食材明细:
苦瓜一根,猪肉一小块,泡辣椒(因是大个头的泡椒,所以只切下一截)一块,姜少许,盐少许,酱油少许,鸡精少许,色拉油
苦瓜肉丝的做法步骤:
1.苦瓜去籽洗净切丝(你要说这是条也行);猪肉切丝,加少许的盐、酱油、淀粉抓匀放一会儿;泡椒切丝、姜切碎米。
2.冷锅倒油,中火温油,下肉丝划散,盛出。
3.先后下姜末、泡椒过油炒香。
4.下苦瓜丝大火快炒。
5.加盐、鸡精,并倒入刚才炒过的肉丝一起翻炒,苦瓜断生即可。
食材明细:
黄瓜适量,猪肉馅适量,花生油适量,香油适量,酱油适量,盐适量,葱姜适量
黄瓜肉煎饺的做法步骤:
第1步猪肉馅里加入适量酱油、适量盐搅拌均匀加入两大勺花生油,一小勺香油,切碎的葱姜放进
第2步黄瓜清洗干净后擦丝然后剁碎取一干净纱布将黄瓜里的水挤出来
第3步处理好的黄瓜碎放进肉馅里一起搅拌均匀取一饺子皮,放上适量馅,
第4步一边捏褶另一边合拢捏边平底锅适量油,加入后将饺子放进去
第5步底部煎黄后,取一小碗水,里面加入一勺淀粉,倒入锅里盖上盖子小火煎制等到锅里的水烧干发出噼啪的声响后,关火即可
小贴士:
黄瓜特别爱出水,所以一定要把水挤干净,否则一和肉馅搅拌就会出很多汤,不好包锅里加入的淀粉水到饺子的1/3处即可,这是饺子底部酥脆的关键放的油要合适,我的油放得有点少,最后起锅有点费劲一定要小火煎制,否则容易糊锅
食材明细:
猪肉馅3两,面粉适量,姜末少许,料酒适量,盐适量,鸡精适量,酱油适量,蚝油适量,黑胡椒粉适量,葱未少许,花生油少许,香油少许
黄瓜肉火烧的做法步骤:
第1步肉馅加水搅打一会,这样的肉馅不会太干太柴,加入葱姜末,盐,鸡精,料酒,酱油,蚝油,黑胡椒粉,因为选用瘦肉,所以加入花生油跟香油,这样吃起来口感比较香,用擦丝器把黄瓜擦成丝,直接拌匀,不用过多搅拌,因为黄瓜水分较多,容易出水。面粉加水揉成面团,放置一会备用。
第2步取面切小块,擀成面皮。包入黄瓜馅料,然后收口。
第3步放入电饼铛烙熟就可以了 。
食材明细:
苦瓜300克,猪肉(瘦)150克,料酒8克,盐3克,大葱5克
苦瓜肉丝汤的做法步骤:
1. 将苦瓜剖开,去尽肉瓤,用少许精盐稍腌,放沸水锅中焯一下,捞起沥净苦液,再洗净切条待用;
2. 猪肉洗净,下沸水锅烫一下,捞出沥干水分,切丝;
3. 坐锅点火倒油,放入葱末煸香,再加肉丝煸炒至水干,烹入料酒,加入精盐、肉汤,烧煮至肉熟,再加入苦瓜条煮熟,盛入汤盆即成。
食材明细:
猪瘦肉250公克,小黄瓜2条,葱1支,红萝卜适量,沙拉油2大匙,A.盐1/2小匙,鸡粉1小匙,白砂糖1/2小匙,B.香油适量,酱油1小匙,香油1小匙,太白粉1小匙,水2大匙,白胡椒少许
小黄瓜肉片的做法步骤:
1.猪瘦肉、小黄瓜和红萝卜洗净切片,葱洗净切段备用。
2.作法1的猪肉片用腌料抓匀腌10分钟,取一油锅过油﹝份量外﹞备用。
3.再取一锅倒入沙拉油,爆香作法1的葱段后,放入作法2的腌猪肉片和作法1的小黄瓜片、红萝卜片快速拌炒,再放入调味料A拌匀,起锅前再淋上香油即可。
菜系及功效:普通食谱
肉丝黄瓜原料::猪瘦肉250克,嫩黄瓜5加克,辣酱油20克,白糖和香油各10克,科酒、精盐和味精各适量。
肉丝黄瓜的做法:
1)将嫩黄瓜洗净抹干水后切咸3厘米长的细丝放盘内,用精盐拌匀腌30分钟左右。
2)将猪瘦肉洗净,投入沸水锅中加入料酒,置火上煮熟即捞出晾凉后切成细丝。将腌黄瓜中渗出的水沥去后放入熟肉丝中,撒入白糖和味精,淋入香油和辣酱油,拌匀装盘即成。
特点:鲜嫩味佳,清淡适口,滋阴润燥。
网站小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
食材明细:
主料:珍妮珍馐儿童肉丸2个,黄瓜1根,番茄酱20g,水200g,白糖适量
辅料:盐适量
茄汁黄瓜肉丸的做法步骤:
1,准备食材。
2,肉丸提前解冻。
3,黄瓜洗净,从中间横切成两半。
4,如图,切成薄片。
5,从黄瓜片顶上横切一刀。
6,从侧面用牙签插进黄瓜片,固定住。
7,将黄瓜片立起来,散开,就像花一样。
8,锅里热油,转小火,倒入番茄酱,翻炒几下。
9,倒入水,加入糖和盐。
10,放入肉丸,盖上盖子焖煮5分钟,汁水收干就可以了。
苦瓜肉丝
普通得不能再普通的菜,这次我用蒸鱼豉油代替了其他调味料,味道更加鲜香。这次配的是肉丝,挟一筷,略有苦,略有香,配饭不错。
食材配方
主料:
苦瓜
220g肉
150g辅料:油
适量盐
适量红椒
适量蒸鱼豉油
适量水淀粉
适量葱
适量芝麻油
适量
做法 共11个步骤
1.苦瓜对切后去籽去白瓤,尽量的减少苦味。
2.切成薄片。
3.用淡盐水泡十到二十分钟,还可以进一步减少其苦味。
4.锅中油烧热,加入葱炒香。
5.加入肉丝翻炒至肉色变白。
6.加入苦瓜翻炒至变透亮。
7.加入红椒段炒匀。
8.加入蒸鱼豉油调味。
9.加入少许盐。
10.、加入少许水淀粉。
11.关火后加入少许芝麻油。翻匀出锅。
杏鲍菇黄瓜肉片
简单的快手菜,易学,美味
食材配方
主料:
杏鲍菇
250G黄瓜
50G火腿
100G辅料:
油
适量盐
适量葱
适量蒜
适量辣椒
适量酱油
适量料酒
适量蚝油
适量胡椒粉
适量
做法 共8个步骤
1.杏鲍菇洗净,火腿撕去表面薄膜备用
2.葱蒜辣椒切好备用
3.杏鲍菇切片焯水,火腿切片,黄瓜切象鼻片
4.油烧热,放入葱蒜
5.放入杏鲍菇火腿片翻炒几下,滴入几滴酱油
6.放入黄瓜片继续翻炒
7.加入少许胡椒粉、盐、翻炒几下。最后加入蚝油即可。
8.成品出锅~
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