俗语说：生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，从古至今，这些食疗方法很多是经过时间验证的。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？或许你正在查找类似"父母爱情=妈妈的秘方=私房鱼鳔火锅"这样的内容，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
食材明细：
主料：：鱼鳔1000克，生姜1个，花椒1小把，香叶3片，盐1勺，老抽2勺，味极鲜1勺，料酒1勺，胡椒粉1勺，花椒粉1勺，金针菇1把，平菇500克，菠菜500克，草果2个，茴香1克，陈皮1个，
辅料：：小米椒10个，八角5个，干红辣椒6个，油2勺，大葱1段，生抽1勺，白糖1勺，醋几滴，辣椒粉1勺，鸡精1勺，香菜1把，大白菜1颗，白酒1勺，甘草2个，草豆蔻3克，
父母爱情=妈妈的秘方=私房鱼鳔火锅的做法步骤：
1.材料：鱼鳔1000克、小米椒10个、生姜1个、八角5个、干红辣椒6个、花椒1小把、香叶3片、陈皮1个 、草豆蔻3克、 茴香1克 、甘草2个 、草果2个、油2勺、盐1勺、大葱1段、白酒1勺、老抽2勺、生抽1勺、味极鲜1勺、白糖1勺、料酒1勺、醋几滴、胡椒粉1勺、辣椒粉1勺、花椒粉1勺、鸡精1勺。金针菇1把、香菜1把、平菇500克、大白菜1颗、菠菜500克。前期工作有点长~鱼鳔先用剪刀扎破；去掉浮在上面的污迹清理干净，清水中放入料酒浸泡半小时去除腥味儿。泡好后捞出冲洗干净。捞出控干水分。
2.其实这道菜也可以做干锅的。不过那样的话，汤汁丢掉可惜了。鱼鳔的汤汁富含胶原蛋白，非常有营养。所以LEMON临时改为火锅了。吃火锅不能没有配菜了。就选择家人喜欢吃的几个品种呗~
3.香菜放进鱼鳔里焯烫后；非常好吃，香香的~
4.吃火锅；LEMON最爱的就是平菇了。平菇的特点就像海绵一样，吸取汤汁，放进口中，即喝了汤又吃了菜，哈哈；懒人的吃法哦~
5.大白菜俗称：懒人菜。也是LEMON的最爱~
6.菠菜，不用解释咯~补铁冠军！
7.锅中置油爆香干红辣椒。
8.八角5个、陈皮1个、草豆蔻3克、茴香1克、甘草2个、草果2个、花椒1小把、香叶3片等大料洗净准备好后将大料入锅炒香大料。
9.随后放入生姜1个入大料锅中。
10.大料炒香后；烹入鱼鳔炒香，放进小米椒。
11.倒入老抽2勺在油锅里烧沸，继续翻炒鱼鳔至老抽均匀上色。
12.加进1勺生抽，生抽有一定的咸味，不要加太多。
13.味极鲜1勺那是必须的。
14.放进1勺白糖。白糖具有避腥的作用。
15.放进1勺盐。因为是火锅，前期的味道重一点没所謂，后面会加入水的，味道就会冲淡。如果做干锅，就减半放入。也可以先尝一尝味道再决定。
16.火锅的料必须下足，吃起来才过瘾哦~加入1勺胡椒粉。火锅是少不了胡椒粉的。
17.放进1勺辣椒粉。辣椒粉可以酌情放入。喜欢就放哟~
18.花椒粉根据个人的口味；可加可不加的。
19.放入足够量的清水，淹没鱼鳔，或者水量多加些。考虑到等会要下配菜吃，就多放些水了。
20.撒进鸡精增鲜。
21.放进大葱段，增香。
22.私房鱼鳔火锅鲜辣爽口，吃完了鱼鳔；后面还有配菜的补充。意犹未尽的美食~
23.鱼鳔一般人都可以食用。鱼鳔适宜肾虚之人；滑精遗精、带下者食用；适宜产后血晕、食道癌、胃痛者食用；适宜脑震荡后遗症者食用；适宜肾亏腰膝酸痛者食用；适宜痔疮之人食用；具有温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精的功效。
小贴士：
卖萌的柠檬7：鱼鳔在翻炒的过程中，需注意不要粘锅底了。食欲不振和痰湿盛者忌用。鱼鳔味厚滋腻，胃呆痰多、舌苔厚腻者忌食；感冒患者忌食。
97msw.com精选阅读
鱼鳔的营养价值
常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，随着时间的发展，这些食疗文化并非随意编说。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢？在这里，你不妨读读鱼鳔的营养价值，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
鱼鳔是很常见的东西，一般鱼都是会有它的，它在制作上，也是有着一些不错的方法，不过在对鱼鳔选择的时候，需要对它的使用方法进行了解，这样吃的时候，对身体也是有着很好的帮助，那鱼鳔的营养价值都有什么呢，鱼鳔在含有的营养元素也是比较多的，对它的选择可以放心进行。
很多人对鱼鳔的营养价值并不是很清楚，在选择它的是，也不知道该如何进行，下面就详细的介绍下，使得对它选择的时候，都是可以知道该如何选择最佳。
鱼鳔的营养价：
鱼鳔的别名：鱁鮧、鱁鳀、鱼白、鳔、鱼胶、白鳔、鱼脬、縼胶、鱼肚。
鱼鳔的功效与作用：
甘，平。补肾益精，滋养筋脉，止血，散瘀，消肿。治肾虚滑精，产后风痉，破伤风，吐血，血崩，创伤出血，痔疮。
鱼鳔的主要成分是胶原蛋白，是一种不完全蛋白，缺少人体必须的色氨酸，所以说是一种营养价值不高的东西。与此类似的还有鱼翅、肉皮等。
社会上有一种说法是，胶原蛋白可以美容，对皮肤有好处。那是瞎说，不要相信。任何蛋白质吃下去后，都会消化为氨基酸后才被人体吸收，然后在体内由DNA指挥重新组合成蛋白质。
当然，也不等于不能吃鱼鳔。虽然它缺少色氨酸，但它还有其它很多营养素。又因为你每天又不是只吃鱼鳔一种食物，鱼鳔中缺少的色氨酸可以从其它食物中获得。所以营养学上的一个基本原则就是“食物多样”，这样就可以最大限度的互相补充营养素了。
以上就是对鱼鳔的营养价值详细介绍，它的营养价值比较多，而且吃的时候，对提高人体免疫力，增强人体体质效果非常不错，同时鱼鳔长期吃，在对身体上也是没有任何的危害，因此对它的选择也是可以放心进行的。
鱼鳔的功效与作用
“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”食疗一直为国人所重视，随着社会的进步，这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。我们如何去进行健康食疗呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“鱼鳔的功效与作用”，相信会对你有所帮助！
鱼鳔是很常见的，一般硬骨鱼都是会有它的，在吃它的时候，利于放心进行，它对人体健康没有损害，而且鱼鳔的功效与作用也是比较多，要求是它治疗疾病的时候，效果非常不错，对它在选择的时候，也是可以放心进行，它鱼鳔该如何选择呢，这也是很多人不太清楚的。
专门购买鱼鳔的话，需要选择新鲜的，这样吃的时候，口感才会非常不错，而且制作的时候，也是能够快速熟透，那鱼鳔的功效与作用都有什么呢？
鱼鳔的功效与作用：
补肾益精，滋养筋脉，止血，散瘀，消肿。治肾虚滑精，产后风痉，破伤风，吐血，血崩，创伤出血，痔疮。 ①《本草拾遗》："主竹木入肉经久不出者，取白敷疮上四边，肉烂即出刺。" ②《海药本草》："主月蚀疮，阴疮，痔疮，并烧灰用。" ③《饮膳正要》："与酒化服之，消破伤风。" ④《纲目》："鳔，止折伤血出不止;鳔胶，烧存性，治妇人难产，产后风搐，破伤风痉，止呕血，散瘀血，消肿毒。" ⑤《本草新编》："补精益血。" ⑥《本草求原》："养筋脉，定手战，固精。" (鱼鳔的功效与作用)
【用法用量】内服：煎汤，3～5钱;熬膏或研末入丸，散。外用：溶化涂敷。
以上就是对鱼鳔的功效与作用都有什么以上介绍，它的功效和作用有很多方面，而且在治疗疾病上，也是有着很好的帮助，因此在对它选择治疗疾病的时候，要根据疾病需求进行，这样对疾病改善，才会有很好的帮助。
相信《父母爱情=妈妈的秘方=私房鱼鳔火锅》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解健康食疗的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了鱼鳔的做法专题，希望您能喜欢！
