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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”可能你对这些菜谱比较熟悉了,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你是不是很想去学一学呢?小编特别整理来自网络的蛋黄炒南瓜,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

南瓜,咸蛋黄5颗,料酒,盐,糖,鸡精,酱油

蛋黄炒南瓜的做法步骤:

1.把咸蛋黄切碎,南瓜去皮切块。

2.先把南瓜放油锅里炸软后捞起。

3.再放入蛋黄待起泡泡了就放入南瓜一起炒。

4.然后放调料,收汁就可以出锅了~

97msw.cOm延伸阅读

蛋黄焗南瓜(1)


食材明细:

老南瓜适量,熟鸭蛋黄适量,盐适量,生粉适量

蛋黄焗南瓜的做法步骤:

第1步老南瓜去皮切条,蛋黄用小勺碾散(越散越好)。南瓜条放进加了少许盐的开水里煮到六分熟,起锅过凉后沥干水份。沥过水的南瓜条,加生粉,让每根南瓜都被包裹

第2步锅里放多点油,下南瓜条,表面炸硬之后捞出沥油。锅内放少许油,下咸蛋黄炒至起泡后倒入炸好的南瓜条。轻轻翻动,让每根南瓜条都沾上蛋黄即起锅装盘

小贴士:

1.南瓜最好挑红心的老南瓜,做出来颜色更漂亮。2.步骤2里加盐是为了让南瓜的甜味更好的释放,所以量一定不要多。3.煮南瓜时,六分熟就好了。太熟后面炸过后沾蛋黄会容易断。4.咸蛋黄的用量,酌情增加哈,我这个蛋黄有些少了点。

咸蛋黄焗南瓜


食材明细:

咸蛋黄3个,南瓜300克,油适量

咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:

第1步研磨食光海鸭蛋个个独立包装,方便储存。准备南瓜与海鸭蛋。

第2步切开一个研磨食光海鸭蛋,看看都冒油了。用勺子取蛋黄就可以,蛋白用来下饭吃,把蛋黄碾成沫。

第3步南瓜切成片状。锅里加适量的菜籽油,油温6成热,下南瓜片油炸。

第4步南瓜片炸至两面微黄即可盛盘。锅里留一点底油,下蛋黄沫快速翻炒。

第5步下炸好的南瓜片入锅。轻轻用手掂几下,让每片南瓜都裹上蛋黄就可以出锅,蛋黄咸的所以无需再加其他调味料。南瓜微微带一点甜味、外酥里糯着实让人迷恋这口感!

咸蛋黄炒南瓜怎么做好吃


咸蛋黄炒南瓜

这道菜菜是我在饭店里吃到的,南瓜外层酥脆,里面非常细腻,配上咸蛋黄的鲜香,那好吃得停不了口。回家后就迫不及待地研究怎样做这道菜,今天为豆亲呈上这道菜,为节日增添

食材配方

主料:

南瓜

熟咸蛋黄

做法 共7个步骤

1.准备的材料。

2.熟咸蛋黄压泥。

3.南瓜去皮切条。

4.锅中水开,放入南瓜条煮至7分熟捞出沥水。

5.锅中少许油,下入蛋黄泥翻炒出沙。

6.加入南瓜翻炒均匀。

7.撒入精盐,使南瓜均匀地裹上蛋黄泥。

蛋黄焗南瓜的做法


蛋黄焗南瓜的做法

主料:南瓜500克、咸蛋黄4个

配料:白酒1勺、花生油1汤勺

蛋黄焗南瓜的做法步骤:

1.咸蛋黄生的,表面喷白酒

2.烤箱预热170度,烤6分钟,烤熟的蛋黄切碎备用

3.南瓜去皮切条

4.开水下锅焯2分钟,焯熟即可,时间不要太长,面了口感不好

5.另起锅倒入适量油,烧热

6.放入蛋黄碎炒香,炒出白沫

7.倒入南瓜条不停翻炒

8.至蛋黄均匀完全包裹南瓜即可

9.出锅

蛋黄焗南瓜的做法小贴士:

1、南瓜中还有一种钴的成分,食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、b、c及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明,多食南瓜可有效防治高血压,糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力。

2、南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,同时其中的果胶可以让人免受粗糙食品的刺激,保护我们的胃胶道粘膜。另外南瓜可以使肝、肾功能得到恢复以及再生的能力,因为南瓜可以消除致癌物质亚硝酸的突变作用。

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