食材明细:
淮安天妃宫蒲菜、粗鳝鱼、泰国香米、咸蛋黄、猪五花肉、蒜米、咖喱粉、盐、味精、白糖、老抽各适量
香米马鞍桥的做法步骤:
1、香米蒸熟,与蛋黄、咖喱粉同炒后垫底。
2、粗鳝鱼宰杀,治净,剞花刀,改成段。五花肉切片。
3、蒲菜改与鳝鱼同样的段,穿入鳝鱼腹中。
4、油锅上火烧热,下蒜米、五花肉煸香,放入鳝鱼段,加汤,用盐、味精、白糖、老抽调味,煮至鳝鱼酥烂收汁。
5、将制好的鳝鱼段整齐摆在炒好的香米上即成。
小贴士:
特点
色泽红润,鳝鱼酥烂适口。
张德砖 (辽宁)
食材明细:
主料:粗活鳝鱼350克,猪腿肉150克。蒜瓣40克,香醋10克,葱15克,姜10克,绍酒乃克,酱油20克,盐3克,糖色5克,白糖15克,芝麻油5克,胡椒粉1克,青蒜丝10克,熟猪油750克(实耗油150克)。
大烧马鞍桥的做法步骤:
1、蒜瓣剥去蒜衣,洗净;
2、葱洗净,挽结;
3、姜洗净,切片;
4、青蒜择洗干净,切成丝;
5、将鳝鱼宰杀,去内脏,洗净,切成4.5厘米长的段,每段剞2~3刀;
6、取锅置旺火,舀入清水,加精盐50克、香醋75克烧沸,放入鳝段略烫,沸后捞出洗净;
7、猪肉洗净,切成约4.5厘米的长方形厚片,待用;
8、炒锅置旺火上烧热,舀入熟猪油50克,烧至五成热,放入葱结(10克),姜片(5克),再倒入猪肉片,煸炒至肉片变色时,加入酱油(50克)和清水(500毫升),盖上锅盖,烧沸后,用小火焖约30分钟;
9、另取炒锅置旺火上,舀入熟猪油l00克,烧至五成热,放入蒜瓣略炸,锅离火,焖约3分钟;
10、再置旺火上,捞出蒜瓣,放入葱结10克、姜片5克,投入鳝鱼段翻炒几下,加入香醋5克、酱油50克、精盐5克、料酒、糖色和清水150毫升,烧沸后端离火口;
11、将肉片、鳝段一同下入带有竹箅的砂锅中,倒入肉汤和鳝鱼卤汁,加入白糖,盖上锅盖,置旺火上烧沸后再改用小火焖约15分钟,再用旺火收浓汤汁;
12、用水淀粉勾芡,淋上香油,撒上胡椒粉(宜用白胡椒粉)、青蒜丝即成。
食材明细:
嫩豆腐一盒,鲜香菇,笋,火腿肠,水淀粉,鸡蛋一个,盐,鸡精,麻油,白胡椒粉,香菜
平桥豆腐羹的做法步骤:
1,盒装豆腐把封口的塑料撕去,倒扣,切去底部的一角,这样可以使空气进入,倒出完整的豆腐
2,切块;
3,水开下豆腐,汆一下,去豆腥味儿;
4,香菇洗净切丁,火腿肠切丁,笋用开水烫一下去涩味捞出切丁
5,水开下豆腐
6,等水再次沸腾,下4,加盐
7,煮两分钟后加香菜末,用水淀粉勾芡,打入蛋花,起锅加鸡精,洒白胡椒粉麻油
即可
五香干红烧肉
春季养生饮食多补充蛋白质和维生素,日常菜品多吃点豆制品就是不错的选择。 在我家,五香干一般都是用青椒或芹菜炒着吃。那天不知哪根筋搭错了,和儿子聊起小时候,经常吃
食材配方
主料:
五香干
猪肉
食油
盐
生抽
大葱
生姜
杭椒
八角
蒜瓣
做法 共16个步骤
1.猪肉洗净切小块。
2.猪肉用生抽腌制半小时。
3.黑木耳泡发,洗净、撕小块备用。
4.五香干洗净,从中间片开,每块改刀成12小块。
5.大葱、生姜、杭椒洗净,分别切好。
6.蒜瓣拍破备用。
7.锅中油热,倒入猪肉煸炒出油。
8.加入八角,继续煸炒出香味。
9.加入老抽炒匀;淋入适量冷水,煮开;加入蒜瓣,小火焖煮20分钟。
10.倒入五香干,继续焖煮10分钟。
11.加入适量盐,调好味。
12.倒入生姜、大葱。
13.倒入黑木耳,焖煮5分钟。
14.加入杭椒,炒匀。
15.淋入生抽,略收汁。
16.烧好的五香干盛入大碗中即可食用。
食材明细:
主料豆腐干150克,西芹75克,胡萝卜10克。调料精盐6克,味精5克,花椒油10克,十三香5克。
芹菜香干的做法步骤:
1、西芹刮去皮丝,用刀切成细条,胡萝卜切条。起锅上火,倒入清水烧沸后,倒入西芹条、胡萝卜条汆透过凉。
2、将豆腐干用刀切成条状,和西芹条胡萝卜条放入盆中,再加入精盐、味精花椒油、十三香,调匀即可装盘上桌。
小贴士:
特点
咸鲜麻香。
食材明细:
香干,青红辣子,咸肉,豆瓣酱,生抽,姜,葱,蒜
攸县香干的做法步骤:
1.盒子里的就是二元钱的香干.
2.青红辣子切块状.
3.放咸肉就不放油了.先炒出油来.
4.姜蒜放下锅.
5.再放入豆瓣酱炒香.
6.放辣子(这个辣子太辣了,所以多炒死一下)
7.再放香干.放少点点生抽.因豆瓣有盐味就不放盐了.
8.关火后放入葱段起锅.
食材明细:
香干100克,黄瓜200克,虾皮50克,香菜20克,盐5克,酱油5克,醋5克,味精2克,大葱5克
虾皮香干的做法步骤:
香干切成小丁,入开水锅烫一下,取出沥干;虾皮洗净沥干;黄瓜切成小丁;香菜、葱洗净,分别切碎,然后将香干、黄瓜、香菜、虾皮、葱一起放入碗中,加盐、酱油、醋、味精拌匀即成。
食材明细:
香干150克,植物油30克,芝麻酱10克,盐3克,大蒜(白皮)5克,辣椒酱6克
酱汁香干的做法步骤:
1.五香豆腐干一一批成两片;芝麻酱用凉开水化开并加入精盐搅匀大蒜剥去蒜衣捣成蒜茸。
2.炒锅置火上,放油烧热,将五香豆腐干投入油锅中煎成浅黄色,装入盘内。食用时在五香豆腐干上浇芝麻酱,放入蒜茸和辣椒糊拌匀即可。
小贴士:
五香茶干就是五香豆腐干,辣椒酱又辣椒糊。
食材明细:
牛肉(肥瘦)150克,香干100克,青椒80克,辣椒(红、尖)10克,大葱5克,姜5克,酱油5克,淀粉(豌豆)15克,盐2克,白砂糖2克,香油3克,白酒3克,植物油20克
香干牛肉的做法步骤:
1. 牛肉清洗干净后横纹切丝,加入调味料中的酱油及淀粉搅拌均匀;
2. 青椒、红辣椒洗净,分别切丝;
3. 五香豆干切丝,备用;
4. 葱、姜分别洗净,均切成末。
5. 锅中倒入油烧热,放入牛肉烧至变色后取出;
6. 用剩余的油将葱、姜爆香,再放入青椒、红辣椒、五香豆干丝翻炒几下;
7. 倒入牛肉,炒熟后加入盐、糖、香油、白酒、淀粉、水30毫升拌匀即可盛出。
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