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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你还记得哪些菜谱呢?小编为大家呈上收集和整理的花生桂圆煮,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

花生,木耳,桂圆,红糖

花生桂圆煮的做法步骤:

1、花生洗干净,泡半个小时;

2、桂圆去核,木耳泡发好;

3、先煮木耳、花生,煮半个小时;

4、最后放桂圆,煮10分钟。最后,放红糖;

5、水一次放足,先是大火,然后是中火即可。

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莲子桂圆煮鸡蛋


食材明细:

莲子,鸡蛋,红枣,桂圆

莲子桂圆煮鸡蛋的做法步骤:

1、莲子泡一会,加水煮15分钟。

2、加红枣,桂圆,煮15分钟。

3、加一个熟鸡蛋,继续煮5分钟。

4、最后放红糖。

花生煮鸡脚


食材明细:

花生仁(生)150克,鸡爪100克,姜5克,盐4克,植物油20克,胡椒粉1克,料酒25克,酱油10克

花生煮鸡脚的做法步骤:

1. 将花生米用温水略泡,沥干水分;

2. 新鲜鸡爪用沸水烫透,脱去黄皮,斩去爪尖,洗净备用;

3. 将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,放入鸡爪爆炒,再放入姜片,倒入清水,然后放入精盐、料酒;

4. 用旺火煮开10分钟放入花生米,再煮10分钟,改用中火,撇净浮沫;

5. 待鸡爪、花生米熟透时,滴入酱油,撒上胡椒粉,起锅即可。

小贴士:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

卤煮花生


食材明细:

新鲜花生1000克,桂皮1大块,花椒小许,盐2小勺

卤煮花生的做法步骤:

第1步把所有材料准备好。花生倒入盆里,加入适量清水。

第2步反复清洗,直至把花生壳上泥巴洗干净。取出,沥干水分。

第3步把沥干水分的花生倒入电压锅中,加入盐。加入花椒。

第4步加入桂皮。再加入清水。

第5步加入清水的量要以浸过花生为准,盖上锅盖,压20分钟

小贴士:

花生味甘、性平,入脾、肺经。花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。 美食小贴士:1、煮花生的水不要倒掉,让花生始终泡在这个汁水里,吃的时候取出一些。2、吃不完的花生,一定要放在保鲜盒中放入冰箱保存,保存的时候倒入一些煮花生的汤,这样花生不会变干而影响口感。

蒜头煮花生


食材明细:

花生仁(生)300克,大蒜(白皮)100克,盐2克,味精1克

蒜头煮花生的做法步骤:

1. 花生米洗净;

2. 蒜头去皮洗净;

3. 锅内添高汤,将花生米、蒜头一起放入,武火煮沸;

4. 用文火煮至花生米烂熟,加盐、味精调味即可。

小贴士:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

辣煮嫩花生


食材明细:

带壳嫩花生,水,精盐,花椒,八角,小茴香,桂皮,干辣椒

辣煮嫩花生的做法步骤:

1.将带壳花生洗净,放入锅中。

2.锅内加精盐、花椒、八角、小茴香、桂皮、干辣椒和水,水以浸没花生为宜。

3.用旺火煮开后,用中小火煮半小时,关火后浸泡3小时以上。

4.沥干后就可以开动了。

啤酒煮花生毛豆


食材明细:

啤酒,花生,毛豆,盐,鸡精,白糖,大料,干辣椒,桂皮。

啤酒煮花生毛豆的做法步骤:

坐锅点火倒入啤酒,等啤酒热后,放入桂皮、大料、干辣椒,煮沸后放入毛豆、花生煮半小时,加入盐、鸡精、白糖调味即可。

多味煮花生


食材明细:

新鲜花生适量,姜片适量,桂皮适量,香叶适量,八角适量,小茴香适量,花椒适量,盐适量

多味煮花生的做法步骤:

第1步将各式大料洗净配齐;花生洗净泥污,用手轻捏花生头部,将每颗花生捏出一道缝隙;

第2步锅里加入足够多的清水,放入花生和所有的大料,加入大概一勺盐;盖上盖子大火烧开,转中火焖煮30-40分钟关火放凉,之后倒入合适容器放入冰箱浸泡过夜,捞起花生即食。

小贴士:

1.大料配置不齐味道会稍打折扣,实在没有姜片、八角、盐是必不可少的;2.各式大料用量可参考图片,桂皮、八角2样注意适量不可多放;3.捏花生的时候不要完全捏开,只要有缝隙即可,利于入味;4.煮好后现吃即可,如能浸泡在原汤里放入冰箱一夜后味道更好;5.捞起的花生可以冷藏在冰箱里,随吃随取;6.新鲜花生个以个大饱满、厚实、红皮的为上品。

花生桂圆红枣汤


食材明细:

带膜花生300克,桂圆肉100克,红枣20颗。砂糖80克。

花生桂圆红枣汤的做法步骤:

1、花生洗净,入水2小时后沥干,和红枣一起放入锅中,加5碗水以大火煮开,转小火慢炖40分钟

2、桂圆肉剥散,加入锅中续煮5分钟,加糖调味即成。

下酒菜煮花生


食材明细:

花生适量,葱适量,姜适量,花椒适量,大料适量,盐适量

下酒菜煮花生的做法步骤:

第1步将花生用清水反复冲洗干净;将葱、姜、花椒、大料放入锅中,放入花生;

第2步倒入适量清水没过花生,倒入足量的盐,大火煮开,小火继续煮30-40分钟。关火继续腌制两个小时放凉即可食用,或放入冰箱冷藏后食用。

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