“银燕抱福来（鱼唇炖三宝）、喜鹊报佳音（珊瑚扒双蔬）、永结喜同心（生炒糯米饭）”每个对菜谱都应该非常熟悉，厨师水平的高低，可以通过菜谱来了解。其实要做好每一道菜，都凝结了厨师的心血在里面，你对美食菜谱感兴趣吗？有请驻留一会，阅读小编为你整理的补血红豆饭(2)，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
食材明细：
大米150克，糯米80克
补血红豆饭的做法步骤：
1.红豆洗净，在清水中浸泡2-3个小时。
2.将泡好的红豆捞出，放入汤锅中，注入适量清水，煮开后转小火，一直煮到豆子熟就可以了，不必等到豆子开裂，只要熟了就可以关火了。注意煮豆子的红汤不要倒掉。在火上煮豆子的过程还可以用电饭锅代替，将泡好的红豆沥干水分，加水和盐入电饭锅蒸10-15分钟。
3.将大米，糯米放在一起淘洗干净，放入电饭锅，再放入刚才煮好的豆子，倒入煮豆子的红汤，加入1小匙盐，拌匀后盖上电饭锅的盖子，按下煮饭档，等待红豆饭煮好就可以了。如果刚才煮豆子的汤不够用了，再加入一点清水就可以了，放入水的量跟平时蒸饭是一样的。
4.煮好的饭用专用锅铲轻轻搅拌一下，还可以拌入一些炒熟的白芝麻，黑芝麻。
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食材明细：
大米适量，小米适量，红枣适量，燕麦适量
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第2步红枣洗净去核，并剪开大米小米加入10倍清水
第3步然后加入红枣一起煮中小火慢慢煮
第4步出锅前加入燕麦片即可一碗香甜补血的红枣燕麦粥做好了
补血红枣当归乌鸡汤怎么做好吃 补血红枣当归乌鸡汤
补血的红枣当归乌鸡汤
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰
食材配方
主料：
乌鸡
300g辅料：
红枣
适量当归
适量盐
适量
做法 共7个步骤
1.乌鸡剁块，洗净。
2.去核红枣当归片洗净。
3.全部材料放入炖盅。
4.加入适量清水。
5.开大火。（这个锅很慢，我炖了四五个小时）
6.用勺子撇去浮油。
7.加盐调味。
适合女人的甜品---补血红枣蛋(1)
食材明细：
主料：红枣适量，鹌鹑蛋适量
辅料：红糖适量
适合女人的甜品---补血红枣蛋的做法步骤：
1，鹌鹑蛋因食量而义，红枣数个，红糖半块。
2，盆里放清水烧开，放进鹌鹑蛋，红枣。
3，放进红糖，将糖煮化。
4，红枣煮软即可。
5，补血红枣蛋即成。
6，补血红枣蛋即成。
红豆饭
食材明细：
红豆，50克，大米，15克。
红豆饭的做法步骤：
1、将大米和红豆洗净备用。
2、将红豆放进锅里煮到八成熟，然后把大米放进去。
3、饭煮熟以后，稍微焖一会儿再盛到碗里。
养颜红豆补血茶
食材明细：
红豆20g，莲子10g，桂圆干5g，红糖20g，清水1100ml
养颜红豆补血茶的做法步骤：
第1步红豆和莲子泡发1小时莲子用刀拍碎，取出莲子芯不要，只用莲子肉
第2步起锅注入1100ml清水加入红豆、莲子和桂圆干，大火烧开转小火煮30分钟
第3步调入红糖煮至溶化即可春季不忘血养颜～红豆补血茶
小贴士：
1.材料份量：2人。
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