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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你对美食菜谱感兴趣吗?小编推荐你不妨读一下柿饼鸡汤,还请你收藏本页以便后续阅读。

食材明细:

柿饼4个,鸡腿2只,甘草5g,枸杞20g

柿饼鸡汤的做法步骤:

1.先将鸡腿切块,汆烫备用;柿饼切小块备用。

2.将所有材料放入锅中,加入2000㏄的水用大火煮开,转小火熬煮40分钟后即可。

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夹心柿饼


食材明细:

柿饼6个,青黛18克,绿豆沙15克。

夹心柿饼的做法步骤:

把柿饼去蒂洗净,上笼蒸30分钟,取出、去柿核、内装青黛和豆沙,再蒸5分钟。

柿饼粥


食材明细:

粳米100克,柿饼400克,冰糖10克

柿饼粥的做法步骤:

1. 柿饼洗净,切成1厘米见方的小丁;

2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米,柿饼丁放入;

4. 先用旺火烧沸,再改用小火熬煮成粥;

5. 粥内加冰糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”柿饼:1. 不宜与酸菜、黑枣同食,否则会导致结石;2. 柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状;3. 食柿子前后不可食醋。

柿饼饭


食材明细:

柿饼50克,大米250克。

柿饼饭的做法步骤:

(1)柿饼用水冲洗后,切成约0.5厘米见方的颗粒;大米淘洗干净。

(2)锅置火上,饭盆内放入清水500毫升、大米、柿饼,再放人蒸笼内蒸约40分钟,取出即成。

[特点]米饭软糯,稍有甜味,小儿喜吃。

感谢您阅读“97美食网”的《柿饼鸡汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了产后鸡汤专题,希望您能喜欢!