“枣圆仁子羹（早生贵子乐）、芦蒿香干（如意吉祥）、上汤时蔬（良辰美景）”，但凡是正式的餐馆，都会准备相关的菜谱，餐厅水平的高下，从菜谱可见一斑。其实烹饪、原料、调料，让每一道菜都属于自己的味道，你对菜谱有深入的研究吗？经过收集，小编为您献上凉拌山韭菜，希望对你的工作和生活有所帮助。
食材明细：
山韭菜300公克，柴鱼片30公克，蒜末10公克，姜末10公克，水1200cc，蚝油2大匙，酱油膏3大匙，砂糖1大匙，开水3大匙，香油1/2大匙
凉拌山韭菜的做法步骤：
1.山韭菜洗净；取碗，将蒜末、姜末及所有调味料加入搅拌均匀即为淋汁备用。
2.取锅，倒入1200cc的水煮至滚沸，放入作法1的山韭菜汆烫约20秒后捞起，泡入冰水中约10分钟。
3.取出作法2的山韭菜挤干水分，切段并放入摆盘。
4.将作法1的淋汁淋在在作法3的山韭菜上，再撒上少许柴鱼片即可。
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凉拌韭菜
食材明细：
韭菜适量，蒜适量，干辣椒适量，白糖适量，酱油适量，油适量
凉拌韭菜的做法步骤：
第1步韭菜择好，洗净，切成均匀小段。准备一锅开水，先下韭菜根，再下韭菜叶，可放少许盐，时间不宜过长。
第2步把焯好的韭菜捞出，放入冷水中浸泡，再捞出，沥干水分。（开水中放盐，和过冷水都是为了保持颜色嫩绿）焯好的韭菜放入盘子中，放点蒜片，加2勺糖，少量酱油，适量盐。
第3步锅中倒油烧热，放入干红辣椒段爆香，再加入蒜片翻炒。把炸好的辣椒油，直接淋在韭菜上，搅拌均匀，即可。
凉拌山蛰菜
食材明细：
山蜇菜适量，红辣椒适量，熟芝麻适量，盐适量，糖适量，芝麻油适量，鸡精适量，生抽适量
凉拌山蛰菜的做法步骤：
第1步山蜇菜用沸水泡发2次，每次1小时；泡发后用冷开水冲洗干净，轻轻捏去水份；
第2步山蜇菜和小红辣椒切碎，加盐、生抽、糖、芝麻油、鸡精拌匀；最后撒上熟芝麻即可。
凉拌韭菜结
食材明细：
韭菜200G，大蒜两颗，红椒2只，盐、糖、酱油、鸡精、香油适量
凉拌韭菜结的做法步骤：
1.韭菜洗干净后，用开水烫过，用凉开水捆成小结。
2.大蒜切成蒜泥，红椒切成小片。
3.把盐、糖、酱油、鸡精、香油和蒜泥辣椒片混合后均匀浇在韭菜结上即可。
感谢您阅读“97美食网”的《凉拌山韭菜》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了凉拌苦瓜专题，希望您能喜欢！