食材明细:
用料主料:秋刀鱼10尾(约重600克)配料:嫩绿生菜100克、大洋葱150克调料:精盐3克、鸡精4克、椒盐辣椒面20克、万字酱油15克、四川熟油辣椒20克、胡椒末3克、芝麻油3克、青花椒油4克、精炼油15克
香烤刀鱼的做法步骤:
1、刀鱼去腮,洗净,搌干水分,用精盐、胡椒末将鱼抹匀,浸渍进味。洋葱去皮洗净,一切两半,切成半圆形大薄片。万字酱油、青花椒油、熟油辣椒、芝麻油、味精放碗内对匀,成味碟。
2、取一长形烤盘,抹上油,取一半洋葱片撒于烤盘内垫底,将刀鱼摆在洋葱上面,把余下的洋葱片均匀撒在刀鱼上,然后放入220摄氏度的烤箱内烤8分钟,再将余下的油淋于鱼上,再烤2分钟取出。
3、生菜洗净,摆长条盘四周作点缀,刀鱼顺摆在生菜中间,椒盐辣椒面放条盘一端,随同味碟上桌即成。
小贴士:
制作关键
刀鱼不能剖腹去内脏,以免受热刺肉分离而不便食用。
烤鱼至熟即可,久烤质老变形。
食材明细:
祖名老豆腐一盒,可怡达腌鱼香料适量,煎锅一个
鱼香烤豆腐的做法步骤:
第1步老豆腐切小方块煎锅放菜籽油
第2步放豆腐丁煎至双面焦黄即可
第3步准备香料,这个香料是复合的,里面有海盐,所以直接撒在煎好的豆腐块上,直接吃,非常爽口出锅装盘。
小贴士:
完美的啤酒小菜~零食也完美~
食材明细:
步鱼600克调料黄豆酱50克,老抽10克,味精10克,蒜蓉、姜末各5克
香烤步鱼的做法步骤:
1、炒锅置旺火上烤热,用冷油淋锅后放入步鱼煎至香味出来。
2、倒入调料加少许水,小火焖10分钟左右出锅即可。
小贴士:
特点
步鱼鲜香,酱味浓郁
食材明细:
沙尖鱼,胡椒粉,辣椒粉,花椒,盐,油,葱花,白芝麻
香烤沙尖鱼的做法步骤:
1.沙尖鱼洗净,加配料腌30分钟,锡纸抹油,放上腌好的鱼
2.220度10分钟后,翻面,继续烤10分钟
3.洒葱花和白芝麻
临睡前躺在床上刷了会手机,突然抓心挠肺的想吃烧烤。
烤茄子、烤鱿鱼、烤鸡爪、烤生蚝...从左脑冒到右脑,吞了无数次口水,最终还是生生按下了要爬起来飞奔出去大吃一顿的念头。你们说,我不瘦,谁瘦?
一觉醒来,还是残念未了!翻冰箱冷冻室,发现一袋多春鱼。还用说,马上烤了它!
多春鱼是一种深海鱼,在广东一带方言里管卵为膥(cun),雌性多春鱼鱼籽极丰富,几乎可以占到整条鱼体重的一半以上,因而得名。
别看它个头虽小,但油脂丰富,肉质细嫩,更胜在满肚子饱满丰盈的鱼籽。
咬开细嫩的肉,鱼子满口爆裂开来,再下一口冰啤,舌尖上能开出花来。
多春鱼子的动人之处,是要连鱼带籽一起吃,才能感受得到的。所以最适合的烹饪方法,就是烧烤或油炸。简单的椒盐烤或者裹粉炸了,就是下酒菜中的极品。
要是去了哪个居酒屋没有多春鱼,那就没有下一次了。
天气太热,菜菜懒得开火油炸,所以是简单腌渍后进烤箱低温烤熟的。没有烤箱的小伙伴你们可以改成油煎,最后撒调味即可。
材料:
主料:多春鱼10条,,
辅料:姜1块,料酒2汤匙,橄榄油1汤匙,酱油1汤匙,辣椒粉适量,,
香烤多春鱼的做法步骤:
1. 多春鱼洗净,去除腮,跟着腮一起出来的那根黑线就是内脏了,姜末切碎备用。
2. 姜末和料酒、酱油、橄榄油都放入多春鱼里,混合均匀,腌渍20分钟。多春鱼是海鱼,腥味会重一些,这一步主要是去腥。
3. 腌好的多春鱼铺在烤架上,再刷一层腌鱼剩下的酱汁。
4. 撒上辣椒粉,烤箱预热160°/20分钟,就可以拿出来了。每个人的烤箱脾气不一样,最后几分钟一定要去看着哦,千万别给烤焦了,要是上色不够,也可以加两分钟。
5. 咬一口,外嫩里脆(嗯,不是外脆里嫩,口感正好相反),满口留香,呷一口冰啤,这个周末完美了!都说南国苦夏,幸好还有美食,和你们这群未曾谋面的老友,不可辜负。
食材明细:
三文鱼适量,小土豆适量,芦笋适量,圣女果适量,磨菇适量,豌豆适量,洋葱适量,黄油适量,现磨黑胡椒适量,橄榄油适量,盐适量,意大利香草适量,欧芹适量
香烤三文鱼的做法步骤:
第1步准备好是材后,将磨菇洗净切片,芦笋去老皮切段放在有油和盐的沸水丝氽烫后沥干水份,洗净的洋葱切碎,三文鱼切小,擦干水份豌豆去壳后放在有油和盐的沸水里煮熟后沥干水份
第2步小土豆去皮,煮熟圣女果洗净沥干水份,一切二不切断
第3步锅中放黄油,融化后放入洋葱碎炒香后加入磨菇片一起炒软,放少许的盐
第4步三文鱼用黄油煎一下取烤盘放入煎好的三文鱼,放氽烫好的芦笋,一切二的圣女果、豌豆、磨菇、土豆,然后撒上盐、意大利香草、欧芹和现磨的黑胡椒,再淋上少许的橄榄油
第5步放入烤箱中层,上下火180度15分钟到时取出,营养丰富的香烤三文鱼就可以开吃啦~
小贴士:
也可以不煎直接放入烤盘里烤
无花无假,香烤半日鲜烤的正是松珍出品素的土魠鱼排!这味靓菜的诞生,也是能出于好奇和灵机一触。
精心炮制的焗烤香辣素鱼,就是如此这般腌渍浸浸焗焗烤烤近3小时,成了桌上的美味佳肴,教外国人看到不明不白。
我读书少,但观察事物时却颇为留心。我发现很多东西都是从甲变成乙,由乙演变成丙。这样一变一变的,就创出许多奇迹。
任何工作,都是熟能生巧。很多全职的家庭煮妇,煮菜的手法不会比饭店差。但饭店的厨子,煮得比你多,自然煮得比你好。故此,在饭店吃到的菜肴,会有一定的水准。
回想起来,失败确实是最佳的良师。从前刚开始学做菜时,川菜有一道酸辣汤,我根本就没有见过和吃过,只听其名就大胆自己做,结果是面貌一新根本不是那么回事,20年过去了我还记忆犹新。
我非食家出身,不敢班门弄斧。所谓物无定味,适口为珍,每个人的口味不同,对食物的要求也不一样。不过在食肆烹调几十年,怎样才是一碟好菜,确是一望而知。要品评一道菜,看其色香味是最重要,而这色香味也是有次序的:先观其色,再闻其香,后啖其味。真正有经验识食的人,其实不用吃也知一道菜是否可以。一道菜的好坏,观其卖相已知得七七八八,再闻其香便知九成,最后求才到尝其真正的味道。
菜系及功效:家常菜谱
焗烤香辣素鱼
食材
松珍素土魠魚排,韩国辣椒酱,番茄酱,迷迭香,柠檬,美国辣椒仔,麦芽糖
焗烤香辣素鱼的做法:
1.素土魠魚排解冻待用。
2.取不锈钢盆,放入韩国辣椒酱、番茄酱、迷迭香、柠檬榨汁水、美国辣椒仔拌匀,放入解冻的素土魠魚排腌渍2小时左右待用。
3.烤箱调至上下250℃预热5分钟,然后将步骤(2)腌渍好的素魚排,放在上,入烤箱烘烤。在烤制期间,定时上下翻身素魚排,让两面均匀烤透。
4.从烤箱中取出素魚排,在素魚排表面均匀刷上一层麦芽糖。入烤箱,烤箱调至上下200℃,烤5分钟,取出。
5.盘子中放三片紫苏叶,素魚排改刀放在紫苏叶之上即可。
春节用餐蛋白质并非越
长期以来人们普遍形成一种观念:人总是摄取蛋白不足,多吃蛋白质丰富的食物是有益的。然而近年的研究却告诉人们,过多的蛋白对人体并不是有益无害的。...[更多]
食材明细:
凤尾鱼(烤子鱼)适量,料酒适量,酱油适量,糖适量,葱姜粉适量,五香粉适量
五香烤子鱼的做法步骤:
第1步凤尾鱼去头后轻轻拉出内脏,小心留下鱼籽,洗净后滤干水;将料酒、酱油、糖、葱姜粉、五香粉和适量清水放入锅中烧开,小火熬煮5分钟成为卤汁;
第2步油锅烧热,放入凤尾鱼炸至外酥里松,滤去油;炸好的凤尾鱼趁热浸入卤汁中,2-3分钟后浸至入味捞出装盘即可。
食材明细:
扒皮鱼三条适量,蒜适量,姜丝适量,料酒适量,小葱适量,胡椒粉适量,孜然适量,油适量,盐适量,适量。适量
烤扒皮鱼的做法步骤:
1、将扒皮鱼洗净去头在鱼身划几个斜口待用。
2、拿一碗,放适量盐、胡椒粉、料酒、蒜、姜丝,用筷子将其搅拌均匀,放入扒皮鱼腌30分钟。
3、拿一烤盘,上面放上锡纸,把腌好的鱼放在上面,在鱼的两边均匀撒上胡椒粉、孜然、油。进入烤箱烤至35分钟,取出撒上小葱花即可,香喷喷的烤扒皮鱼就做好了。
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