返回

东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你还记得哪些菜谱呢?由此,小编为你收集并整理了肉丝鲜花菜(3)还请你收藏本页以便后续阅读。

食材明细:

主料:瘦猪肉75克,黄花菜350克,

调料:大葱5克,姜5克,料酒10克,醋3克,花椒5克,盐3克,味精2克,大豆油30克,豌豆淀粉10克

肉丝鲜花菜的做法步骤:

1.将猪肉洗净切丝,用淀粉上浆;

2.花椒用水浸泡,再拣出花椒,花椒水留用;

3.将鲜黄花菜入沸水锅中烫透,捞出投凉;

4.锅内加豆油烧热,下葱、姜末及肉丝炒散;

5.烹入料酒、花椒水,放入黄花菜;

6.烹米醋,加精盐、味精炒匀,出锅装即成。

97mSw.com相关阅读

黄花菜炒肉丝


食材明细:

肉丝,葱花,姜丝,黄花菜

黄花菜炒肉丝的做法步骤:

1.先用清水泡上半小时,洗干净

2.切肉丝,葱花,姜丝

3.锅里烧油,把肉先炒变色后下黄花菜炒,添点高汤小炖一会!

花菜黑木耳炒肉丝


食材明细:

花菜一小棵,黑木耳一小把,肉丝适量,盐适量,味精适量,麻油适量,淀粉适量

花菜黑木耳炒肉丝的做法步骤:

第1步花菜切小块,放入盐水中浸泡约半小时,洗净沥干黑木耳浸泡半小时至一小时,摘去硬的部分,洗净待用

第2步肉丝用盐、味精、淀粉、水拌匀锅内入油,油热先煸炒肉丝至变色,盛出

第3步余油(不够再添一些)倒入花菜黑子耳煸炒,再加入肉丝,加盐,加水煮焖约三五分钟,加味精,淋麻油盛出就可以了。

小贴士:

1、花菜也是容易存放的蔬菜,买回来放入冰箱,可以保鲜三四天。2、黑木耳是家里的常备的干货,很有营养的。3、肉丝,超市买来一般一包三四两,一次性煸好,可以分几次烧。简单方便地做出各种菜来

青红椒花菜炒肉丝


食材明细:

花菜400-500克,肉丝150-200克,青椒1个,红椒半个,盐少许,黑胡椒少许,淀粉少许,糖少许

青红椒花菜炒肉丝的做法步骤:

第1步将花菜掰开,放入盐水中寖泡一下,这样会把菜虫赶出来,然后清洗干净备用。将青椒红椒老葱切成丝。

第2步肉丝中加入少许盐和胡椒拌匀。接着加入淀粉用手抓匀备用。

第3步锅中烧开水后倒入花菜焯一下,去除生味,炒的时候容易熟。焯一下后捞出沥干水份。

第4步炒锅有热气后,倒入菜籽油。先将肉丝小炒一下。

第5步肉丝先盛好。锅中再倒入青椒红椒老葱炒一下。

第6步接着倒入花菜,加入少许的盐和糖,翻炒一下。最后倒入肉丝再炒两三分钟即可关火,因为花菜之前焯过水了,所以是很容易熟的,再说花菜也不宜多炒,否则营养流失。

第7步装盘。完成摆盘。

小贴士:

花菜要用开水焯一下,这样是去除生味,炒的时候容易熟。

香菇肉丝(3)


食材明细:

香菇 肉丝 蒜薹

生粉、盐、生抽

香菇肉丝的做法步骤:

1、香菇泡水。

2、泡软的香菇切小片,蒜薹切段。

3、猪肉切丝,用生粉、盐、生抽拌匀。

4、锅里放油,放入香菇炒熟,随后放如蒜薹共炒,放一点盐调味,取出备用。

5、锅里放油,放入拌好的肉丝炒熟,再将香菇和蒜薹倒进去一起炒。

鲜花冰块


食材明细:

可食用的鲜花适量,薄荷叶适量,凉白开适量

鲜花冰块的做法步骤:

第1步把鲜花和薄荷摘下来,洗干净。把鲜花瓣放入冰托中,倒入凉白开。

第2步把冰托放入冰箱冷冻室里面,放置两三个小时,至凝固成冰块即可。

喜欢《肉丝鲜花菜(3)》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒肉丝专题,希望您能喜欢!