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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是在研究这些菜谱呢?也许下面的“香芹豆干”正合你意!相信你能从中找到需要的内容!

食材明细:

芹菜1把,豆干数块,胡萝卜1根,葱末

香芹豆干的做法步骤:

1.芹菜切段(芹菜的叶和茎分开),豆干片成片,胡萝卜切菱形小片。

2.在锅里放入油,油热后将葱末和豆干放进锅中翻炒一会儿,再放芹菜和胡萝卜片翻炒两分钟后,加鸡精、盐调味后兜匀出锅。

小贴士:

青脆爽口的芹菜,是我们餐桌上常见的青菜,也是在冬天容易买到的便宜蔬菜。芹菜不仅味道清爽,而且做起来也十分容易,用它来给全家人“刮刮油水”,绝对是个很棒的主意! 晓宇提示:我们常见的芹菜可以分为本地芹菜(枝干细的那种)和西洋芹菜(枝干粗的那种)两类,你可以根据自己的口味来选择哦!还有,芹菜叶虽然有点点味苦但它所含的营养成分要比芹菜茎丰富得多。所以,千万不要把芹菜叶当垃圾扔掉哦!胡萝卜很有营养,在这里也起到调色作用,如果不喜欢也可以不放^_^

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豆干香芹拌烟肉


食材明细:

 材料烟肉(250克)、豆干(100克)、香芹(500克)、红辣椒(1只)、蒜头(3瓣)、清鸡汤(5汤匙)调料油(6汤匙)、蚝油(1汤匙)、盐(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、酱油(2汤匙)

豆干香芹拌烟肉的做法步骤:

1、烟肉切成片,呈半月形;豆干切成长条;洗净红辣椒,去掉蒂和籽切成丝。

2、香芹洗净切掉根部,摘去叶子,切成6厘米的段;蒜头拍扁去衣剁成蓉;姜去皮切成丝。

3、烧开锅内的水,放入香芹烫15秒捞起,再放入豆干焯30秒捞起,沥干水待用。

4、锅内添2汤匙油,倒入豆干煸炒30秒,加入3汤匙清鸡汤、1汤匙蚝油、1/5汤匙盐和1/6汤匙酱油,炒匀后盛起。

5、倒1汤匙油进锅,烟肉下锅稍煎30秒,至有香味后盛起。

香芹炒熏干


食材明细:

香芹适量,熏干适量,葱适量,花椒适量,盐适量

香芹炒熏干的做法步骤:

第1步香芹洗净择去芹菜叶,切成段。熏干切成条。

第2步锅内放油,煸香花椒。将煸出香味的花椒捞出,倒入香芹迅速翻炒,加入盐,炒到芹菜有点塌。

第3步倒入豆腐干,翻炒均匀出锅即可。

香芹拌鸡蛋干


鸡蛋干,是以鸡蛋为原料的新食品。类似传统豆腐干,它营养价值高,含有丰富的优质蛋白,今天小编教大家做的就是香芹拌鸡蛋干。

香芹拌鸡蛋干

原材料:鸡蛋干100g,小香芹150g,红椒1个

配料:大蒜10g,油辣子15g,香醋10ml,盐2g,花椒少许,鸡粉1g,食用油20ml

具体做法:

1:各式食材准备。

2:洗净的小香芹切段,红椒切丝。

3:鸡蛋干切条,大蒜剁碎。

4:坐锅烧水,水开后滴几滴油,加盐。

5:下小香芹焯水。

6:下红椒丝焯水。

7:捞出沥水备用。

8:沥水后的小香芹,红椒丝,鸡蛋干放入盆中。

9:加盐,鸡粉,香醋,油辣子,大蒜碎。

10:锅中注入油,下花椒,小火炸香。

11:趁热淋入菜中。

12:翻拌均匀后装盘即可。

小贴士:

1:小香芹焯水的时候,水中加盐和油,可保菜色翠绿。

2:能接受生红椒的味道,红椒也可以不焯水的。

3:鸡蛋干是用花刀切的,个人感觉凹个造型比较好看,直接切片也是可以的。

小编有话说:以上就是小编教大家做的香芹拌鸡蛋干,喜欢吃的朋友就自己动手试试吧。

豆干


食材明细:

豆干150公克,豆干角150公克,东山鸭头卤汁1锅

豆干的做法步骤:

1.将豆干与豆干角洗净沥干,备用。

2.将东山鸭头卤汁煮开,放入作法1的豆干与豆干角,煮滚后即关火浸泡50分钟后捞出豆干与豆干角吹凉、晾干。

3.热油锅至约160℃,将作法2的豆干与豆干角放入锅中,以中火炸约30秒至表面焦香即完成。

感谢您阅读“97美食网”的《香芹豆干》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱豆果专题,希望您能喜欢!