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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,想必你家里也有类似的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你还记得哪些菜谱呢?小编特别从网络上整理了红豆粉粿,希望对大家有所帮助。

食材明细:

红豆,粉粿,冰糖

红豆粉粿的做法步骤:

1.首先提前一晚将红豆洗净浸泡。

2.将浸泡好的红豆冰糖和水倒入高压锅中以小火煮至熟烂为止。

3.将煮好的红豆盛碗晾凉后加入粉粿即可。

小贴士:

红豆即赤小豆,《本草纲目》说其性下行,能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。并且适合男女减肥,是一种绝对安全无副作用的减肥方法,赶快试一下吧。

97Msw.com相关知识

红豆粉花卷


食材明细:

面粉200克,红豆粉100克,酵母5克,香油适量,熟芝麻适量

红豆粉花卷的做法步骤:

第1步面粉、红豆粉、酵母和成面团,盖上保鲜膜,发酵到原面团的两倍大把发酵好的面团揉成光滑状取一块面团,擀成0.5厘米的面饼

第2步撒上盐、香油,抹匀再撒上炒熟的白芝麻

第3步再撒上炒熟的白芝麻用筷子在中间夹一下,夹成6个圆,用小刀在四个圆卷上各切至圆心

第4步上锅蒸20分钟即可

粿粽


食材明细:

糯米粉1斤,水2杯,糖1又1/4杯,粽叶40张,棉绳适量,沙拉油1/2杯,内馅材料:1/2杯,虾米4两,香菇数朵,油葱酥少许,盐1小匙,五香粉1小匙,胡椒粉1大匙,酱油2大匙

粿粽的做法步骤:

(1)将香菇切成6等份,夹心肉切成细小块,虾米泡软备用。

(2)起油锅,将香菇、肉块及虾米,还有调味料倒入一起拌炒,放凉备用。

(3)糯米粉拌入糖水揉成糰状,平分成16等份,将内馅包入,揉成圆形,用粽叶包好,再放入蒸笼内蒸20∼25分钟。

芋粿


食材明细:

A.糯米粉150公克,在来米粉100公克,水260㏄,B.红葱头6粒,虾米40公克,芋头1个,粽叶适量,盐1/2大匙,糖1小匙,酱油3大匙,胡椒粉1/4小匙,五香粉1/4小匙,香油少许

芋粿的做法步骤:

1.将材料A的粉类拌匀,慢慢加水揉成光滑面团。

2.起油锅炒香红葱头、虾米、芋头,再加入调味料拌匀装碗。

3.将作法1、2的材料混合均匀,用手捏成小面团呈弯月型,放在已抹油的粽叶上,用中小火蒸约15分钟左右即完成。

碗粿


食材明细:

在来米粉1杯,太白粉2大匙,温水1杯,滚水2杯,盐少许,味精少许,碗粿酱适量,馅料:4两,香菇5朵,虾米2大匙,红葱头酥2大匙,萝卜干1/2碗,咸蛋黄4个,酱油膏3大匙,味精1/2小匙,胡椒粉1小匙

碗粿的做法步骤:

(1)将1杯在来米粉及2大匙太白粉用1杯温水调匀。(切忌用滚水,因为滚水会让太白粉浆变得过分黏稠,而无法溶化在来米粉)

(2)再倒入2杯滚水,快速搅拌至黏煳状(如果不够稠,可隔水加热),再分装到小碗中。

(3)将所有馅料(除咸蛋黄外)入油锅,加入调味料炒过,盛起备用。

(4)每碗米浆中分别铺上少许馅料与咸蛋黄半个,再放入锅中蒸10分钟即可。

(5)食用前淋上碗粿酱即可。

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