水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片，可能你对这些菜谱比较熟悉了，这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”，你记得哪些菜谱呢？下面是小编精心为你整理的“法式克普士(1)”，相信会对你有所帮助！
食材明细：
主料：面粉90克，牛奶200毫升，
辅料：鸡蛋2个，黄油（或菜油）30克，水100毫升，精盐1/4小勺，
调料：浇汁主料：黄油（或熟菜油）20克白糖2－3大勺广柑汁200毫升白酒50毫升大杏仁25克
法式克普士的做法步骤：
(1)面粉打入鸡蛋，加盐、糖、牛奶搅拌均匀，再陆续加水，调成稀面糊。
(2)平锅上火烧热，锅底抹少许油，将面糊用小火慢摊成薄饼10－20张，放在温暖处备用。注意油不宜过多，否则薄饼易变硬。
(3)将20克黄油、白糖与广柑汁放入平锅，用小火烧开，将薄饼叠三角形，平放入锅中，充分加热。
(4)将白酒浇在薄饼面上，点火让其燃烧。注意如果薄饼未烧热则点不起火来。
(5)食前把切碎的大杏仁撒在饼上。
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法式蓝带芝士猪排
食材明细：
猪里脊肉150g，火腿片1片，马苏里拉芝士20g，车打芝士20g，鸡蛋1个，裹炸粉100g，面包糠100g，罗勒叶2片，BBQ烧烤酱30g，西生菜50g，玉米粒10g，沙拉酱10g
法式蓝带芝士猪排的做法步骤：
第1步准备用料。猪肉片薄片，拍松，可以用松肉锤敲打一下。
第2步撒点胡椒粉放上火腿片。再放上芝士。
第3步包成枕头状。需要包裹严实。
第4步鸡蛋液加一半的裹炸粉。准备好的肉排裹一层干粉。
第5步再裹蛋液。最后裹面包糠。
第6步锅里加油烧至七成热放入炸制。摆盘撒上烧烤酱汁和罗勒碎，再配上蔬菜沙拉OK了。
第7步趁热切开流淌出来的芝士，香浓味美。
小贴士：
肉排裹好面包糠以后，用牙签扎入四个角，这样炸制的时候就很容易保持形状，去掉牙签再复炸一下，一定注意小火炸制。
法式白酒田螺(1)
食材明细：
主料：田螺6~8个，千层面皮2张，
辅料：大蒜碎少许，奶油40公克，
调料：白葡卜酒20cc，黄奶油15公克，鲜奶油10
法式白酒田螺的做法步骤：
1.锅内加热先将田螺肉炒香备用、备一锅热水烫熟面皮，排进盘内、另置一锅融解奶油，放大蒜碎炒香。
2.再加田螺肉，白葡萄酒，使酒精蒸发、加奶油及鲜奶油、置放于盘内，部分塞于面皮内、周围淋上剩余之白酒汁即可。
法式焗蜗牛(1)
食材明细：
材料新鲜蜗牛、面包糠、混合生菜、番茄、蒜泥、洋葱、芫荽末、百里香、黄油、白酒、白兰地酒、柠檬片、盐、胡椒
法式焗蜗牛的做法步骤：
(1)蜗牛焯水，挑出蜗牛肉，去沙筋，加盐、胡椒、柠檬片、百里香、白酒腌渍。
(2)煸香洋葱、蒜泥，加入蜗牛肉翻炒，加入白兰地酒，明火引燃，收浓汁水。
(3)将面包糠、黄油、芫荽混合拌匀。
(4)将炒过的蜗牛肉塞入蜗牛壳，再将混合的面包糠塞满蜗牛壳，放入焗炉内烤15分钟左右即可装盆，并以生菜、番茄装饰。
特别关照
焗炉温度不宜太高，烤制时间不宜过长。
法式炸田鸡(1)
食材明细：
主料：咸面包50克，鲜田鸡200克，
辅料：鸡蛋1个，红萝卜10克调味料及，
调料：花生油50克，盐3克，味精3克，胡椒粉少许，生粉适量
法式炸田鸡的做法步骤：
（1）咸面包切大片，田鸡杀净切成粒，红萝卜切成粒。
（2）鸡蛋打散，加入田鸡，红萝卜，盐，味精，生粉，胡椒粉拌匀，然后把田鸡酿到面包皮上待用。
（3）烧锅下油，待油温100度时，放入酿面包炸至金黄，捞起即成。
其它说明：
备注：田鸡去骨，不宜切大粒。
法式炸虾(1)
食材明细：
炸虾2尾，红萝卜1/3段，秋葵3条，柠檬1/4个(挤汁)，沙拉酱2大匙，巴西里末1大匙，橄榄油1/2大匙
法式炸虾的做法步骤：
(1)取一油炸锅，以170℃油温将炸虾炸熟，约需6∼8分钟。炸好后捞起，将油份沥干，排入盘中备用。
(2)巴西里洗净沥干，取叶子部份，再切成细末备用。
(3)红萝卜洗净，汆烫至熟后，切成三等分长条，头尾用刀修尖。秋葵洗净加少许盐汆烫2分钟，再放入冷水里，等凉后捞起沥干。把红萝卜、秋葵都摆入盘中装饰。
(4)将所有调味料搅拌均匀，淋在盘子边，即可上桌食用。
法式厚多士的做法
没有什么比一块厚吐司来的满足了。不要说热量太高，在减肥这件事情上，我一向都是吃了减，减了吃。momo的减肥宗旨，为的就是吃到更多的美食才减的呀。不用担心吐司二次烤会变干，毕竟这块吐司吸足了牛奶。烤出来却像海绵柔软，入口软绵细腻，还有淡淡的黄油香。因为吐司是原味，再加上牛奶蛋液加的糖不多，所以我用了一个柿子捣成柿子酱。切一块吐司，粘上清甜的柿子酱。一大口送进嘴巴，生活怎么可以这么美好。
材料：
厚土司1块，鸡蛋2个，细砂糖20g，牛奶180g，黄油20g，柿子1个，
法式厚多士的做法的做法步骤：
步骤1，牛奶个鸡蛋放在碗里。
步骤2，用蛋抽打散后搅拌均匀。
步骤3，切块的吐司（这里的吐司要厚切，大概有4cm）均匀粘上鸡蛋牛奶液。
步骤4，再把吐司移至较小的容器里。把鸡蛋液倒在吐司上。使整个吐司浸泡在鸡蛋液里，盖上保鲜膜放进冰箱冷藏过夜。
步骤5，烤箱预热190度。取个烤盘，放上20g黄油。
步骤6，把黄油放进烤箱里加热至融化。
步骤7，再把过夜的吐司放上烤盘里。
步骤8，放进烤箱，190度烤20分钟。
步骤9，红柿子去皮后用叉子碾碎。
步骤10，取出烤好的吐司，趁热再放上一小块黄油在吐司上。
步骤11，吐司的口感就像布丁一样，入口即化。淋上柿子酱或者蘸着吃都超好吃的哦，现在正是柿子的季节，随便买的柿子都超甜，根本不需要加糖哈。另外如果不喜欢柿子的小伙伴，可以用蜂蜜或糖浆代替。
法式烩土豆(1)
食材明细：
主料：土豆500克，洋葱40克，黄油25克，蒜少许，浓蔬菜汤125克，香叶2片，盐胡椒面，植物油，白葡萄酒各少许，切碎的芹菜少许
法式烩土豆的做法步骤：
1.土豆用水洗净，去皮后切成丁，洋葱去皮切碎。蒜去皮拍碎。
2.用厚底铝锅，置于火上，烧融黄油，然后把葱和蒜下入，炒至洋葱呈透明，把土豆丁加入搅拌几分钟。土豆丁炒到全部挂上油后，加入蔬菜汤，香叶，少许盐、胡椒面、味精、搅拌均匀。如果水少，可以再加一些，但不要太多，约微沸45分钟，要不停地搅拌，勿使其糊底。到土豆熟时(少司也变稠了)。再放些植物油和酒，混合好即可，装盘时撒上一些芹菜末。
法式洋葱汤(1)
食材明细：
有话要说：我的方子不是正宗的，正宗的高汤要先将牛骨飞水后，再放入冷水中用大火煮沸，转小火炖30分钟，期间要将浮沫捞出，再用滤纸过滤，而选用的面粉是小麦面粉。，因为时间有点紧凑，所以我用昨天炖的骨头汤代替了牛骨汤，普通面粉代替了小麦面粉。，两人份的材料：洋葱1个（大），法棍切片2片，蒜蓉适量，面粉一勺，红酒20毫升，高汤约400毫升，盐2小勺，糖1小勺，黑胡椒粉适量，黄油30克，马苏里拉适量。
法式洋葱汤的做法步骤：
先将洋葱洗净，切成丝状。
将杜邦™特富龙®锅放于火上，放入黄油待其融化，加入洋葱丝煸炒
再加入蒜蓉，和洋葱丝开大火炒至水分蒸发，然后转小火盖上锅盖，期间要开盖翻炒几次直到呈现焦黄色。如图所示，炒到这个程度。
加入面粉快速搅拌，再倒入红酒和高汤，大火煮沸后转中火煮5分钟的样子，使汤色褐红。
加入糖、盐、黑胡椒粉后，转小火煮10分钟，期间将浮沫捞出。。
将法棍切片，在切面上抹上黄油，烤箱预热200度，烤制4分钟。
将汤装入烤碗里，在上面放一片烤过的面包片，撒上马苏。烤箱200度，烤10分钟即可。
小贴士：
从洋葱时，一定要盖上锅盖，这样洋葱才会出水；洋葱要炒至焦黄色，这样煮汤的时候才会香。如果亲们受不了黄油的味道，可以拿橄榄油或者色拉油代替。如果没有高汤，可以用浓汤宝勾兑开水代替，实在不行就直接加开水，不过要多加一点盐和鸡精。
感谢您阅读“97美食网”的《法式克普士(1)》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了法式菜谱专题，希望您能喜欢！
