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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,相信你看过这类似的菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你对哪些美食感兴趣呢?你不妨看看糖炒虾瓣(2),建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

食材明细:

虾500克,葱丝20克,姜丝5克,蒜片10克调料料酒50克,白糖50克,米醋25克,香油、盐3克,干淀粉3克,鸡汤150克

糖炒虾瓣的做法步骤:

1、虾须、虾枪、虾爪剪去,挑除泥肠,用盐、料酒腌上,并撒上干淀粉。

2、将虾放入烧至八成热的油中,炸至金黄色,倒入漏勺中沥油。

3、油锅放入100克油烧热.加入葱丝、姜丝和蒜片煸香,烹入料酒,加入白糖、米醋、鸡汤和盐,把炸好的虾也放入,待把汤烧干入味,淋入香油即成。

厨艺升级

办公室一族多多吃虾吧!美味的虾能让你享尽口福、也享尽“性福”呢!虾是高蛋白质食物,是补益壮体作用很强的水产类。虾的蛋白质含量高出猪肉1 5%~20%,脂肪含量却低40%,对于想控制体重的人来说,它是相当理想的食品。更重要的是,虾中富含的钙质和维生素B,是调节神经、促进性腺发育、壮阳和通乳的高手喔。

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糖炒虾


食材明细:

鲜虾,白糖,盐,姜末。

糖炒虾的做法步骤:

1)鲜虾去沙线,洗净。

2)锅热油,倒入虾,炒到变红色以后,加一大匙糖,炒匀,焖一会儿,加盐和姜末,再炒匀,就可以出锅啦。

糖炒虾段


食材明细:

河虾500克,豌豆25克,香菇(鲜)25克,植物油25克,料酒10克,醋3克,白砂糖10克,香油5克,淀粉(玉米)3克,盐3克,大蒜(白皮)5克,大葱3克

糖炒虾段的做法步骤:

1. 将虾须、虾枪、虾爪剪去,去除沙肠,从脊部片开成一大片,切成段,加精盐、料酒、干淀粉拌匀;

2. 香菇去蒂洗净,切成丝;

3. 葱姜切丝,大蒜切片;

4. 炒锅注油烧至八成热,下入虾段炸至金黄色,捞出控油;

5. 炒锅注油烧热,下入葱姜丝、蒜片炝锅,烹入料酒,加入白糖、醋、水、精盐,再放入豌豆、香菇丝、虾段翻炒,淋入香油即可。

小贴士:

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

韭菜炒鲜虾(2)


食材明细:

主料:草虾240克,韭菜150克

调料:植物油15克,味精1克,盐2克

韭菜炒鲜虾的做法步骤:

1、将韭菜切成3.3厘米长的段。

2、将鲜虾去壳,洗净。

3、将锅烧热,放入油,待油泡化尽,即倒入韭菜、鲜虾反复翻炒。

4、最后撒入味精、食盐,炒匀即起锅。

核桃糖(2)


食材明细:

核桃仁200g,白芝麻20g,绵白糖400g,麦芽糖1汤匙(15g),香油1茶匙(5ml)

核桃糖的做法步骤:

1、将核桃仁、白芝麻用小火炒香备用。

2、准备一个耐热器皿,在器皿的内壁上涂上香油备用。

3、将绵白糖倒入炒锅中加入少许清水,在锅中不断搅动,加入1汤匙的麦芽糖一起搅动。

4、糖一会儿会出现大泡,待糖汁渐渐变得黏稠、糖色加深时放入熟核桃仁和白芝麻,轻轻搅动使糖包裹住核桃仁和白芝麻,即可离火倒入准备的器皿中,并用铲子压紧实。

5、放凉后,切成小块即可享用。

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