主料:樱桃萝卜、猪瘦肉辅料:植物油、盐、姜、味极鲜、淀粉、香油、鸡精。把樱桃萝卜洗净切薄片,姜切末。
材料:
主料:红萝卜300g,猪肉100g,
辅料:豆油适量,淀粉适量,芝麻油适量,姜适量,鸡精适量,,
樱桃萝卜瘦肉片的做法步骤:
1. 主料:樱桃萝卜、猪瘦肉辅料:植物油、盐、姜、味极鲜、淀粉、香油、鸡精
2. 把樱桃萝卜洗净切薄片,姜切末
3. 把猪瘦肉切薄片
4. 用味极鲜、料酒、淀粉抓均匀,加香油拌均匀腌制入味
5. 热锅凉油加肉片翻炒变色,捞起
6. 热锅凉油加姜末小火炒出香味
7. 加樱桃萝卜翻炒均匀
8. 加盐
9. 加肉片翻炒均匀
10. 加味极鲜
11. 加鸡精
12. 翻炒均匀出锅樱桃萝卜瘦肉片烹饪技巧
食材明细:
猪肉(瘦)250克,紫河车150克,姜10克,大蒜(白皮)5克,料酒15克,酱油10克,盐3克,味精1克
河车瘦肉片的做法步骤:
1. 将紫河车漂清洗净,切成丝;
2. 猪瘦肉洗净切薄片;
3. 姜为丁,蒜为末;
4. 将炒锅置火上烧热加入植物油烧热,加入紫河车丝、瘦肉片不断翻炒;
5. 再加入生姜、蒜末、料酒等佐料炒至熟即可。
小贴士:
1. 大补气血;2. 适用于诸虚劳损、气血不足、神疲劳倦、精神不振等症。
食材明细:
蘑菇(鲜蘑)250克,猪肉(瘦)120克,花生油25克,料酒10克,盐3克,大葱5克,姜3克,胡椒粉1克
蘑菇炒猪瘦肉片的做法步骤:
1. 将猪瘦肉洗净,切成长3厘米、厚0.5厘米的薄片;
2. 姜、葱洗净,姜切片,葱切段;
3. 将鲜蘑菇切片;
4. 鲜蘑菇放入热油锅中煸炒,炒出香味后起锅;
5.锅中放入油烧热,加入姜片煸炒,再加入肉片翻炒几下加入炒好的蘑菇,料酒、盐、胡椒粉、味精,调好口味炒熟食用。
小贴士:
1. 本品具有温肺化痰、理气消食之功效;2. 适用于肺阻塞、痰饮留于肺胃、气喘、咳逆、胸肋疼痛等症。
食材明细:
主料::粉丝50克,瘦肉片适量,茄子3根,
辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,色拉油适量,
瘦肉片茄子炒粉丝的做法步骤:
1.食材:粉丝(已泡软)
2.瘦肉片
3.茄子
4.在瘦肉片中加点料酒、盐、生抽、色拉油拌匀,待用。
5.将茄子去蒂洗净捞出。
6.放在案板上切成片,待用。
7.烧锅倒油烧热,下入拌好的瘦肉片翻炒一下。
8.接着,合入切好的茄子翻炒一下。
9.然后,加点生抽和少许清水翻炒翻炒至茄子变软。
10.最后,合入已泡软粉丝,加点盐。
11.调味炒匀,即可。
食材明细:
主料::新鲜香菇55克,青瓜1根,红椒45克,瘦肉片适量,
辅料::料酒适量,盐适量,味精适量,
瘦肉片炒三素的做法步骤:
1.食材:新鲜香菇(已清洗切片)。
2.青瓜(已清洗切片)、红椒(已去蒂去籽清洗切开)。
3.瘦肉片。
4.烧锅倒油烧热,下入瘦肉片,加点料酒翻炒翻炒至变色后,盛出。
5.接着,利用炒瘦肉片的油下入香菇、青瓜和红椒,加一些清水翻炒翻炒至断生。
6.然后,合入炒好的瘦肉片翻炒一下。
7.最后,加点盐、味精。
8.调味炒匀即成。
食材明细:
主料::土豆310克,黑木耳适量,瘦肉片适量,
辅料::香葱适量,盐适量,生抽适量,调和油适量,白糖适量,料酒适量,
瘦肉片土豆炒黑木耳的做法步骤:
1.食材:土豆(已洗净去皮切片)。
2.黑木耳(已泡发清洗)。
3.瘦肉片。
4.香葱。
5.在瘦肉片中加点料酒、生抽、调和油拌匀。
6.烧锅倒油烧热,下入拌好的瘦肉片翻炒至变色,盛出。
7.随后,利用炒肉的油下入土豆片和黑木耳翻炒翻炒。
8.接着,加一些清水煮开,煮至土豆片断生熟软。
9.然后,合入炒好的瘦肉片翻炒一下。
10.最后,加点盐、生抽、白糖,搁入香葱。
11.调味炒匀即成。
食材明细:
主料::青瓜半根,人参果1个,瘦肉丝适量,
辅料::红椒1个,料酒适量,盐适量,鸡精适量,
瘦肉片青瓜炒人参果的做法步骤:
1.食材:人参果(已清洗)、青瓜(半根)、红椒(已去蒂去籽清洗)。
2.瘦肉片。
3.将人参果放在案板上切成片,待用。
4.将青瓜和红椒放在案板上,青瓜切成片,红椒切成块,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入瘦肉片,加点料酒翻炒翻炒至变色。
6.接着,合入青瓜和红椒翻炒翻炒。
7.然后,合入人参果翻炒一下。
8.最后,加点盐、鸡精。
9.调味炒匀,即成。
食材明细:
乌骨鸡600克,黄芪60克,姜10克,料酒10克,盐4克
黄芪乌骨鸡的做法步骤:
1. 将乌骨鸡宰杀,剖洗干净;黄芪洗净,切片,装入纱布袋内,扎紧袋口,塞入鸡腹中。
2. 将鸡放入砂锅内,加入清水,水量以高出鸡身为度,酌加生姜和料酒。
3. 先用旺火煮沸15分钟,再用文火炖熬3小时,将成时加入适量精盐,分5-6次食用。
小贴士:
本品具有清润益阴,开肋生津之功效。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
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