返回

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你最难忘的菜谱是什么呢?小编特别编辑了“干煸草鱼”,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

草鱼1条,花椒粉1汤匙,料酒2汤匙,盐半汤匙,生粉2汤匙,葱1棵,姜片4-5片

干煸草鱼的做法步骤:

1、草鱼洗净片成片,用料酒、盐、花椒粉腌半小时,拌上生粉炸熟。

2、炒锅放少许油烧热,下葱段、姜片炒香(此时可加干辣椒),把炸好的鱼片放进锅里翻炒即成。

小贴士:

1、腌好的鱼最好控控水,否则炸的时候容易溅油。

2、炸的时候火不要太大。

97mSw.com相关阅读

豆干焖草鱼


草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物,一般人群均可食用,尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。今天我拿豆干再配草鱼,其风味相当有个性,豆香配上鱼鲜,说不出来的好吃,也是极下饭的一款家常菜。

材料:

主料:草鱼500g,豆腐干150g,

辅料:姜适量,酱油适量,胡椒粉适量,,

豆干焖草鱼的做法步骤:

1. 备好豆干草鱼及葱姜。

2. 热锅加油,入姜丝爆至出香。

3. 加入草鱼块煎炒至鱼肉微白微干。

4. 加入豆干块。

5. 加入一碗清水。

6. 加入适量细盐。

7. 加入适量胡椒粉。

8. 加入适量酱油。

9. 焖煮至汤汁稠浓时,加入葱花,关火即可。

10. 一份鲜美的豆干焖草鱼完成。

干煸豆芽


食材明细:

黄豆芽500克,青蒜50克,植物油25克,香油5克,白砂糖5克,辣椒(红、尖、干)4克,盐3克,味精3克

干煸豆芽的做法步骤:

1. 将黄豆芽择洗干净,控水备用;

2. 青蒜洗净切段;

3. 炒锅注油烧热,下入干辣椒炸香,放入黄豆芽、精盐、白糖煸炒,再放入青蒜段翻炒,淋入香油,撒入味精即可。

干煸里脊


食材明细:

里脊肉适量,香芹适量,豆瓣酱适量,胡椒粉适量,料酒适量,生抽适量

干煸里脊的做法步骤:

第1步准备食材。里脊肉切条、芹菜切段。

第2步热油爆香姜。放入里脊肉翻炒。

第3步加入料酒、豆瓣酱继续翻炒。放入生抽。

第4步放入香芹。加盐、胡椒粉。

第5步搞定出锅^_^

干煸芸豆


食材明细:

芸豆500克,猪肉(瘦)50克,霉干菜30克,大蒜(白皮)10克,盐3克,酱油5克,鸡粉2克,味精2克,花生油30克,辣椒(红、尖、干)10克

干煸芸豆的做法步骤:

1. 猪肉洗净剁成肉末;

2. 梅干菜洗净,切末;

3. 大蒜去皮洗净,剁成蒜粒;

4. 干辣椒洗净,切成丝;

5. 锅中放油,待油烧至六成热时放入芸豆炸三分钟;

6. 待芸豆八成熟,表面起皱干缩时捞出,沥油;

7. 锅中留底油烧热,放入肉末炒香;

8. 加蒜粒、梅干菜、精盐、酱油,煸炒,炒熟后盛出待用;

9. 将炸好的芸豆、干辣椒丝放入锅中翻炒;

10. 倒入炒好的肉末、梅干菜,加入鸡粉、味精炒匀,出锅即可。

小贴士:

1. 芸豆经油炸后,外焦里嫩,再经过干煸处理,吃起来才脆嫩适口;2. 烹制此菜也可不放肉末,成菜清香爽口;3. 因有过油炸制过程,需准备花生油300克。霉干菜:霉干菜忌于羊肉同食,否则会导致胸闷。

干煸花菜


食材明细:

菜花适量,红烧酱油适量,干红辣椒适量,大料适量,花椒适量,葱适量,姜适量,蒜适量,孜然适量

干煸花菜的做法步骤:

第1步菜花洗净用手掰成大小均匀的小朵姜切丝、蒜切片、葱切末

第2步小红辣椒剪成小段锅内放入少许油,油热放入花椒出香味变色后放入大料煎出香味。

第3步出香味后迅速放入小红辣椒、葱姜蒜、继续煸炒出辣香味放入菜花,淋少许水盖盖一分钟菜花里的水分会自己出来,口感更筋道。

第4步开盖大点火煸炒出香味,倒入红烧酱油煸炒2-3分钟,见菜花已经变软,放入少许盐、糖、孜然,炒出孜然的香味,出锅即可,如果还有点一点汤,可以用个小干锅,底下点上蜡烛,慢慢将里面的汤汁靠干,吃着更香。

小贴士:

1、做干煸菜花最好选用散菜花,炒的时候不容易出汤而且也口感更为脆甜2、最后加的那把孜然很提味。

干煸肉丝


食材明细:

猪肉350克,鲜冬笋50克,干辣椒5克,葱10克,素油50克,料酒10克,盐3克,酱油10克,味精0.5克。

干煸肉丝的做法步骤:

猪肉切成长约6厘米的二组丝。鲜笋切成长约5厘米的二粗丝。葱、干辣椒分别切成细丝。锅置中火上,下素油烧热(约120℃),放入干辣椒丝炸成棕红色捞起,再下肉丝,煸干水气,加入料酒、盐。酱油、笋丝继续煸炒,煸至干香亮油时,下辣椒丝、味精炒匀,起锅装盘,撒上葱丝即成。

干煸茭白


食材明细:

嫩茭白500克,芽菜末30克,酱油2汤匙,绍酒,盐,香油适量。

干煸茭白的做法步骤:

1、将茭白削去外皮,切去老跟,切成5厘米长的大粗条。

2、炒锅上火,放油烧至六成热,放入茭白炸至棱角微呈黄色、皱皮时,加入酱油、盐煸炒入味,放入芽菜,烹入绍酒炒匀,淋香油即可起锅。

干煸兔肉


菜系及功能:家常菜谱

干煸兔肉

原料:活兔1只(约1千克),花椒15粒,干辣椒3个,葱丝5克,姜丝5克,蒜瓣3克,花生油500克(耗100克),白糖3克,料酒10克,精盐10克,大料粉、酱油各少许。

干煸兔肉的做法

1)将活兔宰杀剥皮,开膛冲洗净,剔下兔肉,切成丁,用大料粉、料酒(5克)、精盐(5克)、白糖、酱油拌匀腌约1小时左右。干辣椒泡软去蒂及籽,洗净切成丁。

2)炒锅置中火上,放花生油烧至七成热,放人腌好的兔丁,炸至深红色时捞出。锅中留油适量,烧至四成热下花椒、干辣椒丝炸红,放葱、姜丝、蒜瓣炒香,倒人兔肉煸炒,烹料酒,放盐,改小火煸至兔丁水分干,出锅装盘。

特点:干香,味辣,开胃下饭。

网站小提示

玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效

葱和兔肉能一起吃:此菜肉嫩易消化,降血脂、美容

干煸黄瓜


干煸黄瓜的5个要点

1.线黄瓜:不要选短粗的大黄瓜,要选细长的线黄瓜,就是形容黄瓜像线条一样细长,该黄瓜含水量低。

2.切厚片:切厚片不容易出水,要切成1.5-2个菜刀背的厚度。

3.盐杀水:黄瓜切片后放入容器中,撒上少许盐,腌制10分钟,杀出部分黄瓜的水分,倒出后干煸就容易了。

4.厚底锅:尤其是厚底的不粘锅,放入黄瓜后,不容易沾底的同时,黄瓜也不容易糊锅。

5.一口油:将锅提前烧热,只需放入一口油,就放入黄瓜,保持中小火,就是锅太热了,就关小火,锅凉了,就再大一点火。保持别把黄瓜煎糊,大约8分钟,见黄瓜表面起皱即可。

干煸黄瓜

主料:线黄瓜2根

辅料:五花肉50克;蒜薹2根;红椒;葱姜;干辣椒均少许

调料:甜面酱10克;糖10克;鸡精2;香油;料酒,淀粉均少许

干煸黄瓜的做法

1.先看看原材料:认识一下线黄瓜蒜薹切粒;红椒切片;干辣椒切段;五花肉切粒;葱姜切粒

2.线黄瓜切成1.5-2个菜刀背厚的园片放入容器中,撒上5克盐,拌匀后,腌制10分钟,倒出水分。

3.厚底不粘锅,只倒入一口油即可,烧热后倒入杀过水的黄瓜片

4.然后,有耐心;不着急;中小火;来回换;八分钟;就起皱;关火后;就捞出。

5.锅中放少油,倒入五花肉粒煸出油,倒入葱姜末;干辣椒煸香后,调入料酒;清水;甜面酱;白糖;鸡精烧开后,倒入黄瓜。

6.倒入黄瓜后,迅速炒匀,倒入蒜薹粒;红椒圈后,勾一个薄芡,淋香油出锅。

网站小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

健康食疗《干煸草鱼》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了草鱼的做法大全专题,希望您能喜欢!