食材明细:
杏鲍菇300G,青花菜一棵,姜末1/4茶匙。(1)盐1/3茶匙,糖1/3茶匙,油一茶匙,(2)红豆腐乳1大匙,绍兴酒1茶匙,高汤1杯,糖1大匙,(3)淀粉1/3茶匙。
乳汁杏鲍菇的做法步骤:
1、杏鲍菇切成四厘米X二厘米长段,横切花刀备用。
2、炒锅注入油二杯以中火烧至五成热,入杏鲍菇油炸至软即可捞出沥油。
3、青花菜去外皮,取小朵嫩部花状,洗净入滚水中加调味料(1)汆烫至熟后,捞出沥干摆盘备用。
4、另起炒锅入油一大匙,先爆香姜末后,依序加入调味料(2)及杏鲍菇,以小火烧至汤汁略干,最后加淀粉水勾芡即可。
食材明细:
河虾450克,料酒15克,味精10克,盐10克,白砂糖15克,腐乳汁100克,花生油50克
南乳汁虾的做法步骤:
1.将河虾剪去脚和须,洗净沥干水分。
2.锅用旺火烧热,用油滑锅,锅内再加入油烧至七成热左右,倒入河虾炸爆,虾壳呈金红色,爆声稍小时倒入漏勺,沥净油。
3.锅中加南乳汁,黄酒,味精,白糖,少许清水和盐,烧开,汤汁稠浓时倒入炸好的虾,颠翻均匀,略带一点汁装盘即可。
小贴士:
河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
食材明细:
主料: 猪里脊肉 500克, 猪肉 250克, 北豆腐 500克,
辅料: 粉皮 250克, 绿豆面 100克, 粉丝 100克, 油豆腐 1000克, 鸡蛋 180克, 黑木耳 100克,
调料: 食盐 20克, 酱油 30克, 味精 7克, 葱 70克, 姜 50克, 八角 10克, 香油 25克, 大蒜 30克, 花椒粉 10克,
肉氽汤的做法步骤:
1.将里脊肉250克剁碎;
2.里脊肉末加鸡蛋60克、绿豆粉及各种调料,充分拌匀,挤成均匀的小丸;
3.将肉丸放入八成热的油锅内,炸呈金黄色;
4.把余下的里脊肉切成长5 厘米、宽0.7 厘米的长条;
5.里脊条内加鸡蛋60克、绿豆粉及各种调料,充分拌匀;
6.拌匀的里脊条放入滚油内炸成黄色,取出蒸15分钟;
7.将猪膘肉放入沸水煮30 分钟,取出切成雪花片;
8.把油豆腐、白豆腐切成厚0.7 厘米、长3.5 厘米,宽3 厘米的菱形块;
9.取鸡蛋60克打匀,在铁鏊上摊成很薄的饼,切成长3.5 厘米、宽1 厘米的条;
10.粉皮、粉丝、木耳用热水浸透;
11.炒锅置火上,加油适量,待油热后,投入八角,加入猪膘肉、木耳,翻炒3 分钟,再放入煮肉的水和各种制备成品,烧制;
12. 烧沸后勾芡,加入酱油、香油及味精出锅即成。
食材明细:
主料: 五花肉 250克,
辅料: 面粉 40克, 鸡蛋 60克, 鸡蛋清 25克, 黑木耳 30克, 菠菜 30克,
调料: 食盐 5克, 姜 10克, 胡椒粉 2克, 小葱 10克,
福荣肉的做法步骤:
1.将五花肉剁碎;
2.肉茸加鸡蛋、粉面及调料拌成肉馅,平摊在盘中;
3.水发黑木耳去蒂,洗净,切丝;
4.菠菜择洗干净,切丝;
5.葱姜洗净,葱切葱花,姜切末;
6.用蛋清混和切成丝的黑木耳、菠菜、葱花拌匀摊在肉馅上;
7.拌匀的肉馅上笼急火蒸15 分钟后,取出晾凉;
8.将蒸好的肉馅切成长约7 厘米、宽1.6 厘米的片,倒扣在碗里,上笼内蒸热;
9.取出翻扣在盘中,再将清汤上火勾芡,浇在肉条上即成。
食材明细:
鸡1000克,腐乳(红)75克,冰糖4克,江米酒20克,盐3克,姜15克,淀粉(玉米)8克,猪油(炼制)40克,大葱15克
腐乳鸡的做法步骤:
1. 将鸡取出内脏,去掉嗉囊、食管和气管,洗净,剁成长5厘米、宽2厘米的块,放在大碗内,加入红腐乳汁、江米酒、盐拌匀,待用;
2. 姜拍松,和葱同放入粗碗中,把鸡整齐地摆入,头、脚和翅等在上,上面放碎冰糖和熟猪油,上面再盖一个大盘,用旺火上笼蒸至八成熟烂时取出,复扣在盘内;
3. 将蒸鸡原汁滗在勺中,用旺火烧开,再用湿淀粉调稀勾薄芡,淋入熟猪油,浇在鸡上即成。
食材明细:
生菜4两,红椒丝少许,白腐乳5钱,盐1分,素易鲜2分。
腐乳生菜的做法步骤:
生菜焯水,锅内放少许油,加入生菜、白腐乳、红椒丝及调味略炒即成。
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