匀的剂子，擀成边缘略薄中间稍厚的圆皮
16.按自己喜欢的手法，或包或挤成饺子
17.开水锅中煮熟，中途用勺子沿着锅边时常推动饺子转动起来，防止粘锅，水开后，点两次凉水，待饺子肚子鼓起来便可出锅
18.开吃喽
19.开吃喽
小贴士：
肉馅中打入适量的清水，可以使饺子汁多味美；猪肉馅比较瘦，可以加少量的植物油，使肉馅更加滋润；调料根据个人口味进行调整。
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红烧豇豆
食材明细：
主料：：豇豆500g，
辅料：：油适量，盐2g，姜2片，大蒜2瓣，鲜酱油10g，老抽7g，蚝油5g，糖一勺，八角1个，醋3g，
红烧豇豆的做法步骤：
1.备好食材：豇豆和大蒜
2.豇豆洗净后摘成小段，大蒜去皮拍碎，生姜2片，八角1个
3.起油锅，中火将油烧热后放入姜片、大蒜、八角爆香
4.跟着倒入豇豆，调入盐
5.蚝油、鲜酱油、老抽
6.一勺白糖，翻炒片刻
7.倒入清水，水量没过豇豆1/2，盖上锅盖，中小火烧25至30分钟（期间可以翻动一下）
8.最后大火将汤汁收至浓稠即可
9.装盘上菜，非常入味，冷热都好吃哦！
小贴士：
1、豇豆段的长短随自己喜欢
2、如果喜欢吃稍微脆口的，可以缩短烧制时间
爽口豇豆
食材明细：
主料：：豇豆750克，
辅料：：蒜瓣4个，芝麻酱2勺，涝汁2勺，辣椒酱1勺，玉米油1匙，盐1匙，
爽口豇豆的做法步骤：
1.豇豆两端剪去，洗净备用
2.锅中加入适量清水烧开，焯豇豆
3.焯豇豆时放入少许盐和油，这样既入味有提色
4.焯软的豇豆冷水过凉
5.豇豆沥干水份备用
6.将豇豆整理整齐放在菜板备用
7.豇豆切成10厘米左右的段状
8.切好的豇豆段码入盘中
9.准备好蒜瓣
10.蒜去皮掂成蒜末
11.芝麻酱盛入容器中
12.兑入涝汁搅拌均匀即可
13.调好的酱汁淋在豇豆中间
14.掂好的蒜末和辣椒酱放在芝麻酱汁水即可
15.盘中用香菜叶和桔瓣做装饰
16.两只小蝴蝶活灵活现的飞在丛林中
17.非常爽口的一道凉菜
18.既可以是酒肴又能做下饭菜哦
19.亲们也快试一试吧
蒜泥豇豆
食材明细：
主料：：豇豆280g，
辅料：：植物油0.5汤匙，盐1茶匙，细砂糖3g，香油1茶匙，花椒油1茶匙，生抽1茶匙，老抽1茶匙，香醋1.5茶匙，鸡精1茶匙，剁椒2茶匙，
蒜泥豇豆的做法步骤：
1.豇豆摘去头尾的豆筋，洗净后备用；
2.煮锅里倒入适量清水，适量盐、植物油烧开；将豇豆放入锅里焯熟；
3.准备一盆凉白开，将焯熟的豇豆捞出来，浸泡在凉白开里；
4.空碗里调入适量生抽、老抽、细砂糖、盐、鸡精、香醋、香油、花椒油，搅拌均匀；
5.大蒜剥去蒜衣，洗净后，切碎备用；
6.将浸泡后的豇豆，一圈一圈码放在碗里，淋入调料汁；
7.炒锅里倒入适量植物油烧热；
8.将锅里的热油，淋在豇豆上面，再铺上大蒜粒；
9.也可以根据喜好，浇上1勺剁椒；《蒜泥豇豆》做好咯~！
小贴士：
豇豆用放了盐、油的开水焯水，然后再过凉白开，可以保持豇豆翠绿的色泽；
荸荠水饺
食材明细：
主料：：荸荠750克，鲜猪肉500克，香菇150克，虾仁150克，葱100克，姜30克，香菜30克，玉米油2勺，香油1勺，一品鲜酱油2匙，蚝油1匙，黑胡椒粉1匙，盐2匙，味精0.5匙，面粉1000克，
辅料：：鸡蛋1个，
荸荠水饺的做法步骤：
1.第一次做荸荠水饺特别好吃非常成功
2.荸荠带有清新的甜味配合猪肉的香虾的鲜美香菇的醇厚简直是美味无敌了
3.面和好了盖上盖莲开始醒制
4.醒面时间开始拌馅，准备一块鲜猪肉最好带点肥肉这样比较香哦，
5.将肉先切成小块
6.再剁成肉泥，我个人总觉得自己剁出来的肉就是比机器绞出的绞肉好吃多了。
7.葱和姜备好
8. 姜剁成碎末备用
9.葱剁成碎末备用
10.剁好的葱姜肉放入容器中，加入一品鲜酱油、蚝油
11.放入黑胡椒粉搅拌均匀，煨制肉馅用保鲜膜盖严这个季节就不用放在冰箱里了
12.荸荠事先清洗干净，用小刀去皮，
13.切成自己需要大小的小丁备用
14.香菇用开水焯一下，
15.冷水过凉切成碎丁，
16.虾仁用刀简单的切几刀就可以
17.香菜洗净
18.香菜切成碎末备用
19.准备好的原材料放入容器中
20.这时肉也煨制的差不多了，放入玉米油和香油
21.将肉馅和其它馅料放入在一起，放入味精，最后放盐搅拌均匀
22.面团也醒制好了表面看起来非常光滑
23.取出一小块面团搓成长条状，再切成一个一个小剂子，用擀面杖擀成圆形准备开包啦
24.包饺子行动开始喽
25.很快就包完漂亮可爱的大饺子
26.锅中加入适量的水烧开，开始下饺子，下饺子要三开这样饺子才熟到位好吃
27.煮熟的饺子盛入盘中
28.搭配酱料更加美味
29.第一次做荸荠水饺特别好吃非常成功
30.荸荠带有清新的甜味配合猪肉的香虾的鲜美香菇的醇厚简直是美味无敌了
31.亲们动心了吗？
32.那就快行动起来吧！
肉末长豇豆
食材明细：
主料：：豇豆500g，
辅料：：猪肉120g，葱15g，生抽10ml，老抽10ml，盐2g，鸡粉2g，蒜一头，姜适量，
肉末长豇豆的做法步骤：
1.首先准备好食材：豇豆、猪肉、葱姜、蒜、生抽、老抽、鸡粉、盐。
2.豇豆一切两段、葱姜切末、猪肉剁成末、蒜去皮用切蒜器切成末备用。
3.豇豆用微波炉专用容器装好盖好盖子，然后放进微波炉定时8分钟，打好以后戴手套取出，打开盖子放掉热气。
4.猪肉末里加入10毫升玉米油用手抓匀
5.再加入10毫升生抽抓匀腌制几分钟
6.炒锅烧热以后加入玉米油然后下入猪肉末煸炒
7.待肉末变色后加入葱姜末爆香
8.然后下入微波炉打软的豇豆煸炒一会儿
9.加入2克盐翻匀
10.再加入10毫升老抽翻炒均匀
11.然后加入2克鸡粉翻匀关火。
12.最后加入蒜末翻炒均匀即可出锅装盘。
小贴士：
1用微波炉打软的豇豆与肉末煸炒的时间久一点会吸收多一些肉味，更加好吃，这样做还不出汤，效果很好。
2我喜欢颜色深一些的肉末，如果你喜欢颜色浅的就都用生抽即可。
豆豉豇豆粒
食材明细：
主料：：豇豆300g，
辅料：：植物油1汤匙，小米辣2个，大蒜3瓣，豆豉12g，盐1茶匙，细砂糖1茶匙，
豆豉豇豆粒的做法步骤：
1.嫩豇豆摘去头尾，洗净，将它切成小寸断；
2.豆豉备好；建议豆豉不要剁碎，否则炒出来的菜成品不好；
3.大蒜剥去蒜衣，洗净后剁碎，小米辣去蒂洗净后，切成辣椒圈；
4.炒锅里倒入适量植物油烧热；放入豆豉炒香；
5.放入一半大蒜炒香；
6.放入豇豆，大火翻炒；
7.调入适量细砂糖，翻炒均匀；
8.调入适量盐；
9.食材都炒熟后，放入小米辣、剩下的大蒜；
10.翻炒均匀后，关火；
11.装盘，起锅。
小贴士：
1、豆豉有咸味，食盐的量要酌情增减；
凉拌豇豆(2)
食材明细：
主料：：豇豆300g，
辅料：：剁椒1勺，生抽半勺，醋半勺，盐5g，九三葵花籽油半勺，香油几滴，
凉拌豇豆的做法步骤：
1.将豇豆掰成5cm左右的段，用清水洗干净
2.锅中倒入清水，水烧热后，将豇豆倒入锅中，加入3g左右盐和几滴食用油烫1分钟
3.烫好的豇豆捞出放凉水中
4.将剁椒、生抽、醋、少许盐、香油等倒入碗中，拌均匀
5.将豇豆摆入盘中，浇入调好的调味汁即制作完成
6.浇好调味汁的成品图
腐汁豇豆
食材明细：
主料：：豇豆250克，
辅料：：老妈红油腐乳3块，腐乳汁1汤匙，大蒜3瓣，小米辣3个，盐适量，
腐汁豇豆的做法步骤：
1.原料准备好；
2.豇豆角盐水浸泡20分钟去农药；
3.豇豆洗衣净择去头尾，切成相等的长度；
4.腐乳用勺子压成泥，大蒜剁沫，小米辣切成细圈；
5.锅内入适量水煮开，入1匙盐和少许食用油，入豇豆煮熟；
6.捞出过凉开水后码盘（天气冷想吃的可以不过凉水）；
7.锅内入适量油烧热，小火把蒜沫和小米辣椒炒香；
8.接着倒入腐乳汁，继续炒出香味；
9.根据各自口味入适量盐拌匀；
10.最后把腐乳汁淋入豇豆即成。
11.成品
小贴士：
1、在水中加入盐和少许油，可使豇豆焯水后保持碧绿的颜色；
2、要想吃上脆脆的豇豆，焯水的时间不必过长，断生即可，焯完水后放入冰水中冰镇效果更好，不过冬天咱还是过过凉水就可以了；
3、如果觉得清淡的话可以在料汁中适当添加其它调料。
芹菜大肉水饺
食材明细：
主料：：猪肉馅500克，芹菜800克，面粉适量，
辅料：：料酒10克，五香粉适量，酱油适量，葱适量，香油适量，胡椒粉适量，味精适量，花椒适量，姜末适量，盐适量，
芹菜大肉水饺的做法步骤：
1.备面粉
2.面粉中加水和成软硬适中的面团，加盖饧发
3.备肉馅
4.倒料酒
5.放盐
6.放五香粉、胡椒粉、味精
7.放葱姜
8.麦芹洗净切粒
9.全部切完
10.芹菜攥出汁，调入香油
11.坐锅入油，下花椒小火煸至成花椒油后捞出花椒
12.肉馅中调入酱油、花椒油搅匀腌制几分钟，再和芹菜拌匀成饺子馅
13.取一面团，搓成长条。用刀切成剂子
14.用擀杖擀成饺子皮
15.擀好的饺子皮
16.皮中放入馅料，包成饺子
17.包好的饺子
18.饺子入开水锅煮，中间点三次水，见饺子鼓起用手按一下，皮馅分离饺子就熟了
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