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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你对菜谱有深入的研究吗?经过搜索整理,小编为你呈现“鲜果牛肉片”,但愿对你的学习工作带来帮助。

食材明细:

牛里脊200克,水发草菇、芦荟、哈密瓜、酥梨各20克。调料新西兰酱汁40克,水淀粉5克,味精5克,蚝油5克,盐2克,鸡蛋清10克,生粉10克,清水10克,色拉油500克。

鲜果牛肉片的做法步骤:

1、牛肉切5厘米长、4厘米宽、0.3厘米厚的片,放入盆中加蚝油、盐、鸡蛋清、生粉顺一个方向搅打1分钟,再加入清水搅打2分钟,最后放入10克色拉油腌渍10分钟;草菇、芦荟、哈密瓜、酥梨切2厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片。

2、锅入色拉油,烧至五成热时入牛肉片小火滑1.5分钟至熟捞出控油。

3、锅里加入10克色拉油,烧至五成热时入新西兰酱汁小火炒0.5分钟出香味,放入里脊和草菇、芦荟、哈密瓜、酥梨小火炒1分钟后入味精调味,用水淀粉勾芡,淋入5克色拉油出锅装盘。

小贴士:

特点

牛肉香嫩,酸辣可口。

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炸牛肉片


食材明细:

牛里脊肉1250克,鸡蛋150克,小麦面粉50克,面包屑200克,盐50克,胡椒粉3克,植物油130克

炸牛肉片的做法步骤:

1.把牛里脊切成20段,用肉拍子拍成椭圆形薄片,撒盐、胡椒粉,粘面粉,裹鸡蛋糊,裹面包粉收拢整齐。

2.煎盘里放油烧热,将里脊片放入,炸至熟透取出。

小贴士:

1.起菜时可配炸土豆条,煮胡萝卜条,煮扁豆,浇黄油。2.因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。

银针牛肉片


食材明细:

牛肉1块,去头绿豆芽300g,红椒1个,姜1片,小香葱2根,海鲜酱油1大勺,糖少许,盐适量

银针牛肉片的做法步骤:

1.锅烧热,加适量油,油烧热后,放入姜丝爆香

2.煸出香味后,放入牛肉片

3.小火煸炒至肉片变色

4.加入红椒丝

5.再放入绿豆芽

6.根据个人口味加少许糖和盐

7.加入1大勺海鲜酱油

8.加入葱段,迅速翻炒3分钟即可关火

番茄牛肉片


食材明细:

牛肉(瘦)250克,番茄150克,鸡蛋150克,大葱10克,料酒3克,酱油5克,味精3克,淀粉(豌豆)50克,花生油50克,香油4克,番茄酱40克

番茄牛肉片的做法步骤:

1.将牛肉切成厚6毫米、长2厘米的方片,用鸡蛋、水淀粉及盐上浆备用。

2.锅内放花生油烧至七成熟,下肉片炸至深黄色捞出。

3.锅内留少许底油,下葱末、黄酒、酱油及肉片同炒。再下西红柿片、番茄酱翻炒,待西红柿熟软,即可淋上麻油出锅装盘。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

蕃茄牛肉片


食材明细:

牛肉片300公克,红番茄2颗,葱2支,蒜头2颗,高汤1杯,盐少许,嫩精1/4小匙,糖1小匙,酱油1小匙,酒1大匙,水4大匙

蕃茄牛肉片的做法步骤:

1.蕃茄去蒂切片;葱切段;蒜头切片,备用。

2.牛肉片以所有腌料拌匀放置腌约30分钟备用。

3.热锅,加多些油,冷油放入作法2的牛肉片,快速炒开至变色,马上捞起沥油备用。

4.作法3锅中留少许油,爆香作法1的葱段、蒜片,再放入蕃茄片炒香。

5.加入高汤煮至沸腾,加入作法3的牛肉片炒云,再加盐调味即可。

麻辣牛肉片


食材明细:

牛肉(肥瘦)250克,料酒5克,盐2克,酱油10克,花椒10克,辣椒(红、尖、干)10克,桂皮1克,香油20克,白砂糖5克,大葱10克,姜10克,植物油50克

麻辣牛肉片的做法步骤:

1. 将牛肉洗净切成长片;

2. 葱、姜切成段;

3. 牛肉片放在盆中,用葱、姜、料酒腌1小时;

4. 将植物油注入锅中,烧至七成热时下牛肉片,炸熟,捞出沥油;

5. 炒锅下香油,烧至七成热,下入干红椒炸焦,再放入葱段、姜段、桂皮、花椒略炸一下,随即下清汤、料酒、盐、白糖、酱油,再倒入炸好的牛肉片,在微火上将汁浓;

6. 待汁将干时,倒入盆中晾凉,将牛肉挑出码在圆盘内即成。

青椒牛肉片


食材明细:

青椒2颗,牛肉片500g,蒜片3颗,盐适量,香油少许,沙茶酱1小匙,葵花油1大匙

青椒牛肉片的做法步骤:

1.青椒对切后去籽、洗净,再切片备用。

2.热锅倒入葵花油烧至热,先放入蒜片爆香,改转大火放入牛肉片快炒约5分熟后转小火,放入作法1的青椒片、盐、沙茶酱一起拌炒至匀

3.作法2起锅前滴入香油炒匀即可。

果汁牛肉片


食材明细:

牛肉(肥瘦)5000克,白砂糖500克,味精10克,盐125克,八角5克

果汁牛肉片的做法步骤:

1.把鲜牛肉剔出筋络和牛油,切成薄片,放入香料浸渍半小时。

2.用猪油均匀抹在竹筛子底部,将浸渍好的牛肉片均匀地铺在筛子上,放入烘炉,在50℃的温度下烘烤1.5小时。烘干后取下冷却,按规格切成方块。

3.切好的放在铁筛上,连筛放进烘炉,用50℃烘熟。

4.将糖酱放入肉坯,即成果汁牛肉片。

小贴士:

调配糖酱:白糖9千克,辣酱油300克,果子露200克,葡萄糖1千克,放到锅里调合熬好。干草粉含有丰富的蛋白质、矿物质和胡萝卜素。

脆皮牛肉片


菜系及功效:家常菜谱

脆皮牛肉片原料:牛里脊肉300克,干淀粉70克,面粉100克,鸡蛋1个,番茄片60克,糖醋萝卜丝60克,白糖70克,香莱10克,酱油5克,料酒10克,味精10克,胡椒粉1克,苏打粉1克,葱末2克,姜末l克,花生油500克(实耗100克)。

脆皮牛肉片的做法:

1)牛里脊的筋膜剔净,切成3厘米长的薄片,放进碗内,加入鸡蛋清、料酒、白糖、酱油、味精、胡椒粉、苏打粉、干淀粉、葱末、姜末拌匀,腌一刻钟。

2)炒锅放到火上,倒进花生油,烧热,再把腌好的牛肉片蘸匀面粉后分散下锅,炸到外壳香脆、呈金黄色时,倒入漏勺沥油。

3)炸好的牛肉片放入平盘内,用番茄片、糖醋萝卜丝、香菜围边即成。

特点:酥香脆嫩。

蚝油牛肉片


食材明细:

牛肉片200公克,芥兰菜200公克,蒜末30公克,辣椒片20公克,姜末20公克,蚝油2大匙,胡椒1/2小匙,砂糖1小匙,鸡粉1小匙,米酒1大匙,水100㏄,乌醋1大匙,太白粉水适量,香油适量,蛋白1颗,米酒1大匙,沙拉油1大匙

蚝油牛肉片的做法步骤:

1.牛肉片洗净,与所有腌料拌匀,备用。

2.芥兰菜放入滚水中烫熟,切段,铺于盘中,备用。

3.热油锅,以小爆香蒜末、姜末及辣椒片,再放入所有调味料拌(太白粉水除外)煮至酱汁沸腾时,加入作法1的牛肉片以大火拌炒至酱汁收干至一半,以太白粉水勾芡并淋上香油,最后盛放于作法2盘上即可。

冷牛肉片沙拉


食材明细:

牛板腱肉250公,生菜适量,1.盐适量,胡椒适量,2.酱油50㏄,水果醋30㏄,柳橙汁60㏄,柠檬汁少许,白葡萄酒30㏄

冷牛肉片沙拉的做法步骤:

(1)将牛肉用盐、胡椒调味后用大火煎成3分熟后,盛起放入冰水中浸冷

(2)待牛肉冰凉后将水分拭干,切成薄片备用。

(3)将调味料(2)混和即为沙拉调味汁。将冷牛肉片搭配各式生菜置于餐盘中,沾取沙拉调味汁食用即可。

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