菜系及功效:家常菜谱
香炸牛肉卷原料:牛肉350克,蛋饼150克,葱25克,姜10克,马蹄葱100克,酱油10克,盐3克,味精2克,胡椒粉0.15克,椒盐7克,醋20克,干淀粉70克,料酒2克,花生油1200克,脆浆80克,白糖1屯,陈皮粉l克,五香粉I克.
香炸牛肉卷的做法
1)牛肉剁成泥,加入淀粉、水、白糖、盐、味精、酱油搅上劲。
2)马蹄葱切成小丁,葱、姜切末,陈皮粉、胡椒粉、五香粉、料酒加入牛肉馅中搅匀。
3)将蛋饼摊开,撒上千淀粉,抹上牛肉馅,卷成直径约1.5厘米的卷。
4)锅内放油上旺火,下入裹上脆浆的牛肉卷,先大火炸然后改用温火炸熟出锅,斜刀切成厚片装盘,同椒盐、醋一起上桌。
特点:香酥可口,外焦里嫩。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
食材明细:
目鱼,西芹,辣椒油,盐,鸡精
“香辣目鱼卷”的做法步骤:
1.目鱼切块,切十字花,放入沸水汆烫一下就成卷了。
2.西芹洗净切斜刀片。
3.热油锅,倒入西芹和目鱼卷,加一勺辣椒油、加盐、鸡精调味后即可出锅。
食材明细:
主料:无骨牛排200g,洋菇5朵,洋葱1/2个,蒜10瓣,海苔片1张,米饭适量
辅料:蚝油适量,糖适量,水适量,黑胡椒适量,咖喱粉适量
蒜香牛肉饭卷的做法步骤:
1,洋菇切片,无骨牛排切1.5cm方块,洋葱切小丁
2,蒜拌下锅炸至香脆捞起后切片备用
3,取海苔片铺上白饭卷起包紧塑形,后将其切大段备用
4,起锅少许油炒香洋葱丁,后放入牛小排块、洋菇片拌炒均匀
5,加入2汤匙蚝油、1汤匙糖、少许水、1/2茶匙黑胡椒粉、1茶匙咖喱粉调味
6,摆上生菜叶、海苔卷组盘,后放入牛肉丁组装后撒上蒜酥即可
感谢您阅读“97美食网”的《鱼香牛肉卷》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼香茄条专题,希望您能喜欢!