食材明细:
冰糖50克,玫瑰花20克,醋5克
冰糖酸醋玫瑰饮的做法步骤:
取干净玻璃杯,将冰糖放入柠檬醋中溶化。撒上鲜玫瑰花瓣即可。
小贴士:
柠檬醋的制作:柠檬500克,柚子一个,冰糖250克,陈醋200克,将柠檬,柚子洗净晾干,切片,取玻璃罐,先放入柚片,再放入柠檬片,加入陈醋,密封60天即成。功效:消食健胃,补中益气,清热去火。
食材明细:
苹果3个,冰糖300克,纯粮酿造米醋(一般用白醋)500毫升
自制苹果醋的做法步骤:
第1步苹果用少许盐搓洗,去脏物及果腊,然后让其表皮自然晾干;将苹果去核,切成薄薄的斜片;
第2步容器事先用开水煮一下,自然挥发水分,然后在容器中按一层苹果一层冰糖的顺序往上码码到离瓶口2厘米左右(即基本码满),将剩下冰糖全倒上;
第3步往容器中注入米醋,醋须淹过苹果片;然后在瓶口封上保鲜膜,盖上盖子,在较温暖处呆上三个月以上,那时苹果全部呈黄褐色且干枯状浮于醋中,而醋却呈现清亮的金黄色时,饮用前注意先将苹果捞出,用多层纱布将醋过滤2遍左右,以去掉残留在醋里的果肉。彼时,苹果醋香沁你心,你会觉得这漫长的等待是值得的!
小贴士:
◎米醋最好选用纯粮酿造的,超市里最便宜的白醋仅2元多,但我看了下几乎都是含有冰醋酸的,纯粮酿造的价格基本在5元以上,一酿造行业的人士告诉我,如果使劲摇晃瓶身,久久不消泡的便是纯粮酿造的,大家可以试试。◎加工此类需一些时日的发酵类食品时,请注意所有工具尽量干净无水,有条件的所有工具都先使用开水消毒,切水果的板不要用平常的菜板,那个细菌会比较多◎滤渣后的苹果醋保存时应当使用开水消毒过的干净、干燥玻璃瓶进行保存,封口处应当注意保持密封状态,以防变质;也可在冰箱中冷藏保存,可以延长保存期。◎饮用时需8倍左右的冷开水或纯净水稀释,或兑入蜂蜜水饮用,醋对牙齿具有一定腐蚀牙齿,危害口腔健康,喝过苹果醋以后应当立即漱口,以消除苹果醋对于牙齿的伤害。◎但如果要作为每天服用的保健品,还是要先清楚自己的身体状况适不适宜多喝苹果醋,在你决定把苹果醋当药吃之前,最好向医生咨询一下。
食材明细:
主料:黄豆70g,红枣30g,枸杞10g
辅料:清水800ml
枸杞红枣豆浆的做法步骤:
1,食材备好。
2,食材放入破壁机加入适量清水。
3,用豆浆功能打成豆浆就好。
4,自带甜味很好喝。
食材明细:
主料:干黄豆15g,红枣2颗,枸杞3g
辅料:纯净水适量
红枣枸杞豆浆的做法步骤:
1,准备好所有材料,将它们清洗干净。
2,红枣去核剪成小块,连同黄豆、枸杞一起倒进九阳ksolo豆浆机中。
3,接浆杯记得放好位置。
4,水箱倒好纯净水,豆浆机启动豆浆模式。
5,豆浆机开始搅打。
6,10分钟后,一杯香浓的红枣枸杞豆浆就做好啦。
7,这时候取走接浆杯,拉出接水盒。让豆浆机完成清洗工作。
8,是不是洗的很干净呀,完全不需要自己动手。
9,红枣枸杞豆浆不用加糖,味道香甜,超有营养。
食材明细:
主料: 燕窝 5克,
辅料: 红枣 6个, 枸杞 8个, 冰糖 适量,
红枣枸杞燕窝的做法步骤:
1.燕窝泡发三小时
2.加入红枣,枸杞
3.泡会儿,有点入味了
4.放入蒸锅
5.半小时后,大功告成
食材明细:
玫瑰花6枚,炒过的红枣10枚
玫瑰红枣茶的做法步骤:
第1步玫瑰花,炒过的红枣热水冲泡
食材明细:
干玫瑰花60g,原式冰糖160g,有机糙米醋500ml
养颜佳品玫瑰花醋的做法步骤:
第1步冰糖略拍碎密封玻璃容器洗净,并用热水灼烫,充分吹干
第2步将玫瑰花放入玻璃容器中加入冰糖均匀铺在玫瑰花上
第3步倒入有机糙米醋,加盖密封(醋的高度与盖子之间应保留少许距离用作发酵空间)将玫瑰花醋放置于阴凉干爽处7天
第4步7天以后,冰糖和玫瑰花色素慢慢地溶解在米醋中,米醋呈玫红色,玫瑰花醋便完成了将30ml玫瑰花醋倒入杯中
第5步用玫瑰花醋5倍的凉开水稀释后,即可饮用养颜佳品~玫瑰花醋
小贴士:
1.玫瑰花挑选可食用玫瑰,该菜谱选用了法国玫瑰,玫瑰香味较浓。2.泡制的基底醋应使用天然酿造的纯米醋,成分好,味道佳。3.泡醋的容器要以陶瓷罐或玻璃器皿等耐酸材料为佳。4.糖以原色冰糖为佳,也可用砂糖替代。5.该菜谱密封玻璃容器750ml,供大家参考。6.胃部不适者、对醋类过敏者、低血压人群不宜服用醋类饮品。
喜欢《自制玫瑰枸杞红枣醋》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了自制蛋糕专题,希望您能喜欢!