“碧波游龙情意长（古法蒸石斑）、星光金砂满华堂（蘑菰嫩羊排）”，经常去餐厅的人，对菜谱是再熟悉不过了，这些菜品实际上是有很深的学问的。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的，而是有规定的调料，原料和方法的，你对美食菜谱感兴趣吗？或许你需要"彩椒滑子菇"这样的内容,有需要的朋友就来看看吧！
食材明细：
主材：黄彩椒1个，红彩椒1个，尖椒1个，滑子菇1袋。
辅材：食用油，盐，鸡精。
彩椒滑子菇的做法步骤：
step1：各种彩椒和尖椒用手撕成小块儿，袋装滑子菇用水清洗几遍。
step2：热锅倒油，先放入各种彩椒和尖椒不停的翻炒大概1分钟。
step3：放入滑子菇接着翻炒，看彩椒稍微软一些了，就放盐和鸡精，翻炒均匀，出锅。
小贴士：
这道菜，充分保证了各种食物的原汁原味，除了盐和鸡精，什么都不要加，味道非常棒！
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滑子菇的营养 滑子菇豆腐羹的做法
滑子菇的营养 滑子菇豆腐羹的做法
滑子菇的营养
滑子菇又叫珍珠菇哦，主要分布在我国东北大小兴安岭地区等地，是世界上五大宗人工栽培的食用菌之一，是典型的低热量、低脂肪的保健食品。
滑子菇因菌盖表面有粘液而得名，外观亮丽、味道鲜美，珍珠菇口感极佳，具有滑、鲜、嫩、脆的特点。它富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、烟酸，核黄、抗坏血酸、叶酸、泛酸、核苷酸等多种营养素和钙、铁、铜等造血物质及人体必须的各种氨基酸。能化痰、止咳嗽、止喘、调气平肝；主治神经衰弱、肺热、痰多、感冒咳嗽、高血压等疾玻滑子菇表面所分泌的粘多糖对保持人体的精力和脑力大有益处，并且还有抑制肿瘤的作用，具有较高的药用价值。滑子菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸。据有关专家试验，其提取物对小白鼠s～180和艾氏腹水癌抑制率均为70%。
滑子菇豆腐羹的做法
原料：豆腐，滑子菇，豌豆，胡萝卜，素火腿，海鲜菇；
调料：盐，味精，油，麻油，水淀粉；
做法：
1：将滑子菇，切碎的海鲜菇及豌豆分别在水中抄一下，捞出放入晾凉的水中；
2：胡萝卜，素火腿切丁；
3：锅中倒入少量的油，下各种配料翻炒，加盐，加少量的水；
4：待水开的时候放入豆腐，稍微炖一会，加入味精，加水淀粉勾薄欠，倒入少量的麻油炒匀即可出锅。
清炒滑子菇
食材明细：
滑子菇适量，黄瓜一根，腰果（可以多放些）适量，胡萝卜一个，耗油适量，盐适量，生抽适量，味精适量，胡椒粉适量，香油适量
清炒滑子菇的做法步骤：
第1步将滑子菇用剪刀剪去老根，用水洗干净：胡萝卜和黄瓜切成片备用。锅里放水烧开，水开后下入滑子菇焯一下，捞出来放入冷水里过凉，捞出控净水分。
第2步锅里放油，放入腰果小火炸成浅黄色捞出（油不热的时候就放腰果，免得炸成外糊内生的。）。锅内留底油，放蒜碎爆出香味，放入滑子菇翻炒几下，然后放黄瓜片和胡萝卜片翻炒均匀（如果觉得有些干的话稍微放一点点水，别多了，一点就好）。
第3步放耗油调味，然后放胡椒粉，生抽，适量盐，一点味精，炒匀。临出锅时倒入腰果，最后滴上几滴香油出锅即可。
小贴士：
因为没有放任何的肉类之类的，所以这个菜不会显得特别的油腻，但是我觉得放些腰果或者是松子之类的会让它吃起来更有口感，滑子菇吃起来是滑溜溜的，而腰果吃起来会是脆脆的！
滑子菇炖豆腐
食材明细：
主料：滑子菇1盒，豆腐1盒
辅料：葱花适量，盐适量，酱油适量，水淀粉适量，植物油适量，十三香适量，鸡精适量
滑子菇炖豆腐的做法步骤：
1，准备一盒豆腐，一盒滑子菇。
2，滑子菇洗干净，掰开，豆腐切厚片。
3，准备葱花。
4，锅内加油，炒香葱花。
5，加入滑子菇翻炒。
6，加入酱油，盐，鸡精，十三香。翻炒均匀。
7，加入豆腐。
8，加入一小碗水，顿2分钟。
9，锅内水开后加入水淀粉。简单翻炒。
10，出锅装盘即可。
小贴士：
豆腐不要大翻，细碎。
芥兰彩椒滑牛肉
食材明细：
牛里脊肉200克，芥兰一颗，红甜椒一个，六月鲜臻品蚝油2勺，玉米淀粉1勺，生姜3片，生抽1勺，橄榄油2-3勺，小苏打2克，蛋清1勺
芥兰彩椒滑牛肉的做法步骤：
第1步牛肉正确切法：先找到牛肉的纹理，图中所示是横的，下刀时就应该与纹理呈垂直的方向，也就是竖着切，这样做出的牛肉片才会软嫩。腌制：将所有切好的牛肉片放置小碗中，准备好调料，加入苏打粉抓匀，放置5-10分钟。
第2步接着将牛肉上的苏打冲净沥干。分别加入蚝油，淀粉，蛋清。用手不断揉捏抓匀后，倒入橄榄油一勺锁住牛肉的水分。
第3步5. 继续将所有配料揉匀。腌制10分钟入味。芥兰削皮，去掉底部老根，然后斜刀切成菱形片。
第4步红甜椒也切成菱形片。炒锅中入油2勺，放入姜丝爆香，倒入腌制好的牛肉片，翻炒几分钟至八成熟。
第5步牛肉盛出后，用余油炒熟芥兰，红甜椒。加入一小勺盐。最后将牛肉片放入一起翻炒一分钟，无需任何调料，滑嫩的芥兰牛肉就出锅了。
滑子菇豆腐羹的做法-滑子菇的营养价值
滑子菇多丛生球盖菇。大球盖菇叫又名皱环盖菇、皱球盖菇、酒红球盖菇，其子实体色泽艳丽、清香柔滑、脆嫩爽口，富含有益于人体健康的蛋白质及糖类、矿物元素、维生素等营养保健物质。它是国际菇类交易市场上的十大菇类之一。
滑子菇豆腐羹的做法原料：豆腐，滑子菇，豌豆，胡萝卜，素火腿，海鲜菇；
调料；盐，味精，油，麻油，水淀粉；
做法：
１：将滑子菇，切碎的海鲜菇及豌豆分别在水中抄一下，捞出放入晾凉的水中；
２：胡萝卜，素火腿切丁；
３：锅中倒入少量的油，下各种配料翻炒，加盐，加少量的水；
４：待水开的时候放入豆腐，稍微炖一会，加入味精，加水淀粉勾薄欠，倒入少量的麻油炒匀即可出锅。
滑子菇的营养价值
滑子菇又叫珍珠菇哦，主要分布在我国东北大小兴安岭地区等地，是世界上五大宗人工栽培的食用菌之一，是典型的低热量、低脂肪的保健食品。
滑子菇因菌盖表面有粘液而得名，外观亮丽、味道鲜美，珍珠菇口感极佳，具有滑、鲜、嫩、脆的特点。它富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、烟酸，核黄、抗坏血酸、叶酸、泛酸、核苷酸等多种营养素和钙、铁、铜等造血物质及人体必须的各种氨基酸。能化痰、止咳嗽、止喘、调气平肝；主治神经衰弱、肺热、痰多、感冒咳嗽、高血压等疾玻滑子菇表面所分泌的粘多糖对保持人体的精力和脑力大有益处，并且还有抑制肿瘤的作用，具有较高的药用价值。滑子菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸。据有关专家试验，其提取物对小白鼠s～180和艾氏腹水癌抑制率均为70%。
滑子菇简介
滑子菇属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、丝膜菌科、鳞伞属。原产日本，1976年由日本引进，因它的表面附有一层粘液食用时滑润可口而得名。自七十年代中叶，始于辽宁省南部地区，现主产区为河北北部、辽宁、黑龙江等地。滑子菇是世界上五大人工栽培的食用菌之一，盖淡黄色至黄褐色，成熟期金黄色，边缘略淡，后期出珍珠菇菌现放射状条纹，菌盖圆心较小，菌杆柱形，菇体小至中大丛生，有粘液和黄色鳞片，是一种低热量、低脂肪的保健食品。
滑子菇多丛生球盖菇。大球盖菇叫又名皱环盖菇、皱球盖菇、酒红球盖菇，其子实体色泽艳丽、清香柔滑、脆嫩爽口，富含有益于人体健康的蛋白质及糖类、矿物元素、维生素等营养保健物质。它是国际菇类交易市场上的十大菇类之一。也是联合粮农组织（FAO）向发展中国家推荐栽培的食用菌之一。
滑菇属于低温出菇型食用菌，并且在出菇阶段培养基及菇体都需要大量的水分供应，因此，它又属于水性食用菌。
剁椒子姜滑肉片
新姜大批量上市，价格还是很便宜的，我买的1块5一斤（大白菜还2块5呢），腌了一部分，剩下的可以慢慢吃，最近天不太正常，冷热起伏大，每次我感觉不太舒服时，早晨喝一碗姜汤基本就好了，所以传说中的病毒性流感也没找上我（早吃萝卜晚吃姜，你懂得的）
新姜很嫩，尤其是一些姜芽子，炒着吃也很不错，超级下饭的了，不过对姜免疫的某些人绕行吧
剁椒子姜滑肉片
原料：嫩姜150克、猪肉300克、剁椒1小勺、盐1/2小勺、白酒1/2小勺、水淀粉3小勺、海鲜酱油1/2小勺、葱少许、油适量
剁椒子姜滑肉片的做法
1、猪肉清洗一下，切成厚薄适中的肉片，加入盐1/2小勺、白酒1/2小勺抓拌均匀，然后加入3小勺水淀粉给肉片上浆，
2、姜洗净，切成和肉片差不多大小的薄片，葱切末备用
3、锅中放油，油热后，将浆好的肉片下锅滑炒，肉片变白时，加入1/2小勺海鲜酱油给肉片上色提味，加入剁辣椒翻炒均匀，然后关火，将肉片盛出
4、另起锅放少许油，将姜片下锅翻炒，等到姜片断生，将事先超好的肉片放入锅中一起翻炒均匀，即可关火
小贴士
1、挑选一块比较好的猪肉（里脊肉是上选，可惜我没买到，买了块靠近外脊的瘦肉，炒出来也挺好吃的）
2、肉片要想入味，就要事先腌制，加入白酒起到去腥的作用，肉片要想滑嫩就要上浆,300克肉片放3小勺的水淀粉即可
3、肉片要先炒好，然后盛出备用，避免肉长时间炒制，使肉的口感变硬变柴
4、姜要尽量切薄片，想吃姜味重一点的直接炒制即可，如果不想吃那么重的姜味，可以将切好的姜片在清水中浸泡一段时间，这样可以大大去除姜的辛辣味
5、剁椒量虽少，但给这道菜加入了独特的风味，真的很好吃，也很下饭
好吃的啦，其实我平时也挺受不了姜的味道，但那是老姜，嫩姜改变了我的这种想法，
我看看能不能把剩下的姜做成糖姜片，童鞋们给我点动力啊
滑子菇炖白菜(1)
食材明细：
主料：白菜1棵，滑子菇300g，鸡高汤适量
辅料：香菜适量
配料：胡椒粉适量，盐适量
滑子菇炖白菜的做法步骤：
1，滑子菇提前用开水焯烫一下备用，
2，选黄叶子的白菜，这种菜味道好，适合炖了吃。
3，自己用老母鸡熬的汤，晾凉后上面黄黄的鸡油都凝固了
4，盛出适量的高汤，加入盐和胡椒粉煮开。
5，白菜切大段放入，滑子菇也放入
6，大火煮开后小火炖10分钟，炖到白菜软烂，关火撒上适量香菜碎。
彩椒炒菌菇
食材明细：
青椒1个，红椒半个，黄椒半个，白玉菇100克，蟹味菇100克，鲜香菇三颗，葱花适量，姜片两片，蒜瓣一颗，食用油适量，盐巴适量，蚝油一点点
彩椒炒菌菇的做法步骤：
第1步备料如图，香菇切片即可，我这拍图的时候还没切～蟹味菇白玉菇切根，洗净，焯水30秒，捞出控水。
第2步坐锅倒油，油热加葱姜蒜，先加入香菇炒香。再将控水结束的白玉菇蟹味菇倒入锅中翻炒。适量加入一点点水，免得粘锅。
第3步最后加入的食材是彩椒。彩椒脆着吃最好，所以不用炒太久，临近出锅，再加盐巴和蚝油调味。翻炒均匀，关火装盘。
滑子菇乌鸡汤做法大全 滑子菇乌鸡汤的做法大全
滑子菇乌鸡汤
滑子菇又叫珍珠菇哦，主要分布在我国东北大小兴安岭地区等地，是世界上五大宗人工栽培的食用菌之一，是典型的低热量、低脂肪的保健食品。 珍珠菇因菌盖表面有粘液而得名，
食材配方
主料：
乌鸡
滑子菇
盐
做法 共4个步骤
1.滑子菇泡发
2.乌鸡焯水
3.将滑子菇，乌鸡放入电压力锅中，按下煮汤键
4.煮好后，加盐调味，出锅
彩椒金针菇的做法
今天做个简单的家常菜.彩椒金针菇.色香味俱全.大家快来看下制作过程吧！
材料：
彩椒.红小半个，彩椒黄小半个，青椒小半个，金针菇200克，蒜8瓣，味极鲜适量，耗油适量，盐适量，油适量，，
彩椒金针菇的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材.彩椒青椒切丝.蒜拍下切末.
步骤2，金针菇洗干净.热水烫下
步骤3，起锅放油.油七分热放入蒜末爆香.后放入彩椒丝
步骤4，再放入金针菇翻炒下
步骤5，最后放入味极鲜.耗油.盐.翻炒其入味.大概炒3分钟左右.关火。
步骤6，出锅装盘.简单的家常菜彩椒金针菇就做好了，大家快来试做一下吧！
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