食材明细:
猪脚,花生,胡萝卜,芹菜
猪脚炖花生汤的做法步骤:
1.猪脚洗净,用水焯一下,倒掉血水,洗干净.
2.把焯好的猪脚和花生一起放入炖锅中,加水炖,等要喝时再按快炖键让炖锅沸腾起来,加入切片的胡萝卜,最后加盐和鸡精调味,洒上芹菜即可出锅.
食材明细:
凤爪8个,猪脚1个,猪脊骨半斤,胡萝卜2根,花生1把,黄豆1把
花生凤爪炖猪脚的做法步骤:
1.荤的全部先飞水2次,去掉浮沫和血水,黄豆花生事先用水泡发半天
2.上锅烧水,水温时放入凤爪,猪脚和猪脊骨,放2勺黄酒,1大块姜,水开后再次把浮沫撇干净
3.放入黄豆,花生,切好的胡萝卜块,大火烧开,小火炖2小时,即成
4.最后放入盐调味,即可
小贴士:
八角去腥,而且有种奇异的香味,做出来的汤很香的
食材明细:
主料:猪脚1个,红色腐乳2块,白糖20克,八角3颗,姜1块,葱1颗,酱油3大匙,盐2匙,料酒1匙
辅料:水适量
腐乳焖猪脚的做法步骤:
1,猪脚处理好洗净切成块。
2,准备好两块红色的大块腐乳,八角3颗,姜1块。
3,上锅入适量油,将白糖和八角小火炒至褐色。
4,加入猪脚煸炒至糖融化猪脚裹满糖色。
5,放入压碎的腐乳炒均。
6,放入姜葱。
7,加入适合自己口味的酱油、盐和料酒炒均。
8,最后加入适量的水。(水的份量要没过肉)
9,再将猪脚移至高压锅盖紧。用大火烧开。
10,烧开后转成小火压煮20分钟即可关火。
11,成品,色香味俱全。
腐乳花生炖猪蹄的做法
主料:猪蹄3只
配料:冰糖适量、葱适量、姜适量、八角适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、腐乳(红)5块腐乳汁适量、香菜适量、植物油适量、
腐乳花生炖猪蹄的做法步骤:
步骤一、每只猪蹄剁8小块,花生洗净用清水浸泡,葱切段、姜切片
步骤二、锅中水烧开放入猪蹄焯烫,然后清洗干净
步骤三、炒锅倒油爆香葱姜和大料,倒入猪蹄翻炒,淋入料酒、老抽、生抽、加入冰糖炒约5分钟后再加入捣碎的腐乳和腐乳汁,翻炒至猪蹄上色
步骤四、加入适量的清水烧开后转入烧锅
步骤五、泡好的花生也放入烧锅
步骤六、加盖小火炖约1个半小时
步骤七、重新转入炒锅开大火收汁
步骤八、熄火的时候加入洗净的石香菜炒匀即可
腐乳花生炖猪蹄的烹饪技巧
1、此菜因加入了腐乳我没有另外放盐,觉得味道刚刚好,你也可以根据自己口味的情况来定。
2、石香菜可以起到一个很好的提味作用,夏天做肉菜时我习惯放上一些,没有可以不放的。
天气燥热,吃肉的欲望降低,不过有道菜即使是夏天希望爱美的女士也不要错过哦!哈哈。。。。。我说的是美容蹄之猪蹄,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,让你满足口福的同时,还能保持美丽,所以就算是夏日里我们也千万不要抗拒这样的一道美容佳品哦!
食材明细:
猪脚1只,花生适量,八角1粒,陈皮半块,蒜头7粒,姜片4-5片,酱油,盐,糖少许
花生焖猪脚的做法步骤:
1.猪脚洗净,毛刮干净,砍块(这步可以请肉家代劳)。
2.把猪脚用开水稍灼一下,去掉血水。
3.把所有配料、花生及猪脚放到高压锅里,加适量水,少许的酱油、糖和盐,煲半个小时即可。不过用高压锅有个弊端,就是调味要精准,因为煮好再下味儿的话,又要重新再加热。其实猪脚要好吃,用瓦煲煮更好,调味也方便。只是凡事有利肯定也有弊的,瓦煲得煮上两三个小时猪脚才会软,得花不少煤气呢。
健康食疗《腐乳花生炖猪脚》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了玫瑰腐乳红烧肉专题,希望您能喜欢!