食材明细:
主料:豆腐(650克),口蘑(75克),京葱丝(40克),姜丝(2大片),黄酒(少许),白糖(少许),酱油(少许),味精(少许),清汤(200克)。
口蘑焖豆腐的做法步骤:
一、将豆腐先切成大方块,再一块块对开,最后片成一分厚的三角片,口蘑用开水泡过,将汤泌出放好;口蘑取出洗净,片成厚片。
二、用猪油炝锅,先下葱丝和姜丝一煸,再下黄酒一烹(烹),跟首将糖、酱油、味精、清汤、口蘑原汤(适量)、口蘑片、豆腐块放进,继续用温火焖熟,见豆腐由硬见软,汤将收干即好。
食材明细:
蕨菜300g﹐猪肉200g﹐葱1棵﹐蒜3块﹐胡椒粉1/4小勺﹐白面3大勺﹐清酱2大勺
蕨菜汤的做法步骤:
(1)蕨菜煮后泡在水里把硬的部份除去后再把它切碎。
(2)把葱和蒜切碎
(3)水开时放猪肉﹐煮烂以后切碎﹐并与蕨菜混在一起﹐放葱﹑蒜﹑胡椒粉调味。
(4)在煮猪肉的汤里放材料再煮。煮一会儿在3大勺面粉中冲1/2杯水再煮。
(5)汤稠时放酱油调味。
食材明细:
主料:猪肋条肉(五花肉)150克,
辅料:酸白菜150克,粉条50克,
调料:盐5克,味精1克,花椒2克,韭菜5克,香菜5克
汆白肉的做法步骤:
1.将五花肉洗净煮熟后切成9厘米、厚0.3厘米的薄片;
2.酸白菜切成丝;
3.锅内放入肉汤500毫升,汤烧开后把白肉、酸菜放入锅内,加入盐、味精、花椒水、香菜、咸韭菜,炖2分钟后,加粉条,移到小火炖5分钟左右,出锅装碗。
小贴士:
食物相克:
酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
食材明细:
黏鱼适量,豆腐一块,食用油适量,葱姜蒜些许,米酒些许,高汤或者清水适量,米醋两滴
鲇鱼汆豆腐的做法步骤:
第1步鱼切段儿、吉祥三宝葱姜蒜、一块儿豆腐切块热油煸香姜片
第2步放入鲇鱼、滴一些米酒加入葱蒜推炒两分钟
第3步加一些高汤(没有的话清水也可)、把豆腐加入加盖,大火闷15分钟
第4步加香葱离火滴两滴米醋,就锅取材吃吧
食材明细:
主料:活鲫鱼2尾,活蛤蜊250克,熟火腿3片,笋肉5片,水发香菇一只
蛤蜊汆鲫鱼的做法步骤:
1.鲫鱼治净,从脊背出剖开,从背上剞几刀,下清水锅加调料、姜块、葱段、笋片烧开,用小火煮熟装入汤盆。
2:蛤蜊下清水锅煮到外壳张开捞出,置于汤盆中。
3:滗出鱼汤,蛤蜊汤烧开,加香菇、熟火腿片调好料后倒入汤盆即成。
食材明细:
豆腐(南)150克,口蘑15克,火腿10克,豌豆10克
烩口蘑豆腐的做法步骤:
1. 口蘑泡开后洗净,泡蘑菇水澄清待用;
2. 豆腐切长条形,用开水烫后捞出沥水;
3. 锅内放鲜汤及泡蘑菇水烧开;
4. 放入口蘑、豆腐、火腿末、豌豆,加盐,炖煮约10分钟;
5. 勾芡,调入味精,淋少许麻油。
食材明细:
北豆腐半块,口蘑200g,生抽2茶匙,水淀粉1汤匙,蚝油2汤匙,白糖1/2茶匙,盐少许,葱花少许,姜末少许
口蘑豆腐饭的做法步骤:
第1步准备材料。将口蘑切成片;豆腐切成1厘米的丁,备用。
第2步切好的蘑菇片和豆腐丁,分别放入滚水中汆烫片刻,捞出沥干水分,待用。烧热炒锅中油,放入葱花和姜末爆香,加入焯好的蘑菇片翻炒片刻,放入豆腐丁。
第3步调入生抽,蚝油,白糖,清水,盐和水淀粉,大火收汁后关火,淋入芝麻香油,盛出浇在白米饭上即可。
小贴士:
豆腐不能与含草酸高的食物一起吃,其原因是豆腐含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高,但是如果将烹饪方法改变一下,还是可以的。如将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下,就可除去大部分的草酸,就可以减少其影响。
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