食材明细:
扇贝半斤,蒜5瓣,盐油少许,生抽2勺,蚝油1勺,热油少许,蒜苔一把
蒜苔扇贝肉的做法步骤:
第1步蒜苔切断扇贝肉打理好
第2步鲜蒜几瓣先炒蒜苔
第3步加入扇贝完美出锅
小贴士:
少放盐巴
食材明细:
鲜贝300克,植物油20克,香油5克,淀粉(玉米)3克,盐3克,大蒜(白皮)5克
蒜味扇贝的做法步骤:
1. 将鲜贝肉洗净,上锅蒸熟,装盘备用;
2. 炒锅注油烧热,下入蒜末炒香,加水、精盐烧开,用水淀粉勾芡,淋入香油,浇在鲜贝肉上即可。
食材明细:
主料:猪腰肉约750克
辅料:蒜头2大粒,干葱头1大颗
调料:蒜粉1小匙,生盐1小匙,白胡椒粉1小匙,菜油1大匙
蒜香烤猪腰肉的做法步骤:
1,准备好肉和调料。
2,把干葱头和蒜头剁碎,加入装肉的大碗,再加蒜粉1小匙、生盐1小匙、白胡椒粉1小匙,如果肉太干就加清水1~2大匙,按摩肉块后用小尖刀较密地插进肉里,让调料渗进去,再加菜油1大匙,再按摩片刻。
3,入一密实盒放冰箱一至两夜。
4,用锡纸把肉包好,放在空气炸锅里,设置400°F,50分钟。
5,时间到后拆开包装,用探肉针探测肉是否全熟。
6,如果肉还末全熟,再包起来烤20分钟左右,直至肉全熟。
7,再用肉探针探至肉最厚部位,如果温度超过所要求的度数170°F或以上,把包装去掉稍晾凉。
8,清洗好熟食砧板和刀,吹干。
9,把肉切成片,厚薄自定。
小贴士:
猪肉一定要烤熟,广东人常言道:说话不可以乱讲,生猪肉吾可以乱食。凑是介个道理。
食材明细:
盐,鸡精,酱油,糖,醋,蒜苔,扇贝,油
蒜苔炒扇贝的做法步骤:
1.扇贝洗干净用清水焯一下捞出来。
2.油锅烧开,先放扇贝,然后放蒜苔,再加入盐,鸡精,酱油,糖和醋少许。
3.最后少许淀粉勾芡即可。
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