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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实每道菜都有明确的做法指南,你对菜谱有深入的研究吗?经过收集,小编为您献上咸牛肉煎蛋,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

鸡蛋200克,咸肉100克,香菜10克,花生油50克

咸牛肉煎蛋的做法步骤:

1. 鸡蛋打入碗内搅散;

2. 咸肉(咸牛肉)洗净切成片;

3. 锅置火上放油,油热后用中火煸炒牛肉;

4. 炒至牛肉稍干,倒入鸡蛋液,两面煎至焦黄散出浓香味,煎好装盘撒入香菜末即成。

小贴士:

咸牛肉取罐装的味更佳。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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咸橄榄牛肉汤


食材明细:

药材西洋参10克、白术10克、茯苓10克、炙甘草5克食材盐适量调味料咸橄榄2粒、牛肉400克、葱花适量

咸橄榄牛肉汤的做法步骤:

1、药材和咸撖榄过水、洗净,加8碗水煮至沸腾,改以小火续煮20分钟。

2、将汤汁滤出,并取出咸橄榄,切小片后放入汤汁内。

3、牛肉切小块,放入汤汁炖熟;再加盐、葱花调味即可。

药材功效

西洋参、白术、茯苓和炙甘草为四君子汤之主要材料。西洋参有补气健脾之用;白术与茯苓为补脾要药,有保健脾胃之功能。脾胃健旺,一则增进食欲,以强化消化能力,一则促进发育,以增强体质,亦可改善少女气色不佳或脸色苍白之现象。

医师叮咛

1.有感冒、发烧或咽喉痛等体内发炎现象时,不宜服用以卜6道药膳。

2.在月经来潮的第一年,少女服用以下6道药膳,效果最好,但记住月经来潮时不可服用。

咸牛肉鸡汤面


食材明细:

整只鸡,咸牛肉,枸杞,生姜,白酒,盐,面条

咸牛肉鸡汤面的做法步骤:

1、整只鸡砍成块飞水后进高压锅,加了和咸鸡一起吹的“一天干”咸牛肉、几颗枸杞、三两片生姜、一勺白酒一起炖。

2、出锅前加少许盐。

3、面是另外一锅煮熟,倒入炖好的鸡汤里即可。鸡汤里没丢蔬菜稍有点腻,加了面条正好解了,很鲜很香。

咸牛肉炖杂菜


食材明细:

一个中型洋葱,corned beef一包, 牛肉,包菜,土豆,胡萝卜

咸牛肉炖杂菜的做法步骤:

1、一个中型洋葱,切大块,铺在砂锅底部;

2、corned beef一包, 连包装里的腌料一起放入砂锅,倒水盖过牛肉开炖(包

装上写着50分钟/lb),不要加任何的盐;

3、包菜、土豆、胡萝卜切大块备用;

4、咸牛肉炖好后取出,用锡箔纸盖住保温,把杂菜们放入砂锅炖30分钟至软烂;

5、把杂菜捞出铺在碗里,切牛肉铺在杂菜上,有肉有菜,一顿晚餐有了。

板栗牛肉粒咸派


食材明细:

主料:低筋面粉125克,黄油63克,全蛋液35克,牛排150克,熟板栗仁80克,洋葱80克,鲜奶25克,动物淡奶油30克,奶油奶酪25克

辅料:盐3克,黑胡椒粉少许,凉水30克

板栗牛肉粒咸派的做法步骤:

1,派皮材料:黄油63克 低筋面粉125克 全蛋液10克 盐2克 凉水30克

2,派皮制作:容器内放入低筋面粉及黄油在盆内混合

3,用手抓捏至油粉混合成疏松的颗粒状

4,将全蛋液、水及盐混合在一起,搅拌一下成蛋奶液

5,将蛋奶液加入到面粉内

6,刮刀搅拌融合

7,再用手抓捏成团使液体和粉类充分融合。

8,将和好的面团用保鲜膜包裹放冰箱里冷藏1小时

9,内馅材料:牛排一个150克 洋葱80克 熟板栗仁80克 黑胡椒粉少许 盐少许

10,松弛面团的时间可以做内馅了,牛排、洋葱都切成1cm大小的颗粒,山楂去核切成小块,板栗掰成碎的颗粒。

11,不粘锅放入黄油

12,溶化后放入牛肉粒翻炒至变色

13,将内馅的其他材料一起放入锅里翻炒出香味大概2分钟

14,放上少许的盐调在翻炒均匀即可关火了

15,在案板上撒上一点高筋面粉,将松弛好的面团放在案板上

16,擀成比派盘大一圈的圆饼

17,将面皮放入派盘内,沿着排盘的内圈按压,使面皮与派盘贴合住不留缝隙

18,用擀面杖将多余的派皮擀掉

19,用餐叉在派皮上插出几排小孔方便排气防止鼓起。

20,在派皮上面铺上一张锡纸,延边整理贴合

21,放上一盘豆子,放入预热好的烤箱

22,在烤派皮的时候可以制作蛋奶液:蛋液25克 鲜奶25克 动物淡奶油30克 奶油奶酪25克 黑胡椒少许

23,将蛋奶液材料混合在一起搅拌均匀就可以了

24,180度中层烤15分钟

25,再将锡纸连同豆子一起取出来,上火170下火160度继续烤10分钟左右表面上色即可。

26,将馅料铺满派盘

27,淋上蛋奶液

28,最上面撒上马苏里拉芝士

29,立即送入烤箱180度中层上下火烤22分钟

30,至表面的马苏里拉芝士结上一层金黄色的表皮,即可出炉。

小贴士:

小英子心语:
1. 放山楂可以增加派的风味,吃起来更香味道更出色,这个季节盛产山楂,若没有也可以不放。
2. 牛肉选择成品的菲力黑椒牛排,牛排是处理过的肉质嫩好熟,若是选用市售的普通牛肉炒的时间会久一点。
3. 蛋奶液里用到的奶油奶酪和动物淡奶油,是我早先用剩下的怕过期怕坏就冻起来了,用在这里不影响味道的,提前拿出来化开加加温再和蛋液搅拌就好了。
4. 黄油不要软化,从冰箱里拿出来切成小块就用,要是夏季天气炎热,操作中还需放冰箱冷藏降温。

煎蛋盒


食材明细:

鸡蛋350克,小麦面粉250克,大葱150克,盐25克,植物油50克

煎蛋盒的做法步骤:

1.将鸡蛋磕入碗内,打散,放入葱花、精盐搅拌均匀。

2.把面粉倒入碗内,用开水将面粉和成面团,晾凉后搓成条,揪成20个面剂,擀成皮,放在小碟上,倒进调匀的蛋液,盖上一张面皮,两边相合,捏边。

3.煎锅上火,倒入植物油,油抽热后将盒子煎成两面金黄即可。

小贴士:

本菜因有过油煎制过程,需准备植物油约200克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

苦瓜煎蛋


食材明细:

苦瓜1根,鸡蛋3个,油适量,盐适量

苦瓜煎蛋的做法步骤:

第1步洗净苦瓜并刮干净瓜瓤。切碎丁。

第2步鸡蛋液里倒入苦瓜丁,加入适量盐搅拌均匀。锅内加入适量油,油温七成时倒入苦瓜蛋液,两面煎焦黄出锅。

第3步煎好的苦瓜蛋饼用锅铲划开即可。

小贴士:

也可以加点红辣椒丁,色彩缤纷,更加有食欲同时也更加健康。

鱼肉煎蛋


食材明细:

鸡蛋200克,草鱼150克,盐3克,大葱10克,胡椒粉2克,植物油50克

鱼肉煎蛋的做法步骤:

1. 把鸡蛋打入碗里加盐打均匀;

2. 草鱼取鱼肉备用;

3. 将鱼肉剁成泥,加入蛋液内,再加葱末、胡椒粉、香油用筷子搅拌成糊状;

4. 锅上火油烧热,舀一勺鱼肉蛋糊放进锅里,用小火煎热成饼状,按以上的办法再煎完盛盘即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

煎蛋皮


在做砂锅菜、蛋饺之类的菜式的时候,都会需要煎薄薄的蛋皮。做便当的时候,如果把鸡蛋换成蛋皮,便当立刻便高大上起来。

煎出漂亮的蛋皮很容易嗒,需要的只是鸡蛋和平底锅,小窍门嘛,见下面啦:

煎蛋皮

材料:鸡蛋,平底锅

煎蛋皮的做法

1.鸡蛋打散成蛋液,并充分打至蛋清和蛋白完全混合,见到有大泡泡冒出即可。

2.用小筛子将蛋液过筛,这样蛋液会细腻,煎皮也更漂亮。

3.平底锅烧热,倒入少许油,油要均匀地分布地锅底。

4.倒蛋液的时候,锅子要离火,然后迅速把蛋液转匀。

5.静置不用动,待蛋皮的边稍稍变翘起或变焦,轻轻把蛋皮翻面。

6.将另一面煎至金黄即可。

红体字的部分就是小窍门啦

煎蛋汉堡


食材明细:

番茄,煎蛋,生菜,沙拉酱适量,汉堡胚1对

煎蛋汉堡的做法步骤:

提前一天把番茄片、煎蛋、生菜叶、煎过的培根夹在汉堡胚里,挤些沙拉酱。

第二天用微波炉中火加热2分钟,汉堡就温暖柔软了。

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