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生活中令人高兴的事就是吃到好吃的,地方美食充分地承载了当地的特色文化。旅游下车后,人们首先找的是地方美食,不吃吃地方美食将令人遗憾一生。你心中记忆最深的地方美食是什么?以下“猴头鲜锅烩”由小编为大家收集整理,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

主料: 毛豆腐 100g, 柿子椒 60g,

调料: 食盐 适量, 料酒 15ml, 老抽 15ml, 调和油 适量,

猴头鲜锅烩的做法步骤:

1.水发香菇撕成细条,海带切宽丝;

2.青椒切丁,豆腐切丁;

3.五花肉馅加适量盐、生抽、干淀粉、水,顺时针搅打成泥;

4.热油,葱姜炝锅,入猴头和海带翻炒5分钟左右;

5.加汤至稍高出食材表面,煮开后将肉馅挤成丸子,汆进锅中,加锅盖,焖煮15分钟;

6.加入豆腐丁和青椒丁,翻炒均匀,再闷五分钟,出锅。

7.上菜啦~

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鲜虾烩时蔬


食材明细:

虾12只,菜花200克,油菜150克,姜4片,葱末,红辣椒末各少许,A料:高汤1杯,姜汁半匙,盐1小匙,米酒1大匙,B料:酱油1/4小匙,盐,香油各半匙,米酒半匙,高汤半杯,C料:淀粉水1大匙。

鲜虾烩时蔬的做法步骤:

1.虾去头及壳,挑除肠泥、洗净,压背部轻划一刀,放入热油略炸,捞出、沥油;姜洗净;油菜洗净、汆烫,捞出、排入盘中;菜花洗净、切小块,放入热油略炸,捞出、汆烫,放入锅中加A料煮至入味,与油菜均盛入盘中即可。

2.锅中倒入1大匙油烧热,爆香姜片,倒入B料煮开,加入虾略煮,再加入C料勾芡,捞出,盛在菜花上,撒上葱末、红辣椒末即可端出。

此道菜的蔬菜与肉类比重均衡,而且味道富有变化,搭配富含纤维素的菜花食用,更可以促进新陈代谢。

三鲜锅粑


食材明细:

香菇6朵,锅粑12片,番茄1个,胡萝卜1/2条,榨菜100克,酱油1汤匙,香油1茶匙,豌豆夹12片,冬笋1条,素上汤6杯,胡椒粉少许。

三鲜锅粑的做法步骤:

①将上汤煮滚,放下切斜片的香菇、榨菜及去了皮的番茄丁、切花形已煮熟的胡萝卜片和豌豆夹,并加酱油、盐调味,全部煮滚后盛在大汤碗内。

②将锅巴用烧得极热的油炸泡至金黄色即捞出,装盘内速同第一项的三鲜汤上桌,当场将锅耙倒入汤中。

③淋下香油并洒少许胡椒粉即可。

大烩墨鱼三鲜


食材明细:

墨鱼(干)250克,猪肉(肥瘦)500克,猪肚50克,鸡肉50克,木耳(水发)50克,玉兰片50克,鸡蛋225克,小麦面粉50克,花生油50克,猪油(炼制)80克,盐10克,酱油25克,味精2克,胡椒粉1克,香油15克,大葱15克,淀粉(豌豆)25克

大烩墨鱼三鲜的做法步骤:

1.将墨鱼、木耳、玉兰片用水泡发待用;肥肉各半的猪肉洗净去皮;猪肚、鸡肉洗净入锅煮熟。

2.将猪肉洗净,先把肥肉100克切成3厘米宽、6毫米厚的片,瘦肉50克切成薄片,其余剁成肉茸,加入鸡蛋75克和适量的盐、面粉、淀粉,搅拌均匀,分为三部分:一部分挤成肉丸,下入油锅,炸成红肉丸,一部分刮成橄榄丸,放入抹油的平盘内,一部分用鸡蛋75克加少许盐、湿淀粉20克(淀粉10克加水10克)搅匀,烫成蛋皮,将肉茸铺平在蛋皮上,滚成蛋卷,放在橄榄丸一起,上笼蒸熟,取出晾凉,蛋卷切成1厘米厚斜片。

3.肥肉用盐腌上,用鸡蛋75克、适量面粉、淀粉、水调制成糊,下入肥肉拌匀上糊,将花生油烧沸,下入油锅炸成焦酥呈金黄色的酥肉,切成3厘米长的块;瘦肉片用盐、湿淀粉20克(淀粉10克加水10克)浆好;水发墨鱼片改切成4厘米宽的方块,用开水冲二三次,直到除去碱味为止。

4.取大汤碗一个,先放入红肉丸和酥肉,再放入橄榄丸和蛋卷片,加放汤约100克,上笼蒸15分钟。

5.锅内放入汤,下入墨鱼,加盐、料酒,烧开氽过,倒入漏勺沥干水分。

6.将猪油烧到七成热时,下入玉兰片、肚片加盐煸炒,随即下入木耳、鸡片、酱油、鸡汤1000毫升、味精,烧开调好味,再下入浆好的肉片,用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)调稀勾芡,然后下入墨鱼片,撒胡椒粉、葱段,装入三鲜肉丸在上面,放香油即成。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。墨鱼(干):墨鱼与茄子相克:同食容易引起霍乱。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

猴头干贝


食材明细:

鲜猴头100克,鲜干贝100克,2只鸡蛋清,鸡汤,料酒,胡椒粉,精盐,味精,葱,姜适量。

猴头干贝的做法步骤:

将鲜猴头预处理后,切成颗粒状。将鲜干贝洗净,用手撕成细丝放在碗里,加蛋清、精盐、味精、料酒浆一下。将鸡汤下锅烧开,放入猴头,烧沸后加料酒、精盐、味精、葱、姜、再沸时撇去浮沫,取出猴头分盛10碗。将干贝丝倒入鸡汁锅内划散,勾薄芡后平分在每只碗里即成。

冬瓜鲜菇烩滑虾


食材明细:

冬瓜1斤(640克),鲜冬菇5只,清鸡汤1罐,虾仁4两(160克),蛋3只,配料:。盐半茶匙,麻油及胡椒粉各适量,生粉1茶匙,芡汁:水2汤匙,生粉2茶匙,胡椒粉及盐各适量。

冬瓜鲜菇烩滑虾的做法步骤:

1、冬瓜去皮及瓤,冲净后切粗粒;鲜冬菇冲净切粒;蛋搅匀。

2、虾仁去肠,冲净抹干,拌入腌料待5分钟。

3、清鸡汤煮滚,加冬瓜煮至软;再加鲜冬菇及虾仁煮熟。

4、埋薄芡及拌入蛋成滑蛋,上碟即成。

扒猴头蘑


食材明细:

猴头菇250克,火腿100克,冬笋25克,猪油(炼制)25克,盐5克,料酒2克,花椒2克,味精2克,大葱5克,姜5克,淀粉(豌豆)5克

扒猴头蘑的做法步骤:

1.将水发猴头蘑用水洗净,切成较厚的片码在盘内。火腿、冬笋均洗净切成小片。

2.勺内放熟猪油,添鸡清汤200克,加葱姜块、精盐、料酒、浸泡花椒的水、味精,放入冬笋片、火腿片,再将猴头蘑片推入勺内盖严,移在小火上煨半小时,再移到中火上掀盖,取出葱、姜块,用湿淀粉勾芡淋明油,翻个儿出勺即成。

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