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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对食材有一定研究吗?小编特别编辑了“黄芪瘦肉片”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

食材明细:

猪肉(瘦)300克,黄芪30克,枣(干)15克,玉兰片100克,姜5克,大蒜(白皮)3克,酱油15克,味精1克,盐3克,植物油25克

黄芪瘦肉片的做法步骤:

1. 将生黄芪浓煎取汁;

2. 红枣切细;

3. 猪瘦肉洗净切片;

4. 玉兰片洗净切丝;

5. 生姜切丁;

6. 蒜切末备用;

7. 先将炒锅置火上加热,倒入素油烧热,放入生姜、蒜末煸香;

8. 加入瘦肉片、玉兰片丝,再入黄芪汁焖炒;

9. 然后加入红枣、酱油、食盐、味精拌匀炒至肉熟,出锅装盘即可。

小贴士:

1. 调和气血,健脾益胃,延年益寿;2. 适用于气血两亏、身体瘦弱、贫血、体乏等症。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

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樱桃萝卜瘦肉片


主料:樱桃萝卜、猪瘦肉辅料:植物油、盐、姜、味极鲜、淀粉、香油、鸡精。把樱桃萝卜洗净切薄片,姜切末。

材料:

主料:红萝卜300g,猪肉100g,

辅料:豆油适量,淀粉适量,芝麻油适量,姜适量,鸡精适量,,

樱桃萝卜瘦肉片的做法步骤:

1. 主料:樱桃萝卜、猪瘦肉辅料:植物油、盐、姜、味极鲜、淀粉、香油、鸡精

2. 把樱桃萝卜洗净切薄片,姜切末

3. 把猪瘦肉切薄片

4. 用味极鲜、料酒、淀粉抓均匀,加香油拌均匀腌制入味

5. 热锅凉油加肉片翻炒变色,捞起

6. 热锅凉油加姜末小火炒出香味

7. 加樱桃萝卜翻炒均匀

8. 加盐

9. 加肉片翻炒均匀

10. 加味极鲜

11. 加鸡精

12. 翻炒均匀出锅樱桃萝卜瘦肉片烹饪技巧

河车瘦肉片


食材明细:

猪肉(瘦)250克,紫河车150克,姜10克,大蒜(白皮)5克,料酒15克,酱油10克,盐3克,味精1克

河车瘦肉片的做法步骤:

1. 将紫河车漂清洗净,切成丝;

2. 猪瘦肉洗净切薄片;

3. 姜为丁,蒜为末;

4. 将炒锅置火上烧热加入植物油烧热,加入紫河车丝、瘦肉片不断翻炒;

5. 再加入生姜、蒜末、料酒等佐料炒至熟即可。

小贴士:

1. 大补气血;2. 适用于诸虚劳损、气血不足、神疲劳倦、精神不振等症。

蘑菇炒猪瘦肉片


食材明细:

蘑菇(鲜蘑)250克,猪肉(瘦)120克,花生油25克,料酒10克,盐3克,大葱5克,姜3克,胡椒粉1克

蘑菇炒猪瘦肉片的做法步骤:

1. 将猪瘦肉洗净,切成长3厘米、厚0.5厘米的薄片;

2. 姜、葱洗净,姜切片,葱切段;

3. 将鲜蘑菇切片;

4. 鲜蘑菇放入热油锅中煸炒,炒出香味后起锅;

5.锅中放入油烧热,加入姜片煸炒,再加入肉片翻炒几下加入炒好的蘑菇,料酒、盐、胡椒粉、味精,调好口味炒熟食用。

小贴士:

1. 本品具有温肺化痰、理气消食之功效;2. 适用于肺阻塞、痰饮留于肺胃、气喘、咳逆、胸肋疼痛等症。

瘦肉片茄子炒粉丝


食材明细:

主料::粉丝50克,瘦肉片适量,茄子3根,

辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,色拉油适量,

瘦肉片茄子炒粉丝的做法步骤:

1.食材:粉丝(已泡软)

2.瘦肉片

3.茄子

4.在瘦肉片中加点料酒、盐、生抽、色拉油拌匀,待用。

5.将茄子去蒂洗净捞出。

6.放在案板上切成片,待用。

7.烧锅倒油烧热,下入拌好的瘦肉片翻炒一下。

8.接着,合入切好的茄子翻炒一下。

9.然后,加点生抽和少许清水翻炒翻炒至茄子变软。

10.最后,合入已泡软粉丝,加点盐。

11.调味炒匀,即可。

瘦肉片炒三素


食材明细:

主料::新鲜香菇55克,青瓜1根,红椒45克,瘦肉片适量,

辅料::料酒适量,盐适量,味精适量,

瘦肉片炒三素的做法步骤:

1.食材:新鲜香菇(已清洗切片)。

2.青瓜(已清洗切片)、红椒(已去蒂去籽清洗切开)。

3.瘦肉片。

4.烧锅倒油烧热,下入瘦肉片,加点料酒翻炒翻炒至变色后,盛出。

5.接着,利用炒瘦肉片的油下入香菇、青瓜和红椒,加一些清水翻炒翻炒至断生。

6.然后,合入炒好的瘦肉片翻炒一下。

7.最后,加点盐、味精。

8.调味炒匀即成。

瘦肉片土豆炒黑木耳


食材明细:

主料::土豆310克,黑木耳适量,瘦肉片适量,

辅料::香葱适量,盐适量,生抽适量,调和油适量,白糖适量,料酒适量,

瘦肉片土豆炒黑木耳的做法步骤:

1.食材:土豆(已洗净去皮切片)。

2.黑木耳(已泡发清洗)。

3.瘦肉片。

4.香葱。

5.在瘦肉片中加点料酒、生抽、调和油拌匀。

6.烧锅倒油烧热,下入拌好的瘦肉片翻炒至变色,盛出。

7.随后,利用炒肉的油下入土豆片和黑木耳翻炒翻炒。

8.接着,加一些清水煮开,煮至土豆片断生熟软。

9.然后,合入炒好的瘦肉片翻炒一下。

10.最后,加点盐、生抽、白糖,搁入香葱。

11.调味炒匀即成。

瘦肉片青瓜炒人参果


食材明细:

主料::青瓜半根,人参果1个,瘦肉丝适量,

辅料::红椒1个,料酒适量,盐适量,鸡精适量,

瘦肉片青瓜炒人参果的做法步骤:

1.食材:人参果(已清洗)、青瓜(半根)、红椒(已去蒂去籽清洗)。

2.瘦肉片。

3.将人参果放在案板上切成片,待用。

4.将青瓜和红椒放在案板上,青瓜切成片,红椒切成块,待用。

5.烧锅倒油烧热,下入瘦肉片,加点料酒翻炒翻炒至变色。

6.接着,合入青瓜和红椒翻炒翻炒。

7.然后,合入人参果翻炒一下。

8.最后,加点盐、鸡精。

9.调味炒匀,即成。

黄芪乌骨鸡


食材明细:

乌骨鸡600克,黄芪60克,姜10克,料酒10克,盐4克

黄芪乌骨鸡的做法步骤:

1. 将乌骨鸡宰杀,剖洗干净;黄芪洗净,切片,装入纱布袋内,扎紧袋口,塞入鸡腹中。

2. 将鸡放入砂锅内,加入清水,水量以高出鸡身为度,酌加生姜和料酒。

3. 先用旺火煮沸15分钟,再用文火炖熬3小时,将成时加入适量精盐,分5-6次食用。

小贴士:

本品具有清润益阴,开肋生津之功效。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

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