食材明细:
主料: 五花肉 500克,
辅料: 虾米 50克, 虾皮 15克,
调料: 花生油 60克, 姜 10克, 黄酒 15克, 蜂蜜 15克, 小葱 15克,
干扣肉的做法步骤:
1.选约宽10 厘米的猪五花肉1 块,刮洗干净;
2.洗净的猪肉在开水锅中煮八成熟捞出,趁热在皮上抹一层蜂蜜晾干;
3.海米剁成碎米;
4.将花生油倒入炒锅内,置于旺火上烧到八成熟,放入抹好蜂蜜的猪肉块(皮朝下),炸成金黄色,捞在开水中泡软、晾凉;
5.再将猪肉皮朝下放砧板上,先从中间切一刀,再横着每隔1.65 厘米切一刀,都切到肉皮处为止,翻过来对准下面的刀口,用刀尖在肉皮上轻轻划成虚线,并将四周修理整齐;
6.虾皮加水上笼蒸透;
7.改好刀的肉方(皮朝下)摆在大碗中;
8.把海米末填入肉缝中,再放上葱段、姜片、蒜瓣、黄酒,上笼蒸烂;
9.蒸至越烂越好,下屉拣去葱段、姜片、蒜瓣扣入大盘中即成;
10.走菜时用虾干围边。
食材明细:
主料: 草鱼 700克, 粉皮 150克,
辅料: 冬笋 30克, 豌豆(煮) 20克, 鸡蛋清 25克, 蚕豆淀粉 15克,
调料: 食盐 5克, 醋 20克, 味精 3克, 姜 30克, 香油 15克, 黄酒 15克, 猪油(板油) 50克,
鱼兜子的做法步骤:
1.草鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,片取净肉洗净切成0.6厘米见方的菱形鱼仁
2.冬笋削皮洗净,切成同样大小的菱形丁
3.生姜洗净去皮切成末
4.鸡蛋清、湿淀粉调成糊
5.鱼仁放入蛋清内抓匀
6.炒锅置旺火上,放入熟猪油,至四五成热,放入鱼仁,划散至透,见鱼仁洁白捞出沥油
7.炒锅内留少许熟猪油,旺火烧至六成热,下入冬笋丁、豌豆、姜末15克和鱼仁,随即兑入精盐、味精,翻两个身入味,添入清汤75毫升
8.用黄酒和开湿淀粉10克勾芡,将汤汁收浓,盛出晾凉,分成12份
9.绿豆粉皮用开水泡软,搌干水分,裁成8至10厘米的等边三角形12个
10.每张绿豆粉皮放一份炒好的鱼仁,抹上糊,包成三角形,逐个包好,放入盘内
11.包好后上笼蒸透取出,即成“鱼兜子”
12.醋、姜末15克、香油放在一起兑成汁,随“兜子”同时上桌
小贴士:
1、鱼仁划油,断生即止,勾浓芡,捞出沥油;2、鱼兜子包成三角形,注意封严,不可漏馅;3、因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
食材明细:
主料: 面粉 250克, 猪肉馅 50克,
辅料: 小白菜 200克,
调料: 食盐 3克, 葱 适量, 姜 (鲜)少许, 料酒 1汤匙, 生抽 1汤匙, 香油 1汤匙, 酵母(干) 2克, 水 适量, 白糖 1克, 白胡椒 (粉)少许,
水煎包的做法步骤:
1.将面粉250克、酵母2克、水适量和成团发酵
2.将小白菜洗净焯水,剁成碎粒,攥去水分,不用攥得太干
3.将肉馅加少许的清水打成稍稠状,用调料(生抽1汤匙、盐3克、白糖1克、香油1汤匙、料酒1汤匙、白胡椒粉少许)搅拌均匀
4.将发好的面团分小剂(我做了八个)像蒸包子一样包成小包子
5.平锅放少许油,然后褶皱朝下码放好,放适量清水,盖上锅盖,约煎6——8分钟(火不易太大)至熟
菜品特色
下次可以做肉丸的了,也会像汤包一样,一口下去会嗞出油来的那种,不过这个菜馅的是我超级喜欢的,再来碗粥真是绝配呢!
食材明细:
主料: 海蛎子 200克,
辅料: 鸡蛋 2个, 红薯粉 100克, 菠菜 50克, 番茄酱 30克, 味增 20克, 白糖 20克, 大葱 适量, 食用油 适量,
蚵仔煎的做法步骤:
1.提前将原料准备好,海蛎用清水清洗干净,注意不要用流水冲洗,因为海蛎很脆弱,而且营养也容易流失。
2.调制酱料是制作蚵仔煎的重中之重,好的酱料是制作蚵仔煎成功的一半了。将番茄酱、味增、白糖加适量水混合均匀,也可以根据自己的口味适量增添各种调料,也可以加点辣椒酱,我没有增加是想保持海蛎的原味,喜爱的小伙伴们可以自行添加。
3.将红薯粉倒入适量水调匀,将调好的酱汁用小火熬煮,待酱汁慢慢变得浓稠时,放少量兑好的红薯淀粉水下锅勾芡,酱汁即成。
4.锅内倒入油(猪油更香),烧至6成熟,下入准备好的海蛎,同时将调匀的红薯粉水倒入锅内。
5.中火慢煎至7分熟(卷边)时,待红薯淀粉完全成透明状时,打入一个鸡蛋,用筷子将蛋黄挑碎均匀铺在海蛎上。
6.待蛋液将要完全凝固时,撒入葱花和青菜碎(韭菜、小白菜、菠菜都行,我家里只有菠菜了)。
7.出锅,浇上刚刚做好的酱汁就大功告成了,如果心思再乖巧一些,还可以做个造型什么的,为了这口美食,我已经来不及给它造型了,狂吃狂吃下肚,话说海蛎营养丰富,这样一盘既美味又营养的东东怎么不能让人心升愉悦呢。
小贴士:
1.海蛎避免流水冲洗,一是脆弱怕遭破坏,二是营养成分容易流失;2.最好选用纯的农家红薯粉,这样做出来的蚵仔煎Q弹有质感;3.煎海蛎用的油最好是猪头,这样更能将食物的香味提出来;4.酱汁的制作很关键,但是塑造性也很强,根据个人口感可以适当调整。
食材明细:
牡蛎(鲜)190克,鸡蛋210克,甘薯粉50克,芡粉60克,大葱15克,鱼露5克,植物油50克,味精2克
潮州蚝煎的做法步骤:
1. 牡蛎加生粉10克洗净;葱切末;鸡蛋打匀。
2. 牡蛎、葱花加番薯粉50克、生粉50克、鱼露、味精、清水调和均匀,倒入热油锅中压平,以小火煎,并淋些油稍翻动,使之不粘锅,呈黄褐色时翻面,浇淋蛋糊,再淋些油继续煎,重复翻面煎数次起锅铲切成两份,盛于盘中,四周可用香菜装饰。
小贴士:
牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
主料: 羊肉 5000克,
调料: 食盐 50克, 花椒 10克,
盐煎羊肉的做法步骤:
1.将绵羊肉用清水洗净,切成块,放入盛有清水的锅中,用猛火煮沸后再煮5 分钟,捞出羊肉;
2.倒出锅内的汤,注入清水,烧开放入熟羊肉,用慢火煨煮20 分钟左右,加入适量的食盐和花椒,煮至熟烂出锅,装盘即可食用。
小贴士:
名为“盐煎羊肉”,实为炖制而成。炖的方法有两种。1、直接炖,把原料加工好,先用开水氽煮去其血污,洗净放入锅内,选用砂锅或铝锅,加入汤(或水)、调料,上大火烧开,撇去浮沫,把火关小,盖好盖、炖到原料酥烂为止;2、间接炖,原料处理与上面一样,放入锅中加水和调料封好口,放入水锅中,锅中的水不能超过盛原料的锅,大火烧开,盖好盖,保持水开翻花,这种方法用的不多,它费的时间长,但能保持原料的香味不散失,使菜肴鲜香味足。本品是采用直接炖法。
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