食材明细:
材料:
豬扒 3塊
洋蔥 1/2個
青、紅椒 隨意(切粗粒)
番茄 2個(切粗粒)
蘑菇 5隻(切粒)
蛋 2 隻(打散)
蒜蓉 1/2茶匙
白飯 2 碗
芝士 (Mozzarella cheese 其他芝士也可,例如 Parmesan, Cheddar)
麵粉 (plain flour) 1至2湯匙
醃料:
生抽 (醬油)1湯匙
糖 1/2 茶匙
粟粉(玉米粉)1茶匙
紹興酒 2茶匙
薑汁 1茶匙
麻油 少許
黑胡椒粉 少許
調味汁:
蒜蓉 1/2茶匙
番茄膏 (tomato paste) 2湯匙
清雞湯(高湯)3/4杯
麵粉 (plain flour) 1湯匙
鹽 少許
糖 少許
焗猪排饭的做法步骤:
1. 先把豬扒洗凈及用刀背或錐肉工具拍鬆。用醃料拌勻,醃約30分鐘。蘸少許蛋汁,撲上麵粉,放入燒熱的油鑊中煎熟,直至兩面金黃色,兜起備用。
2. 放點油在原鑊中,放下洋蔥炒香,下 1/2茶匙蒜蓉繼續炒。然後放入蘑菇(新鮮蘑菇炒熱會出水,但繼續加熱後,就會乾身)。跟著,放下青、紅椒,番茄,落少許鹽。所有材料炒軟身後,兜起備用。
3. 在原鑊中,放點油燒熱,倒進剩下的蛋汁,見蛋汁有些少熟,就加入白飯炒勻。然後加入 2/3炒好的雜菜,拌勻後倒進焗盤中,待用。
4. 在油鑊中,放下1/2茶匙蒜蓉炒香,轉小火,加入番茄膏炒勻,跟著倒進上湯煮滾,逐少加進麵粉,汁開始變濃,自己試味,加鹽和糖調味。加入豬扒和其餘的蔬菜,拌勻後,把所有材料倒進焗盤鋪在炒飯上。上面灑上芝士. 放入已預熱至220度C的焗爐中,焗約15至20分鐘(視乎焗爐火力而定),直至芝士轉金黃色即成。
食材明细:
排骨,李锦记,韩国烘烤酱,BBQ烤肉酱,老抽和生抽,少许黑胡椒、鲜橙汁、白芝麻,baking soda
鲜橙汁、蜂蜜
吊烤猪排的做法步骤:
一、用两汤匙李锦记掩上骨酱,两汤匙韩国烘烤酱和两汤匙中山出的BBQ烤肉酱,少许老抽和生抽,少许黑胡椒、鲜橙汁、白芝麻、大半个手指头的baking soda一齐腌,盘子用保鲜膜盖住,然后放一夜在冰箱。
二、预热烤箱350F,先放入烤盘,就锡纸盖住,这样一来易熟,二来不让水分流失太多,烤20分钟后拿出。
三、调好用鲜橙汁、蜂蜜及少少水兑成的抹肉汁,先将每块肉周身擦一遍汁,用吊式方法,用钩子勾住肉块,挂在最上层的架子上,底下放个盘,滴出的汁不至于滴在底部,时不时用小扫涂汁在肉的表面,可保持适当的水分,入箱后先用350--400F烤二十分钟左右,后改用Broil功能300F烤5分钟,不敢用太高温和太热的档,怕烤糊,这就前功尽弃了。再啰嗦一次,吊烤时最好开灯,有什么风吹草动都及时知道。
四、烤好后将肉放入碟,取钩子,看,成色不错。
食材明细:
主料:猪肋排2斤,配料:少量的盐,一点糖,一小勺醋,一小勺黄酒
焗油烤猪排的做法步骤:
排骨用两勺老抽、少量的盐、一点糖、一小勺醋、一小勺黄酒涂抹均匀后稍置。
烤盘铺铝箔后洋葱铺底。
猪排放入烤盘,放些大料,胡椒入味。
猪排上再铺一张铝箔,封住边口。
放进烤箱,下火250度,25分钟。转150度-170度,60分钟,揭去上面的铝箔,转上火5-10分钟。
大盘铺一些灼好的蔬菜,装盘上桌,插上餐刀,开吃。
食材明细:
主料:黑猪肉2块,西红柿1片
辅料:番茄酱少量
美味烤猪排的做法步骤:
1,腌制并包装好的猪排,提前解冻备用。
2,除去包装。
3,放入空气炸锅。
4,温度200度,时间10分钟。
5,时间到,猪排已经周边呈现焦色。
6,油脂从炸篮漏到底部了。
7,用西红柿和蕃茄酱做点缀。
小贴士:
1空气炸锅不需要预热。
2酱料装饰,搭配自己喜欢的即可。
食材明细:
猪排一大块,韩式烤肉汁
韩式烤猪排的做法步骤:
1、建议把猪排切成大块,这样比较容易入味~~~用烤肉汁腌6小时左右。
2、烤箱预热400华氏度,放入400度烘烤40分钟,每隔10分钟取出翻个个。
3、40分钟后转350度收汁,喜欢焦的朋友可以视情况多烤些时候。
小贴士:
主要是要腌的时间长才够入味道!烤的时候一定要把腌的烤肉汁也倒进烤盘!(烤盘要盖层锑纸啊,不然你可有的洗了,呵~)
我对猪排的记忆都集中在初中那会儿了,连记忆都是带着酱汁儿的。那时大概在长个子,妈妈经常做炸大排给我吃。我中午放学回来最大的期盼就是绿色搪瓷锅里的大排了,有时从早晨第四节课做眼保健操时就开始坐不住了。妈妈工作很忙,所以喜欢一次做很多块,最多的时候我一顿饭就可以吃三块。妈妈做的炸猪排不油不腻,我很喜欢蘸着辣酱油吃,那会儿我觉得它是人间最好吃的美味。到后来我就开始怕长胖了,对炸物敬而远之,一顿饭吃三块炸猪排的事也再没发生过。
再后来在国外读书的时候有一次去吃日本快餐,那店里做的炸猪排带着面包屑,一口咬下去嘎吱嘎吱脆。我这才知道猪排还有这样的做法。去年我们教了芝心爆浆猪排,在炎炎夏日到来之际,最适合用烤来代替炸猪排,而味道却丝毫不减分。只是记住了,要趁~热~吃!
材料:
主料:里脊1块,,
辅料:鸡蛋3个,香菜几根,大蒜1头,面粉100g,面包糠100g,胡椒粉适量,
蒜香烤猪排的做法步骤:
1. 准备食材。
2. 里脊肉从1/3处下刀,横向切开不切断。
3. 将里脊肉展开并调转方向。
4. 切口处竖切一刀不切断,接着沿横向切开不切断。
5. 沿里脊肉中间切开,可以做两份烤猪排!。
6. 里脊肉正反面盖上保鲜膜,接着用肉锤捶打。
7. 在捶打好的猪排上正反两面撒上盐和胡椒粉涂抹均匀,腌制20分钟备用。
8. 面包糠中倒入盐、胡椒粉、蒜末、香菜碎搅拌均匀备用。
9. 碗中打入3个鸡蛋,打散成鸡蛋液备用。
10. 将猪排放入面粉中蘸匀。
11. 将蘸满面粉的猪排放入蛋液中蘸匀。
12. 蘸满蛋液的猪排裹上混合好的面包糠。
13. 接着在烤盘上铺上锡纸,将猪排放入烤盘中
14. 烤箱上下火200度预热10分钟,放入盛有猪排的烤盘200度烤20分钟
15. 开吃啦!
感谢您阅读“97美食网”的《焗烤霜降猪排》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了烤菜谱专题,希望您能喜欢!