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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你会多少菜品的烹饪方法呢?在此,你不妨阅读一下翠绿花生,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

主料薹菜100克,花生仁200克。调料色拉油适量(实耗油10克),精盐10克,味精10克,鸡粉5克,小葱叶15克。

翠绿花生的做法步骤:

1、炒锅上火倒入色拉油,待烧至四成油温时,倒入花生仁炸至花生仁皮色金黄色时捞出,控出油待用。

2、用三成热的油将切成段的薹菜炸至酥脆时捞出,将小葱叶切成丁状待用。

3、将花生仁放入盆内加上薹菜,放入适量精盐、味精、鸡粉拌匀晾凉,再撒上小葱叶片即可装盘上桌。

小贴士:

特点

色泽艳丽,香味浓郁。

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玉米翠绿浓汤


食材明细:

青江菜叶30公克,香菜叶30公克,玉米酱400㏄,新鲜玉米粒150公克,水300㏄,牛奶200㏄,动物性鲜奶油50㏄,奶油20公克,盐少许,胡椒粉少许,鲜鸡粉少许

玉米翠绿浓汤的做法步骤:

1.将青江菜叶与香菜叶洗净,撕成小片放入果汁机中,加入100㏄水与少许盐搅打成泥状,倒出备用。

2.热锅放入奶油以小火煮至溶化,倒入作法1的青菜泥拌炒均匀,加入200㏄水大火煮开,续加入玉米酱、新鲜玉米粒、牛奶与动物性鲜奶油煮开,最后以盐、胡椒粉、鲜鸡粉调味即可。

翠绿沙冰


食材明细:

菠菜60克,冷冻草莓440克,香蕉1根,蜂蜜30毫升,冰块120毫升

翠绿沙冰的做法步骤:

1.将菠菜放到冷柜里直到冷冻,至少1小时。

2.将菠菜、草莓、香蕉、蜂蜜和冰块一起放到搅拌机里搅拌均匀,即可饮用。

翠绿海珍宝


食材明细:

洋葱1/2粒,大黄瓜1条,鳕鱼肝1罐,海苔1片,七味辣椒粉10公克,和风酱适量

翠绿海珍宝的做法步骤:

1.先将洋葱切丝、泡水沥干;大黄瓜去皮后,以斜刀切成长20cmx宽10cm的薄片备用。

2.鳕鱼肝倒入蛋盆中,与七味辣椒粉搅拌均匀备用。

3.取作法1的大黄瓜薄片平舖在沾板上,再覆盖上1片海苔,于其上放入洋葱丝、作法2的鳕鱼肝再捲成长圆筒状,放入冰箱冷藏。

4.食用时取出长圆状的成品,用刀子切成4等分后摆盘,再淋上少许的和风酱即可。

翠绿酸甜蔬果昔


食材明细:

白菜两页,核桃1把,葡萄干1把,鲜枣1把

翠绿酸甜蔬果昔的做法步骤:

第1步将核桃泡水一夜沥干;白菜与葡萄干洗净,鲜枣剪下枣肉;

第2步先料理机慢速搅打;再高速打至成浓密的果昔即可。

小贴士:

1、核桃泡水,可多换几遍水,以去除稍有的涩味;2、普通料理机,枣一定要去核;3、若料理机搅拌不顺,可加适量水;4、可适当搅拌时间稍久至温热,冬季喝适宜。

翠绿虾球怎么做好吃 翠绿虾球的做法大全


翠绿虾球

非常喜欢绿色的蔬菜和美丽的虾球搭配,就如春天般让人向往。可以搭配任何绿色蔬菜,只是我们这里这段时间蔬菜价格一路飙升,唯一价格合理的只有韭菜了,一斤3块钱。加了一

食材配方

主料:

韭菜

400g

卤肉

100g

虾球

300g

辅料:

适量

适量

白胡椒粉

适量

姜末

适量

做法 共11个步骤

1.韭菜洗净分段,卤肉切细条 ,姜研成末,新鲜海虾去壳去头尾

2.虾背上中间划一刀,轻松取出纱线的同时,也让虾肉变成貌美如花的虾球,下适量的盐

3.适量的白胡椒粉

4.搅拌均匀腌制5分钟

5.起锅,下卤肉,煸炒出油

6.下姜末

7.下韭菜头翻炒变色

8.加入韭菜叶子,继续翻炒到韭菜变色变软

9.加入适量的盐翻炒均匀后装盘

10.锅内下少量的油,下虾球翻炒,至颜色变红

11.倒到炒好的韭菜上,美美地享用

翠绿火腿沙拉水管面


食材明细:

美生菜1片,蛋奶酱3大匙,青椒丝30g,红罗卜丝30g,小黄瓜丝30g,黑胡椒火腿40g,煮熟义大利水管面180g

翠绿火腿沙拉水管面的做法步骤:

1.整片美生菜装盘垫底备用。

2.将其余放入大碗中混合均匀。

3.将步骤2的料放上美生菜装盘即可食用。

翠绿豆腐镶肉


食材明细:

豆腐(北)150克,猪肉(肥瘦)200克,鸡蛋50克,油菜100克,青豆15克,蚝油10克,鸡精2克,淀粉(玉米)10克,胡椒粉2克,盐3克,香油5克,大葱5克,姜3克

翠绿豆腐镶肉的做法步骤:

1. 豆腐切井字成9块,蛋打散备用;

2. 葱姜剁成细末与绞肉(猪肉绞碎)、蛋液、调味料、半汤匙淀粉拌匀;

3. 豆腐块中间挖一小洞,塞进拌好的肉馅,蒸15分钟;

4. 高汤加1碗水及盐、鸡精,煮小油菜至菜心软后勾芡,淋在蒸好的豆腐上,滴上香油即可。

小贴士:

趁热吃味道最好。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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