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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你收藏保存了哪些菜谱呢?为此,小编特意呈上“油浸鲳鱼”,希望你更多关注本网站更新。

食材明细:

主料鲳鱼调料盐、味精、酱油、花生油、葱姜片

油浸鲳鱼的做法步骤:

1.鲳鱼处理干净,改刀,加调味品腌制4~5小时。

2.锅中油烧至五成热,加入鲳鱼,停火。

3.用油余温把鱼浸透至熟,捞出装盘即可。

小贴士:

特点

家常口味,鲜香味美。

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油浸豆腐


油浸豆腐

主料:豆腐500克。

调味料:味精、胡椒粉各10克,香菜25克,葱、姜各50克,白糖、料酒各25克,盐20克,植物油、酱池、花椒油各50克,高汤500克。

油浸豆腐的做法

1.葱、姜各25克切丝;香菜择梗洗净切段;其余的葱切段,姜切片。

2.锅洗净放入高汤,上火烧开,下入葱段、姜片、料酒、盐、油,待水

开后把豆腐放入,改用小火浸煮,水不可大开,起小泡即可,浸煮20分钟左右即熟

3.取一个小碗,放入酱油、高汤、味精、胡椒面和白糖对成汁。

4.把豆腐捞出放在盘里,撒上葱、姜丝、胡椒丽。

5.锅洗净上火,放入植物油烧沸,浇在豆腐和葱姜丝上,接着把碗里的汁倒在热锅里烧开后也浇在豆腐上,周围加上香菜叶即可。

特色介绍:营养丰富,补充微量元素。

网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

油浸南瓜


食材明细:

南瓜250克。,盐适量,味精适量,葱段适量,蒜片适量,姜片适量,八角适量,灯笼椒适量,色拉油各适量。适量

油浸南瓜的做法步骤:

1.南瓜改刀装盘,加入盐、味精和清水,上笼蒸至断生。

2.取沙锅一只,铺入葱段、蒜片、姜片、八角、灯笼椒垫底,装入南瓜块,淋上色拉油,上火烧至南瓜成熟酥烂即可。

小贴士:

南瓜肉一定要酥烂。

油浸蚕豆


食材明细:

蚕豆250克,香叶适量。适量,盐适量,味精适量,糖适量,干辣椒适量,白豆蔻适量,八角适量,姜适量,葱适量,高汤适量,色拉油各适量。适量

油浸蚕豆的做法步骤:

1.蚕豆焯水,过油捞出。

2.锅内放高汤烧开,加盐、味精、糖调味,再下入蚕豆,装碗,加入干辣椒、白豆蔻、八角、姜、葱,淋热油,撒上香叶即可。

小贴士:

蚕豆肉要酥。

油浸仔鸡


食材明细:

鸡1000克,料酒50克,白砂糖5克,盐10克,大葱25克,味精2克,姜5克,香油50克,花椒5克,植物油120克

油浸仔鸡的做法步骤:

1. 仔鸡挖去内脏洗净,鸡腹外用盐、花椒擦透盛入盘内,加入绍酒,葱,姜,花椒腌至入味,滗出汁;

2. 锅放入油,待油烧至九成热时,将鸡下油锅内炸三分钟取出,斩成块装入盆内,拼成原鸡状,汁内加入酱油,糖,味精调匀浇鸡上,再放上葱丝,浇上沸麻油上席即成。

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