奶汤锅子鱼(2)

“凤凰展彩堂（蒜蓉蒸扇贝）、金球辉影照（酱皇龙凤球）、丽影瑶池舞（鲍参烩鱼翅）”每到一个餐厅，要吃什么准是先看菜谱，要做好这些菜，并不是随随便便就可以的。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法，你还记得哪些菜谱呢？小编特意为大家收集整理了“奶汤锅子鱼(2)”，欢迎你参考，希望对你有所助益！

食材明细：

主料：鲤鱼725克，

辅料：肥瘦猪肉100克，虾米5克，冬笋15克，菠菜100克，粉丝50克，火腿10克，鲜香菇10克，萝卜100克，豆腐(南)100克，小麦面粉25克，

调料：胡椒粉1克，味精2克，黄酒25克，香醋20克，姜8克，香菜10克，小葱15克，盐5克

奶汤锅子鱼的做法步骤：

1.将鱼刮去鳞，挖掉鳃洗净，剖腹开膛，取出内脏，切断头，劈成两片；

2.将制净的鱼斜刀刻成瓦块形的连刀块，放盆内，加精盐、黄酒，搅拌均匀，浸渍；

3.将萝卜洗净，切成细条，置沸水焯透；

4.菠菜摘洗净切成段；

5.豆腐切条；

6.粉丝煮透；

7.香菇、虾米、冬笋置沸水浸透，切片；

8.精火腿切片，葱择洗净切成段，姜切片和粒，分放；

9.将锅添少许油烧沸，投进鱼块，边煎边翻，及时起锅沥去油；

10.再将锅添油烧热，倾进面粉，用勺研搅，炒至雪白色，加入上汤、鱼块，和入精盐、味精、黄酒、葱、姜，用文火煮透；

11.将鱼带汤倒入鱼锅，用火腿、虾米、香菇、冬笋蘸面，关盖后先将酒精注入鱼锅底部；

12.待四菜碟（菠菜、豆腐、萝卜、粉丝）、姜醋汁一起上席；

13.再点燃鱼锅底下的酒精，将锅烧沸，即可蘸食；

14.就餐时，揭去锅盖，下香菜和白胡椒面，将鱼肉夹出，蘸姜醋汁吃；

15.吃过一半后，向锅内续奶汤，下菠菜、豆腐、萝卜、粉丝，继续烧沸，连汤带菜一起吃。

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懒锅子

食材明细：

柴鸡1只，盖菜400g，芋头250g，草菇250g，火腿100g，海米50g，葱1根，姜1块，八角，草果少许

懒锅子的做法步骤：

葱切成2cm长的段，姜切片。

柴鸡去除毛、内脏和鸡爪后清洗干净，当然，如果从超市中购买到加工好的鸡，就可以免去这些麻烦了。

将处理好的鸡放入滚水中，加入生姜片，滚3分钟左右，以去除血水和腥味。

盖菜去蒂，清洗干净，切成4cm长的段；芋头去皮，清洗干净后切成滚刀块；草菇清洗干净，从中间分开。火腿切厚片。

取一只砂锅，把汆烫好的鸡和切好的火腿片放入砂锅中，另外再加入海米、葱段、姜片、八角和草果，最后加入清水，水以没过鸡为宜，因煲制时间较长而且还要加入其他蔬菜，所以水可以多放一些，适情况而定即可，猛火将水烧开后转中火煲1小时。

1小时后加入芋头、草菇和盖菜，继续煲制30分钟左右即可。

小贴士：

放入砂锅中的料可多可少，喜欢吃什么就可以放什么，不需要遵守一定之规。

汤中不必放盐了，因为火腿和海米都是咸的，在煲制的过程中它们的咸味会渗透到汤中，如果再放盐就会夺走汤的鲜味了。

吃的时候如果觉得味道淡，可以自己调制一些蘸水，高明骏的做法是：一些鱼露，一点柠檬汁，一点辣椒，还有一点点香菜和蒜茸，在加上一汤匙锅里的汤，调开，就可以了。如果你不喜欢鱼露的味道，还可以用醋、酱油、辣椒油、香菜调制，喜欢什就加什么吧。

汤锅羊肉

食材明细：

羊肉(肥瘦)1500克，羊排1000克，羊肚500克，青椒250克，香菜100克，盐50克，味精2克

汤锅羊肉的做法步骤：

1. 选羊肋条肉，切成3块；

2. 把羊肚洗净，以羊骨垫锅底，将羊肉、羊肚放入锅内，掺清水5000克，用旺火烧沸，撇尽浮沫，改用微火炖至羊肉、肚软熟，汤呈乳白色捞出，晾凉后分别切成小块；

3. 把鲜青辣椒切碎，与精盐5克，清水250克调匀成盐水青椒；

4. 食用时将羊肉、肚在汤内烫热，盛入碗内舀进羊肉汤，加入适量的精盐，味精，香菜与盐水青椒同时上桌。

小贴士：

香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

炒锅子肉

食材明细：

猪肉(肥瘦)300克，青蒜50克，木耳(水发)15克，酱油3克，味精1克，辣椒(红、尖、干)25克，白砂糖2克，盐2克，料酒15克，猪油(炼制)50克

炒锅子肉的做法步骤：

1. 带皮猪肉切成肉片；蒜白洗净，去一层外皮，剖成两半再切成段；干辣椒去蒂、籽，切成小丁；水发木耳洗净，每只切成两半；

2. 炒锅放在旺火上烧热，放入猪油，烧至六成热时，将肉片倒入锅内炒一分钟，立即倒入漏勺内，滤去油；

3. 将炒锅放回旺火上，倒入猪油，待锅热时，把干辣椒丁倒入，待炸出香辣椒时，放入青蒜白段、木耳、炸肉片煸炒，然后加料酒、白糖、酱油、味精、盐混合，搅匀后起锅，盛入盘中。

小贴士：

木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

羊肉汤锅

食材明细：

净羊肉750克，葱头250克，土豆500克，扁豆500克，化猪油150克，大蒜25克，香叶一片，茴香籽0.5克，辣椒粉少许，面粉25克，淡炼乳100克，精盐15克，清水3000克。

羊肉汤锅的做法步骤：

①将羊肉切成块，葱头切丝，放入猪油炒至微黄，加入羊肉、大蒜末、辣椒粉、香叶、茴香籽，高火5分钟，加水中火15分钟煮沸。

②土豆洗净切丁，扁豆洗净切条，高火8分钟，放入汤内，再把面粉加适量水和成稀糊，一同下汤内煮沸，加淡炼乳搅匀，用盐调好口味，高火1分钟即可。

起士浓汤锅

食材明细：

汤底：180㏄，浓汤块1小块，起士丝100公克，

煮物料：德国香肠5个，青花菜1朵，红椒半个，法国面包1个

起士浓汤锅的做法步骤：

1.先将德国香肠、青花菜、红椒洗净。

2.青花菜切小朵；红椒切条；法国面包切片备用。

3.取一锅，倒入适量的水以大火煮开后，放入德国香肠、青花菜、红椒丝烫熟备用。

4.另取一锅，放入牛奶、浓汤块以大火煮开后，加入起士丝煮融化，即可倒入加热式小火锅具中。

5.所有煮物料可依个人喜好放入作法4的锅中沾裹汤底食用。

玉米鱼(2)

食材明细：

主料：鲈鱼一条，鸡蛋一只，小塘菜一棵。配料：盐，白糖，生粉，胡椒粉，姜汁，料酒各适量。

玉米鱼的做法步骤：

1、先将鲈鱼洗净，起出二条鱼肉（鱼骨可以另用鼓汁蒸或用豆腐煮汤）用刀在鱼肉上划一公分见方的划痕，注意别把鱼皮切断。玉米鱼的做法不同于松子鱼，不用划得太深。

2、用配料加鸡蛋黄把鱼肉腌半小时以上。

3、小塘菜去掉叶子，裁剪成这样。先用油盐水把小塘菜飞水，捞起沥干水分待用。

4、另起油锅，煮滚油，放腌好的鱼肉下去炸至金黄色。鱼皮自然收缩，鱼肉便会自动卷起来成玉米状。翻动时注意别把鱼肉搅烂影响美观。

5、炸好后上碟，把飞了水的小塘菜放到靠近鱼尾处的鱼肉上，如果喜欢介辣的人可以用介辣做薄欠淋在鱼肉上，味道会更加好。本来用发菜装饰的，但现在吃发菜不够环保，所以用了玉米须装饰一下，是否很像呢？

麒麟鱼(2)

食材明细：

鳜鱼500克，荷兰豆、红萝卜、花菇各200克，豉油300克，盒豆腐5盒

麒麟鱼的做法步骤：

1、将鳜鱼取净肉后去皮，片成片状。

2、用改好刀的豆腐垫底，上面依次摆放鳜鱼片、荷兰豆、红萝卜、花菇，上笼蒸3分钟，浇豉油即成。

创新说明

分餐制成，鱼底部放硬座，同吃时别有风味。

小贴士：

特点

鱼肉鲜嫩，色泽美观。

李春伟（山西）

鱼饼(2)

食材明细：

主料：鳜鱼250克，

辅料：鸡蛋100克，香菇（鲜）15克，菠菜25克，

调料：盐15克，淀粉(玉米)30克，味精3克，香油5克，菜籽油50克，猪油（炼制）15克

鱼饼的做法步骤：

1.将净鱼肉用刀剁茸，盛入盆内；

2.菠菜择洗干净，切段；

3.香菇去蒂洗净，用冷水涨发，大的一撕两半，待用；

4.用碗盛清水100毫升，加入淀粉调匀，倒入盛鱼茸的盆内和匀；

5.和匀的鱼茸再加入细盐10克，从左至右顺一个方向搅打，加入鲜蛋搅打上劲；

6.锅置中火烧热，加入菜籽油，加热至六成，用左手抓鱼茸，以拇指与食指间挤出，略比肉丸大些，用瓷汤匙蘸水，逐个舀入油锅中炸；

7.待鱼茸浮于油面时，开始象点油的灯盏一样，中间陷下去，既而逐渐膨胀，像乒乓球浮于油面，待呈淡黄色，翻动时略有响声，即可捞起滤油；

8.炸好的鱼饼捞出片刻，每个鱼饼即会软落；

9.将锅放炉火上，加入鲜汤1000毫升，放入鱼饼，烧开10分钟；

10.鱼饼里面会饱含汤汁，再加盐10克、水发香菇、味精、最后放菠菜、大油，起锅盛碗内，淋上香油即可。

葡萄鱼(2)

食材明细：

鲤鱼，盐，料酒，花椒粉，芝麻油，油，洋葱，松子，番茄沙司，白糖，温水少许，葱花

葡萄鱼的做法步骤：

1.选用肉厚些的鲤鱼，宰杀去内脏，鳃，鳞，腥线，洗净.

2.鲤鱼去骨取肉(厚片状)，在鱼肉上斜着切花刀，要保持鱼皮不断.整片鱼均匀打完花刀后，再每5厘米小心断开为一片.

3.将所有鱼肉切好后，放盐，料酒，花椒粉，芝麻油拌匀腌制10分钟.

4.腌好的鱼沥干表面水分，均匀裹一层干淀粉，放入7成熟油中炸至表面酥黄，鱼肉花刀绽开.捞出摆盘.

5.洋葱切丁，和松子一起入油炒香，铺在鱼肉上.

6.锅中留底油，烧热后放入番茄沙司翻炒几下，然后放入白糖和少许温水，熬至粘稠，将调好的酸甜汁均匀的倒在鱼肉上，撒葱花即成.

菊花鱼(2)

食材明细：

草鱼（脘鱼）1条（约800g），番茄沙司100g，番茄1个，泡打粉1/3茶匙（2g），干淀粉150g，盐1茶匙（5g），白砂糖4茶匙（20g），白胡椒粉1/2茶匙（3g），绍酒1汤匙（15ml），水淀粉4茶匙（20ml），香葱1棵，油500ml（实耗30ml）

菊花鱼的做法步骤：

将草鱼宰杀处理干净，从鱼头后端切入，再顺着鱼背部一点一点地将草鱼两侧的鱼柳片下来。

番茄洗净，将内芯剔出剁碎，再将番茄肉切成0.5cm见方的小丁。香葱洗净切碎。

将鱼柳上横向斜刀切成0.5cm宽的片，注意不要将鱼皮切断，使每片鱼片间只有鱼皮相连，以每5片鱼片为一组，将鱼皮切断。

接着在每5片为一组的鱼片上纵向垂直下刀，每刀间隔依然为0.5cm，将每组鱼片全部切成菊花瓣状。

在切好的鱼肉中调入盐（1/2茶匙，3g）、白胡椒粉和绍酒，混合均匀后腌制10

分钟。

将泡打粉均匀地混入干淀粉中，再将腌好的鱼肉放入，均匀地蘸上一层干淀粉。

中火烧热炒锅中的油，待烧至六成热时（将手掌置于炒锅上端，能感到有明显的热气升腾），将鱼肉放入，用大火炸制约3分钟，待鱼肉表面绽开呈金黄色菊花形，再捞出沥干油分摆入盘中。

锅中留底油，烧热后将番茄芯碎放入翻炒片刻，随后放入番茄沙司、白砂糖、盐（1/2茶匙，2g）和少许温水（约50ml）大火翻炒片刻。

将番茄小丁放入锅中，再调入水淀粉，将汤汁收稠，最后淋在炸好的菊花鱼上，再撒入香葱碎即可。

小贴士：

剔下的鱼柳肉越厚，切出的菊花瓣形鱼肉越长，用油炸过后也才会更好看。

泡打粉有发泡的作用，可令炸出的菊花鱼外壳酥脆蓬松，因用量很少，如果没有也可不放。

还可根据自己的口味，制成红烧酱汁的菊花鱼。

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