食材明细:
鸡蛋200克,咸肉100克,香菜10克,花生油50克
咸牛肉煎蛋的做法步骤:
1. 鸡蛋打入碗内搅散;
2. 咸肉(咸牛肉)洗净切成片;
3. 锅置火上放油,油热后用中火煸炒牛肉;
4. 炒至牛肉稍干,倒入鸡蛋液,两面煎至焦黄散出浓香味,煎好装盘撒入香菜末即成。
小贴士:
咸牛肉取罐装的味更佳。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
西蓝花根部,胡萝卜,普宁豆酱,老抽,白糖
南方特色之杂咸--腌菜的做法步骤:
1.西蓝花根部和胡萝卜切成小丁,先用盐腌出水后把盐水倒掉.
2.锅中烧开水把菜丁放进去焯一下沥干.
3.锅中洗净后加入普宁豆酱和老抽,少许白糖烧开后把菜丁加入快速拌匀后关火.
4.稍凉后放入瓶中即可,基本上这样可以吃一个星期也没问题.
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